Kŕče

Nebude to niečo s nedostatkom minerálov? Myslím, že vtedy doporučujú piť magnézium. Ale nie som istá...

Jednoznacne magnezium doplnaj.

Áno Elenka ,kúp si ho v lekárni. Mne doslova jedna ochotná lekárnička povedala,že magnézium pomáha pri
kŕčoch svalstva . Mne sa osvedčil OVOVITAL, obsahuje vápnik,horčík a zinok a cítila som sa po ňom fajn.

Nic netreba preháňať, ani s tým magnéziou. Aby ti trebárs veľmi neklesol tlak. Ja mávam kŕče v lýtkach, ale to súvisí s mojimi "kŕčovými žilami". Tak si to odsleduj, keď to nebude prechádzať, radšej sa daj vyšetriť.

Ja mam tiez krce na lytkach, prevazne v noci, a este v prstoch na nohach, ked si nahodou raz za rok obujem vysoke opatky alebo sa podivne postavim na spicky.
A tiez mam krcove zily,tak vsetko so vsetkym.
Momentalne som uz dlhsie nic nemala, jem denne banan, niekedy aj dva. A to mi zabera....
Inak Lienka, robis nieco so svojimi krcovymi zilami? Okrem neprekrizovania nohy cez nohu, a vykladania noh?

Edit nepoteším ťa. Pred narodením detí som ani nevedela, že nejaké žily mám. V tehotenstve sa mi objavili..je to asi hlavne na dedičnom podklade...prišli také ťažké nohy a kŕče ma budili hlavne v noci. Po oboch tehotenstvách ako 25 a 30ročná sa mi zhoršili, hlavne po estetickej stránke. Pred 7rokmi(33)som si nechala pravú nohu operovať. Je to oveľa lepšie, nebolo to nič hrozné!(tá operácia s epidurálkou). Nemávam ani tak bolesti, len občas kŕče a pred menzesom také ťažké nohy.

Pozor Renka na tie šumáky, pri dlhodom užívaní najmä tie kalciové spôsobujú usadeniny v obličkách a po rokoch aj kamene. Minerálne látky a stopové prvky sú v mnohých prírodných zdrojoch, opäť sa opakujem, ale odkedy aspoň dvakrát ročne vyberiem dávku Melasy(čierny zázrak) mám po nočných kŕčoch aj po PMS. Aj na pleť , úpravu cholesterolu a mnohé iné to pôsobí dobre.

prirodne magnezium obsahuju napriklad orechy a listova zelenina.

Info: www.melasa.cz
Osobné skúsenosti: tŕpnutie rúk pri ručných prácach, nočné tuhnutie končatín, nedostatočná vstrebateľnosť živín zo stravy-slabá imunita-alergie, zníženie cholesterolu, chudokrvnosť..... prírodný produkt, ktorý vzniká pri spracovaní cukrovej trstiny. Je to vlastne sladidlo typicky zvláštnej vône a chuti, na ktorú si treba zvyknúť. Obsahuje vysoké množstvo vitamínov a stopových prvkov, preventívne užívať 2-3x denne po kávovej lyžičke aspoň jeden mesiac. Pri problémoch(viď moje potiaže), užívať dlhodobo 3-6 mesiacov niekoľkokrát denne. Výborná v kombinácií s jablčným octom - nalačno v pohári vlažnej vody 1PL -výborná pomoc pri diétach!! Ja ešte: v chladnom období 1PL v horúcom mlieku so žĺtkom rozmixovať a chlipkať pri chrapote a problémoch s hrdlom. Po prechode sa má užívať v menšej miere denne, ale nepretržite po zvyšok života.
A ešte : pre praktické použitie je lepšie balenie v plastovej fľaši; ak plánujete zásoby- neotvorené má záruku celé roky( ja som prvé balenie držala po otvorení skoro rok a bolo OK)- dovážala som si to ešte v čase, keď u nás nebolo o tom ani chýru-ani slychu.
Dostať kúpiť v každej lekárni okolo 350,-Sk podľa obsahu.

