Na začiatok odporúčam zmeniť svoj postoj k telu. Je naše, je jediné, ktoré máme, zaslúži si našu úctu nech je akékoľvek. Po štyroch deťoch bolo moje bruško vždy mojou najväčšou slabosťou, napriek tomu ho mám rada, lebo je moje, odnosilo štyri deti... Ja viem, nie je to jednoduchá úloha. Okrem toho asi pomôže len pravidelné cvičenie na spevnenie brušného svalstva, zmena životosprávy, na brušný tuk vraj pomáha viac strava zameraná na bielkoviny, krémy, môžu pomôcť čiastočne, žiaden však nebude všemocný. Môžeš ísť do extrému a skúšať zákroky plastickej chirurgie ...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
... teda plastickú chirurgiu - ako si písala. Lenže - ono to nie je o tom, ako vyzeráš. Je to o tom, ako sa vnímaš.
Ahojte ženy,
Mám krásne ročné zdravé dievčatko, za ktoré som veľmi vďačná. Avšak mojím problémom je hnusné, výzoro nechutné a ovisnuté brucho aby toho nebolo málo tak sa pridali aj strie :( Som už zúfala vyskúšala som poporodné cviky, rôzne mastičky a krémy, no nič mi nepomáha. Nevidím žiadnu zmenu. Prosím viete mi poradiť ako to zmierniť, necitím sa dobre v takomto tele :(
Ďakujem za všetky rady