balalajka | Proteínové malinové donuty
Rýchle, svieže a ak nechcete moc cukrovať, tak absolútne ideálne. Len oproti takým klasickým do nich ide vanilkový proteín, ktorý už dostať tuším v každých potravinách.
Ingrediencie
| 60 | gramov | ovsené vločky |
| 30 | gramov | vanilkový proteín |
| 1⁄2 | čajová lyžička | prášok do pečiva |
| 20 | gramov | stévia |
| 50 | gramov | jogurt |
| 80 | millilitrov | mlieko |
| 100 | gramov | biela čokoláda |
| Poleva: | ||
| 2 | polievkové lyžice | šlahačková smotana 33% |
| lyofilizované maliny | ||
Postup
Rúru rozohrejeme na 180 stupňov. Plech na donuty zastrekneme olejom alebo potrieme, nech nám donuty pekne vypadnú po upečení.
Ovsené vločky pomelieme. Do jednej misky dáme sypké ingrediencie, do druhej misky tekuté. Každú zvlášť premiešame a spojíme. Vôbec žiadne dlhé maniere netreba. Len čo sa spoja, rozdelíme na 6 častí - do 2/3 formy a šup na 15 minút do rúry.
Poleva: Smotanu rozohrejeme, stiahneme z tepla a nasypeme do nej čokoládu. Chvíľu necháme povoliť a vymiešame do hladka.
Keď donuty vychladnú polejeme ich rozpustenou bielou čokoládou a ozdobíme malinami. A kto také ľúbi, tak do tej bielej čokošky frcne ružovú farbu, posype farebnou ryžou. A Homer zo Simpson by dobehol.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty
Makovo - ríbezľový koláč
Kamila
Makovo - ríbezľový koláč
Výborný ovocný koláč. Recept uvádzam v bezlepkovej a bez mliečnej verzii ale smelo môžete bezlepkovú múku nahradiť klasickou polohrubou.
Rýchla ríbezľová roláda
dasa_
Rýchla ríbezľová roláda
Prevrátená roládam ktorú môžete naplniť drobným ovocím, ktoré máte po ruke. Okrem ríbezlí vyskúšajte napríklad čučoriedky, egreše...