Ako som detoxikovala-súťaž

Keďže sa blíži jar ,tak z každej stránky časopisov na nás vykúka téma-detoxikácia.Po zime si treba organizmus očistiť.Ja som si to vzala k srdcu pred rokom.Skončila sa zima a ja som zistila,že sa do väčšiny svojich jarných vecí nevmestím a nehovorím už o kondičke.Aj tá najmenšia činnosť mi spôsobovala problém,bola som unavená a aj moja pokožka nebola na tom dobre.A tak som sa rozhodla detoxikovať.Naštudovala som si kopec časopisov a kníh a nakoniec som si vybrala detoxikáciu ryžou-keďže ryžu milujem.Celý proces mal trvať 36 dní.Dosť som pochybovala ,že to zvládnem .Je to predsa len dlhá doba.Ale pustila som sa do toho.
Prvých deväť dní sa mohla jesť len čistá ryža-pripravená s minimom olivového oleja a soli.Samozrejme bol pri tom veľmi dôležitý pitný režim.Ja som si varila žihľavové čaje,pila neperlivú vodu s jablčným octom.Bola som veľmi unavená,ospalá a nervózna -ale nevzdala som to.Ďalších deväť dní som si pridala k ryži zeleninu-ale varenú.Ďalšie dni strukoviny a postupne aj surovú zeleninu.Popritom som cvičila.Každým dňom som sa cítila lepšie -zdravšie,ľahšie,veselšie.Moja pokožka sa vyčistila.Bola som rada ,že som sa na to dala a samozrejme som bola aj patrične hrdá na seba ,že som to vydržala.Po roku sa opäť púšťam do detoxikácie .