
Kamila | Zdravá dobrota so slivkami
Je to chutné, zohreje aj zasýti.
Ingrediencie
1 | hrnček | ovsené vločky |
1⁄2 | hrnček | kokos strúhaný |
1 | polievková lyžica | kokosový olej |
500 | gramov | slivky |
2 | kusov | jablko |
1 | polievková lyžica | med |
1 | čajová lyžička | škorica |
50 | gramov | orechy |
Postup
Ovsené vločky a kokos, krátko opečieme na panvici s kokosovým olejom.
Slivky, umyjeme, odkôstkujeme, prepolíme. Jablká zbavíme jadierok a nakrájame na menšie kúsky. Preložíme do hrnca a krátko dusíme. Môžeme podliať trochou vody. Pridáme škoricu a ak sú slivky kyslejšie v závere môžeme osladiť medom. Dusíme nie dlho, kým jabĺčka trochu zmäknú, záleží od odrody.
Striedavo vrstvíme vločky s ovocím, posypeme orechmi a môžeme pokvapkať medom. Skvelé ako raňajky, alebo zdravšia dobrota. ;)

Kamila

Kamila

Kamila
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty
Pistáciový koláč
Alica7
Pistáciový koláč
Výborný pistáciový koláč, do ktorého môžete použiť aj iný druh orechov. Recept je na menší pekáčik 20x30 cm.
Vynikajúci bezlepkový ovocný koláč
Kamila
Vynikajúci bezlepkový ovocný koláč
Vláčny ovocný koláč s višňami v bezlepkovej verzii. Je jedno či použijete višne, čerešne, čučoriedky, maliny alebo na menšie kúsky nakrájané marhule