reklama

Rozhýbané telo pohne dušou

lia6 , 15. 10. 2009 - 15:16

reklama

Tak sa idem zapojiť, i keď pochybujem, že vyhrámVyplazený jazyk , ale aspoň sa podelím o moje skúsenosti a zážitky so športom. Vždy som tak nejako inklinovala ku chalanom a tam sa športy mohli:futbal a hokej, tak to sme drvili každý deň, zatiaľ, čo moje rovesníčky vozili bábiky a snažili sa zapáčiť inému pohlaviu. Mňa nejak chlapi začali baviť až v dospelostiVyplazený jazyk , a tak som s nimi aspoň športovala. Neskôr som robila aktívne (za školu)volejbal a jazdila na koňoch-to boli moje velké láskyBozkávam Ako deti(síce už staršie, ale predsa detiHambím sa )sme povyvádzali blbosti. A jednou z nich bolo lozenie po strechách budov okolo Mariánskeho námestia v Žiline. No čo, každý sa učí na vlastných chybách a ja som vďačná osudu, že som dopadla "len" tak, ako som dopadlaMrkám ztrepala som sa z druhého poschodiaHambím sa Mama skoro dostala infarkt a ja som si "vyslúžila korýtko" na chrbticu-natiahnutie chrbticového svalstva, stačil milimeter a zlomila som si vazy. Vraveli, že som mala šťastie, no hrozil mi vozíkPrekvapenie -nebola by som to ale ja, aby som svojou pozitívnou náladou z toho "nevykorčulovala", ako výťaz. I keď je pravda, že problémy mám riadne-veď aj malý musel ísť sekciou a posledné tri mesiace teho boli strašné(čo sa bolesti kĺbov týka), ale mňa nedostanúBozkávam Aj mojich dvoch lások(volejbal a jazdenia)som sa musela vzdať, ale aj tak cvičím. Doma mám stac.bicykel, steper a lavicu na brušné svaly a ruky. Takže aj preto si nemôžem dovoliť pribrať(moje kĺby by to nevydržaliSmútok -už tehotenstvo mi bolo zakázané)a byť vo vašom klube nespravodlivo ritnatýchVyplazený jazyk , ale neva-mne stačí, že som tu medzi vamiBozkávam Tak toť moje zážitky so športom, ktoré mi vždy pohladia dušuZlomené srdce -keby som necvičila, tak asi zemrem(ako kolega hovorí)Chichocem sa Pohoda


reklama


reklama

Vera, Št, 15. 10. 2009 - 20:52

Tak preto si taka zanietená do futbaluMrkám, len ja sa na tých našich nejako nemôžem pozerať, ale vidim, že zázraky sa dejuVáľam sa od smiechu po podlahe ked ideme dalej. želám v živote všetko dobré Objímam Kvietok Slnko

sonia, Št, 22. 10. 2009 - 21:00

Lia,prosím ťa,ak to tu náhodou nájdeš aká to je tá lavica na brušné svaly Úsmev ,nemáš náhodou fotečku Mrkám ,tiež by sa mi niečo také zišlo Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk

lia6, Št, 22. 10. 2009 - 21:21

fotečku, tak to sem môžem hodiť-zajtra, dobre. Zajtra totiž príde Miláčik a nemám foťák-donesie. Jedine, žeby som Ti to poslala mms-kou. Je to taká lavica, kde si lahneš(nastavíš si odpor)a nad sebou máš takú ohnutú tyč, ktorá je spojená s chrbtovou časťou lavice a ťaháš-zároveň posilňuješ brucho aj ruky (bicepsy). Je to lepšie, ako to, čo ponúkajú na brucho-to, čo sa dá schovať pod postel a v podstate ti to "pomáha" robiť brušáky. Tá lavica, čo mám ja, je síce "nespratnejšia", ale pre mňa lepšia-na brucho, aj rukySlnko

lia6, Št, 22. 10. 2009 - 21:39

sonia, kedže som taká perfekcionistkaVyplazený jazyk , ako som písala, tak som sa pozrela na tú lavicu(je tam názov)-daj si do googla POWER ABS a výjde Ti tam tá lavicaSlnko

sonia, Pi, 23. 10. 2009 - 15:08

Nooo,super a hovoríš že ti to pomáha? Vidíš nejaké výsledky,a podotázka za kolko sa dostavili /tie viditelné výsledky/...Slnko Kvietok Slnko

lia6, Pi, 23. 10. 2009 - 18:52

využívam ju lepšie, ako malýChichocem sa -to vieš, chcel by, ale ešte nedočiahnePohoda brucho sa spevnilo(ale ešte nemám tehličkyVeľký úsmev -to bude na dlhšie)aj sa z neho ubralo a ruky mám oveľa silnejšie-pevnejšieSlnko a za ako dlho? hm, asi tak tri (štyri)mesiace-musím podotknúť, že necvičím ako ďas-proste ráno a večer po 150 až 200 "brušákov", ale vidiťeľné to je...keby som cvičila viac, tak verím, žeby to bolo ešte lepšie...ale to vieš, nie vždy sa chceSlnko

sonia, Pi, 23. 10. 2009 - 20:39

Tak to si dobrááá Áno ,že 150 až 200 brušákov Prekvapenie ,to musíš mať bruško ploché ako dosku ...Úsmev ,ja nevravím že ho mám nejak extra velké,ale nejaké menšie "faldíky" by sa na nom našli Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk Vyplazený jazyk ,mne ide hlavne o to spevnenie,no uvidím či náhodou neobjavím niečo menej namáhavéé Chichocem sa ...

lia6, Pi, 23. 10. 2009 - 23:30

menej namáhavé? tak potom ABROCKET-to je ideálneÁno , keby som nepotrebovala spevniť ruky, tak by som si to kúpilaSlnko

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama