reklama

Cícerový paprikáš s batatom

Pridal/a dasa_ dňa 28. 12. 2024 - 20:14 - Recepty dasa_
Cícerový paprikáš s batatom, Hlavné jedlá, recept, dasa_

dasa_ | Cícerový paprikáš s batatom


reklama

Cícerový paprikáš s batatom je chutné vegetariánske jedlo, ktoré kombinuje bohatú chuť paprikového základu so sladkosťou batatov a výživným cícerom. Vynikajúca harmónia chutí a vôní.

Ingrediencie
2 kusov cibuľa
1 čajová lyžička mletá červená paprika
1⁄2 čajová lyžička údená mletá paprika
1⁄2 čajová lyžička soľ
1 polievková lyžica paradajkový pretlak
1 kus batat
1 plechovka cícer
1 polievková lyžica olej
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Dáme variť asi 1 liter vody. Cibuľu očistíme, nakrájame na kocky a orestujeme na oleji.

Na krátko stiahneme z ohňa, zasypeme mletou paprikou, premiešame a zalejeme asi pol litrom vriacej vody. Privedieme k varu a varíme až kým sa skoro všetka voda neodparí. 

Znova zalejeme vriacou vodou a necháme dusiť. Vďaka tomuto postupu vznikne chutná hustá omáčka.

Batát očistíme, nakrájame na malé kocky a pridáme k cibuľovému základu. Pridáme paradajkový pretlak, soľ premiešame a dusíme do mäkka.

Ak je treba, doplníme vriacu vodu, aby bolo dostatok omáčky.

Nakoniec pridáme uvarený cícer (z konzervy). Spolu privedieme k varu a krátko prevaríme.

Podávame s ryžou alebo s haluškami či knedľou.

Výnos
4 porcie
Celkový čas
35 minút
Čas prípravy
5 minút
Čas varenia / pečenia
30 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama