reklama

Expreska

Erkočka , 20. 02. 2015 - 22:57

reklama

Neobjavila som nič extra, ale miesto kde by som sa sama nezničila a aj časovo je to zaujímavé "Expreska" je v rôznych mestách. Zaujímalo by ma, či má niektorá skúsenosti a váš názor na permanentky. expreska.sk/cenik-a-vyhody-clenstvi/ Ktorá sa vám pozdáva, koľko sa dá vydržať? Chýba mi tam na 3 mesiace.


reklama


reklama

lua, So, 21. 02. 2015 - 17:50

ja som chodila do Expresky. Dali sa kúpiť aj 3 mesačné permanentky. Cvičenie mi vyhovovalo. Nebolo také monotonne. Striedali sa stroje a aerobne, prí. posilnovacie cvičenia. Tento systém cvičenia mi vyhovuje. Aj som schudla aj si spevnila telo. Určite odporúčam.

Erkočka, Ne, 22. 02. 2015 - 15:43

Ďakujem Lua, idem si to overiť. Koľko mesiacov si vydržala?

lua, Ut, 24. 02. 2015 - 09:22

prvýkrát som vydržala pol roka, neskôr tie 3 mesiace. Ja chodím iba v zime, lebo od jari do jesene na to nemám čas. Venujem sa aj iným veciam a v zime si nájdem čas aspoň tie 3 mesiace. Ale dosť sa hýbem aj mimo Expresky. Chodím pešo do práce, niekedy aj z práce. Nechodím výťahom, takých 15 min. cvičím každý deň aj doma. RAz strešing, jogu alebo posilovčky. Podľa chuti a nálady.

val, Ut, 24. 02. 2015 - 13:53

Ja som o tom uvazovala, mam ju za rohom. Ale zatial som sa nedhodlala, cvicim stale doma takmer kazdy den 30 min, kruhovy trening a zacala som chodit z prace peso. Uz sa tesim ze zacnem znova chodit chodit (sun)

Kamila, Ut, 24. 02. 2015 - 14:52

Máš môj veľký obdiv, (y) ja sa doma nedokopem cvičiť

Erkočka, Ut, 24. 02. 2015 - 15:49

Kamilka však ty chodíš každý deň do KE, aj 2 x za deň by si mohla na 30 min. (giggle)

val, Ut, 24. 02. 2015 - 19:28

Dakujem snazim (blush)

gueva, Ut, 24. 02. 2015 - 19:36

Mňa dorazil cenník. Inak to vyzerá zaujímavo.

Erkočka, St, 25. 02. 2015 - 01:07

Ako to myslíš? Cenník je podľa mňa zaujímavý, len keby som mala pevnú vôľu. Niekde v diskusiách som čítala, že aj dlhšie tam môžeš byť, ba aj 2x sa otočiť za deň. Dala som si námahu a prepočítala som vstupy na 365 dní. A vyšlo mi niečo takéto:
na 2 roky/každý deň 0,65€, 1r/0,79€, 1/2r/0,89€, 3týždne 1,01€, 1t/2,57€. Keby som mala blízko práce túto možnosť, tak tam trčím každý deň. Lenže ja za tým musím dochádzať cca 24 km tam a späť. škoda, že sa nedá zakúpiť taká skúšobná permanentka a potom primerane doplácať - predlžovať /človek nikdy nevie čo bude zajtra, stačí mať zlomenú ruku, nohu, alebo čokoľvek iné nečakané a peniaze letia luftom/.

lua, St, 25. 02. 2015 - 07:11

cenovo sa to určite oplatí, pretože môžeš prísť cvičiť aj každý deň. V tom prípade sa cena za jedno cvičenie víde niečo cez 1,- eur, ak budeš chodiť 3-4 x do týždňa. Ja som si to aj prepočítavala za tie tri mesiace a vstup ma vyšiel niečo cez 1,25. A kde inde je taký vstup? Odrádzajúce je, že tú sumu treba vyplatiť naraz. Ale ak by si chodila na iné cvičenie, kde je vstup napr. 2,50 tak za tri mesiace, zaplatíš oveľa viac, aj keď to peňaženka možno tak nepocíti, keďže by si platila za každé cvičenie a nie naraz.
Ja som tak bývala cca 1 hod. Kruhový tréning trval 35 minút a k tomu ešte nejaké posilovačky navyše + strečing. Nikto ti to nestopuje koľko si tam a čo si potom ešte zacvičíš. Príp. tie zdatnejšie chodievali aj viac kôl.

lienka, St, 25. 02. 2015 - 07:53

a ja som vyskúšala a odporúčam...
schudnúť som neschudla, ale nabilo ma to energiou
u nas to fungovalo tak, že v kruhu sa stale cvičilo, kedykoľvek si sa mohla zapojiť + bol tak bežiaci pás kde si si mohla zacvičiť
Mala som to blízko práce, tak som vybehla niekoľkokrát týždenne
mala som pernamentku na 3mesiace

majas, St, 25. 02. 2015 - 12:23

Zaujímavé, ale podľa mňa sa to oplatí až pri permanentke za 3mesiace, inak kruhový tréning super, aj to že to nie je časovo obmedzené, kedy prídeš vtedy cvičíš. (y)

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama