Dievčence nie každá máte rada sladké, preto ponúkam niečo "zdravé".
| 250 | gramov | hladká múka |
| 120 | gramov | tuk |
| 1⁄4 | čajová lyžička | soľ |
| trocha | voda | |
| Plnka: | ||
| 400 | millilitrov | mlieko |
| 100 | gramov | ovsené vločky |
| 2 | kusov | vajce |
| 300 | gramov | šampiňóny |
| 1 | kus | pór |
| 1⁄4 | čajová lyžička | koreniny |
| 1⁄4 | čajová lyžička | soľ |
Z múky, tuku, žltka a vody /asi 3 lyžice polievkové/ vypracujeme cesto, ktoré necháme v chladničke odpočinúť asi 30 minút.
Medzitým si pripravíme plnku. Do vriaceho mlieka pridáme ovsené vločky a uvaríme hustú kašu. Na tuku opečieme na kocky pokrájanú cibuľu, pridáme kolieska póru, očistené nakrájané šampiňony, osolíme, okoreníme (rasca, čierne korenie) a podusíme do mäkka.
Túto zmes zmiešame s uvarenou vločkovou kašou + vajíčko.
Cesto dáme na vymastený plech. Na cesto rovnomerne navrstvíme náplň a upečieme.
Podávame teplé.
Moja omama ho volala aj "schlank";-) koláč,asi sa po ňom chudne;-) -neviem- vyskúšajte a dajte vedieť čo a ako(giggle) .
Ďalšie recepty
ty jedna
to vieš ,že som ho skúšala...len ja som nem schudla
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
tak ja radšej ani skúšať nebudem,u mňa má všetko opačný efekt,schudnem ešte viac a čo potom?
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Tu bielu muku si niekedy skusala nahradit niecim celozrnnym? Pytam sa, nech nie som prva. co to zmrvi 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
nie to ma nenapadlo,....ale nemyslím,že by si to pomrvila ,keby si tam dala celozrnú
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
no to teda vyskúšam, až sa mi slinky zbiehajú, s pórom a šampionmi som ja veľká kamarátka, vďaka za dobrý typ
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
...že "vyskúšajte a dajte vedieť čo a ako"
ty si ho ešte neskúšala?