Rosička, mne sa asi prvé dva roky hnusila, preto mi tá prvá tak dlho vydžala. No postrašili ma reumatológovia už v dvadsiatke, že mám zdedenú artritídu, a ak s tím nezačnem niečo robiť, tak budem mať pokrivené prsty v starobe. Rada pletiem a bolesti sa bojím - premohla som sa. Neviem ako to bude s mojou krivicou o dvadsať rokov, no po prvej trojmesačnej "liečbe" ma nielen prestali bolieť a tŕpnuť prsty, ale zmizla únava( asi som doplnila železo), prešli ma najmä večerné chute na sladké ( chróm), nebudili ma v noci kŕče v lýtkach a stuhnuté paže (magnézium) a zlepšili sa mi na dlho nechty a vlasy ( zinok a iné...). Netvrdím, že je to všeliek, ale nielen stress bráni organizmu prijímať zo stravy živiny. Ja jem ovocie na kilá a aj tak musím dopĺňať aj Céčko. Som rozhodne za prírodnú doplnkovú výživu, aj keď je napr. Aloe drahé, iste je viac hodno pre vrásky vnútorne ako luxusná značková kozmetika zvonku, atď. Som sama sebe pokusným králikom a nebránim sa novinkám, takže mám skúsenosti s kadečím. S chuťami a vôňami je to asi tak, že všetko je dochucované a prifarbované, aby sa to lepšie predalo. Pravú prírodnú chuť potravín poznajú vraj už len kojené deti do pol roka. Melasa je prírodný produkt, preto je zvláštna. Ja som mala roky stratený čuch a skreslené chute, pretože som za socíku používala roky-rokúce nosné kvapky Sanorin. Iné vtedy silnejšie na alergie neboli. A tak , najmä od otehotnenia, odkedy sa všetko znormalizovalo oceňujem a objavujem nové chute a vône. Žiaľ aj pachy. Ale plus aj mínus patrí k životu a k tomu môjmu aj Melasa. Aj vám všetkým prajem len dobré skúsenosti z novoobjavovaní.

Na kŕče mi zaberá mocca lyžička sódy bicarbóny - NAOZAJ!!!! Aby som nepila nonstop magnézium tak to striedam. Elena skús! A informuj!

Evina, presne pre tŕpnutie rúk som sa dozvedela, že mám zdedenú reumatickú artiitídu a keďže odmietam podľa možnosti chemické liečenie ( čo je pri tejto chorobe rovnako ako aj pri mojej astme na zvyšok života - ďakujem pekne čo by mi tie lieky po rokoch užívnia spravili so zažívacím traktom) začala som hľadať alternatívne zdroje: prírodné liečivá, homeopatiká, bylinky a našla som Melasu s ktorou mám už 20 ročné skúsenosti. Teraz sa aj vďaka nej cítim lepšie ako v dvadsiatke a to ju neberiem tak často akoby som chcela. Rozhodne môžem potvrdiť, že si nepamätám, kedy som v noci vytiahla nemohúcu studenú vlastnú ruku spod seba, abo žeby mi pri niekoľko hodinovom háčkovaní tŕpli prsty. Podotýkam, že ak je akýkoľvek zdravotný problém - iste nevznikol zo dňa na deň a tak nečakajte zázraky ak sa vám po troch či štyroch týždňoch nepolepší. Každý problém treba riešiť tak dlho aspoň ako dlho vznikal. To znamená: týždeň nádcha= týždeň rekonvalescencia, deväť mesiacov tehotenstvo= deväť mesiacov chudnutie...

Mira Maria ako Ti to pomáha pri alergiách, lebo aj ja som alergická na všetko: potraviny, lieky, pes , peľ, trava, buriny a mám taktiež astmu.Beriem Zodac každý deň. Tak poraď.

Gituly, Až na tých psov sme ako blížence, tiež sa na mne všeličo skríži a nemôžem sa dokýchať. Tiež beriem denne antihistaminiká, nosné-očné antilergi sprejiky... melasa je iba sladidlo, žiadny umelý či peľový preparát. Mne sa vždy zlepší stav, keď ju po niekoľkých mesiacoch beriem opäť - vtedy aj dva tri mesiace vkuse. Pôrodom mi zmizli VŠETKY alergické komplikácie vrátané astmy či potr. alergií. Už som sa vytešovala, že nadobro. Zanedbávala som zdravú výživu a vychutnávala deň bez obmedzovania či som pravidelne užila dávku liekov a sprejov. Minulú jeseň môj poklad nastúpil do kolektívu a prinášal mi jednu virózu za druhou. On soplil tri-štyri dni, ja tri-štyri týždne. Až som toho mala dosť a šla po domácom preliečovaní na vyšetrenie a dozvedela sa, že prechodený (bezteplotový) celoplošný zápal priedušiek mi spustil astmu a prinavrátil alergie - aj s úrokom. To bol počiatok straty hlasu (v mojom prípade aj práce!) a počiatok depresií. Až teraz po začatí mojej peľovej sezóny(každý alergik má to svoje naj... odobie) môžem smelo prehlásiť, že po antibiotikách som nasadila Yuku, Aloe a vlákninu a Melasu: som z toho vonku. Je mi fajn a trvalo to šesť! mesiacov. Odporúčam trpezlivosť a "naničmamu" inač by som to nevydržala s nervami.

No ja musim zaklopkať, nie som často chorá, hoci sem tam mám nejaké piskoty, skôr má trapí kýchanie, opuchy/niekedy som ako Qasimodo jedno oko opuchnuté a privreté/, koprivka a nekonečné svrbenie, hlavne teraz kým si ako tak zvyknem na slnko, Zodac trošku zmierňuje , ale nie je to ono.No musím trošku poštudovať čo si pospomínala, ďakujem veľmi.