
Rýchly obed, či večera
500 | gramov | kuracie prsia |
1 | kus | brokolica |
1 | kus | cibuľa |
2 | strúčiky | cesnak |
rastlinný olej | ||
soľ | ||
mleté čierne korenie | ||
200 | millilitrov | smotana na šľahanie |
1 | polievková lyžica | polohrubá múka |
vegeta |
Postup: mäso umyjeme a pokrájame na rezančeky. V hlbšej panvici na rozpálenom oleji orestujeme, odložíme do inej nádoby. Do výpeku pridáme trochu oleja, nadrobno pokrájanú cibuľku, ktorú opražíme dosklovita a pridáme pokrájaný cesnak, ktorý iba krátko spolu s cibuľou opražíme. Mäsko vrátime do pripravenej cibuľovej zmesi, zalejeme vodou do výšky mäsa, pridáme ružičky brokolice. Posolíme, posypeme mletým čiernym korením. Plameň stíšime a pomaly udusíme domäkka. Podľa potreby podlievame vodou. Dochutíme zeleninovým dochucovadlom. V smotane izbovej teploty rozmiešame múku a zahustíme.
Podávame s prílohou podľa chuti. U nás to boli zemiaky opečené na panvici.
Dobrú chuť!
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty