
Kamila | Zdravá dobrota so slivkami
Je to chutné, zohreje aj zasýti.
Ingrediencie
1 | hrnček | ovsené vločky |
1⁄2 | hrnček | kokos strúhaný |
1 | polievková lyžica | kokosový olej |
500 | gramov | slivky |
2 | kusov | jablko |
1 | polievková lyžica | med |
1 | čajová lyžička | škorica |
50 | gramov | orechy |
Postup
Ovsené vločky a kokos, krátko opečieme na panvici s kokosovým olejom.
Slivky, umyjeme, odkôstkujeme, prepolíme. Jablká zbavíme jadierok a nakrájame na menšie kúsky. Preložíme do hrnca a krátko dusíme. Môžeme podliať trochou vody. Pridáme škoricu a ak sú slivky kyslejšie v závere môžeme osladiť medom. Dusíme nie dlho, kým jabĺčka trochu zmäknú, záleží od odrody.
Striedavo vrstvíme vločky s ovocím, posypeme orechmi a môžeme pokvapkať medom. Skvelé ako raňajky, alebo zdravšia dobrota. ;)

Kamila

Kamila

Kamila
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty
Zemiakové bryndzové pirohy
Alica7 | Zemiakové bryndzové pirohy
Zemiakové bryndzové pirohy
Najlepšie domáce pirohy zo zemiakového cesta plnené bryndzovo-zemiakovou plnkou.
Bravčové karé na šampiňónoch
Martuška 123 | Bravčové karé na šampiňónoch
Bravčové karé na šampiňónoch
Šťavnaté bravčové karé dusené na šampiňónoch. Rýchly a chutný recept na obed či večeru z bravčového mäsa pre celú rodinu. Ako príloha sa hodí ryža.