myslím si,že by bolo vhodné zameniť biely cukor za tmavý napr. trstinový,alebo kvalitný med(podľa vlastného uváženia)ale vhodný je aj jačmenný,alebo kukuričný slad, minimalizovať sladkosti a bielu múku(aj limonády ktoré obsahujú umelé farbivá) do jedálnička zaradiť ovsené vločky,proso, pohánku,pšeno,ovocie,zeleninu,strukoviny
dakujem krasne za radu 
slniečko, asi máš na mysli glukózový test, keďže v krvi sa meria len glukóza (krvný cukor) a nie sacharidy, z ktorých ju telo vyrába. Ak je to tak, tak tento test zisťuje, či telo optimálne reaguje na prijaté cukry a škroby a na základe toho lekár vie, či tam existuje zvýšené riziko na tehotenskú cukrovku. Pomôcť sa tomu stravou dá - nemôže byť na škodu úplne vylúčenie akéhokoľvek jednoduchého cukru - to je jedno či tmavý, alebo rafinovaný, či slad, alebo med - kokrétne pri ich spracovaní v krvi inzulínom to nemá žiadny vplyv. Samozrejme, slad a med obsahujú minerály a vitamíny, sú zdravšie, ale konkrétne v pri tomto probléme to nehrá žiadnu rolu. Takže to všetko len v malých dávkach s mierou a energiu radšej dopĺňať obilninami, zemiakmi, strukovinami, cestovinami - tiež s mierou, malo by to tvoriť tak cca 50% jedálnička, zvyšok iné veci - zelenina, bielkoviny. Veľmi dôležité je pravidelne jesť. Ideálne sú 3 hodinové intervaly medzi jednotlivými jedlami. Obed je dobré začínať zeleninou v surovom stave, alebo šetrne tepelne upravenou. Si v teplej zóne - tam by ťa ani surová nemala veľmi chladiť.
Zelené jablká neznižujú hladinu glukózy. Ovocie obsahuje fruktózu - jednoduchý cukor, ktorý sa v krvi spracováva rovnako ako každý iný cukor (cukor, slady, med)
Umelé sladidlá tiež nie sú vhodné. Ale keďže si mala len mierne zvýšené hodnoty, tak sa zatiaľ nestresuj 
Možno postačí len obmedziť sladkosti a trochu viac pozornosti venovať tomu, čo poješ 
Dnes v receptári hovorili, že je na to dobrá škorica
ahojte kocky, mozno mala niektora z vas podobny problemik, som v 23. tyzdni a pred par dnami som bola na testoch u mikrobiologa - rozbor krvi, rozbor mocu a test na hladinu sacharidov v krvi. vsetko je OK, akurat s tymi sacharidmi mam trosku zvysenu hladinu, resp. mi mikrobilog vysvetlil, ze pocas tehotenstva by mala mat zena znizenu hladinu, ako normalny dospely clovek, ale ja ju mam akoby som ani tehotna nebola. nieje to veeeeelmi vysoke, ale aj tak mi odporucil, posnazit sa ju dostat na hladinu normalu v mojom stave. popravde, ja som si skor myslela, ze budem mat zvysenu hladinu soli, mam aj mierne opuchnute clenky. neviete mi naaahodou poradit nejake jedla, alebo celkovo stravovanie, resp. comu sa uplne vyhnut? moja znama mi vcera povedala, ze zelene jablka znizuju hladinu sacharidov - poculi ste to uz niektora? dakujem uz vopred za rady a pekny dnik