Príroda pre nás nechystá len dobroty, z ktorých rastie brucho, ale aj také skvosty, ktoré pomáhajú nášmu organizmu očistiť sa. Patrí tu aj ananás.
Zrelý ananás má svetložltú až zlatú farbu. Dobrý ananás nemá semená. Jeho chuť za surova je pre mnohých konzumentov trpká a zvieravá, ale veľmi dobre sa hodí na ďalšiu úpravu. Ak chcete mať ananás v menej dráždivej forme, využite jeho zaváranú podobu. Ale čerstvé je čerstvé. Navyše, čerstvý ananás obsahuje enzým bromelín, ktorý je práve tým dôležitým očistným prvkom. Bromelín výrazne pomáha pri trávení bielkovín a chorobách tráviacej sústavy, ktoré vznikajú pri nesprávnom stravovaní. Ananás obsahuje aj glukózu, vitamín C, provitamín A, vitamíny B, kyselinu listovú a z minerálnych látok draslík, horčík, vápnik, fosfor, zinok a železo. Lepší multivitamín s obsahom stopových prvkov temer neexistuje. Dužinaté zloženie čerstvého ananásu prečisťuje tráviaci trakt. Plod očistíme ostrým nožom, pričom listový vršok môžeme využiť ako základ izbovej rastliny. Z ananásu pozorne odstránime nielen tvrdú kôru, ale aj stred dužiny, ktorý môže byť drevnatý.
Osviežujúce ananásové šaláty:
Tento variant je najzdravší. Ananás môže dominovať mnohým studeným šalátom. Skúste zmiešať na kúsky nakrájané jablká, banány, pomaranče a ananás. Nechajte schladiť. Pokojne môžete pridať akékoľvek čerstvé ovocie, ale ak chcete nechať vyniknúť ananás, dajte ho dvojnásobné množstvo. Výborná kombinácia je aj ananás so zeleninou a kuracím mäsom.
Napchala som dnes večer do seba jeden ananásový kompót. Myslíte, že zajtra už budem krásna? 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Určite!!!!
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Určite budeš krásne vonať. Na chudnutie skús radšej čerstvý ananás, ak dostať kúpiť. Kompót má cukor navyše.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
si môžeš urobiť aj ananás s ryžou, alebo kurátenkom...potom bude z teba chudé, voňavé kurátenko 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ja by som si na to prosila aj kopček šľahačky!
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
viete mi poradit ine ovocie, s takym obsahom stopových prvkov, alebo nieco na nahradu ananasu.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Vďakým tým všetkým kombináciám, ananás tým, že telo prečistí, veľmi zrýchli aj metabolizmus a je výborný pri chudnutí.
Mnohé tablety na chudnutie sú na báze ananásového "bromelínu". Najlepší je v tom prípade naozaj čerstvý ananás.
Niektoré ženy si robia "ananásovú" dietu, tri dni, každý deň len jeden ananás a bylinkové čaje, po "očistení" a "naštartovaní" idú na vyváženú dietu. A navyše človek po konzumácii "vonia", lebo jeho pot obsahuje voňavejšie zložky, je to výrazný rozdiel ako keď človek je v kuse cesnak, cibulu, slaninu, ten má iný pot, už by sme to skôr nazvali pach, puch....
Tu dostanem čerstvý ananas stále, buď cely alebo už nakrájaný na kolieska. Iba v tehotenstve mi robil trošku problémy, ako som ho zjedla, tak išiel relatívne hneď von, to bude však individuálne...