Nie som si istá, či som urobila správne všetko so zaradením tohto príspevku, pretože sa neobjavil na hlavnej stránke NNM, ako je to asi vždy so všetkými ostatnými. Tzn. že ho asi ani nikto nečítal, čo je škoda, lebo som s ním mala veľa práce. 
Ja ho čítam teraz. A som vďačná, že si s ním dala toľko práce 
Čerpala si z kníh?
Ahoj čerpala som z kníh, ako vieš? 
Len som chcela vedieť, či si stále nenatrafila na nejakú spoľahlivú stránku venujúcu sa výžive. 
Z každej stránky, na ktorú natrafím, si niečo vyberiem. Ale zaberie to strašne veľa času sa k niečomu užitočnému preklikať a potom to treba dlhoooooo čítať. Potom zisťujem, že čím viac sa dozvedám a učím a čím viac toho viem, tak je ešte veľa veľa, čo všetko ešte neviem. A aj niektoré informácie, čo som vedela už dávno a dávnejšie, som už pozabúdala, takže znova si zopakovať ... Niekedy sedím aj pol dňa pri internete a potom po čase zistím, že všetky tie informácie mám predsa doma v knižnici 
No proste je tých informácií preveľa, to aby mal človek niekoľko životov, ked chce byť dokonale informovaný o všetkom pre neho potrebnom (preto som si urobila skratku tachyonmi 
). Stále sa treba učiť a doplňať si vedomosti. Tých informácií sa na nás valí zo všetkých smerov neúrekom, a my máme potom zákonite pocit, že nestíííííhame nič. Zbytočne sa občas kvôli tomu ľudia stresujú.
Vidíš motýlik, ja som mala výčitky, že dcéra nejedáva raňajky (nestíha sa ani obliecť, nie to ešte najesť) a ako vidím, tak tá deviata hodina vhodná na raňajky v tvojom článku ma celkom ukľudnila. Desiatu má, takže raňajky sa konajú na desiatu.
Dík za info.
aj ja som to zlatko čítala, ale nevyjadrovala som sa -zháňala som viac info, pretože to dosť sedí na môj stravovací systém a predsa to u mňa nefunguje správne...zrejme podľa info to bude ako píšeš, aj že poberám komplexné vitamíny a majú protikladné povahy a ešte mi v tom dosť info chýba... jedávam po deviatej ráno začínam čajom zo žeň-šeňa a kávu si dávam popoludní, ale to medzitým mi chýba rozdelením jing -jang, takže mám z toho trochu chaos...
...napriek tomu je nás tu vďačných čitateliek haba-kuk
motýlik,my to čítame,ale ja mám podľa tienšu vytlačenú tabuľku,kedy čo najlepšie pracujea aj toto som už čítala,ale veľká vďaka,ja to robím zle,ale bohužiaľ bez kávy si ráno neviem predstaviť.Ale tianš je dobrý,pila som ich čaje.
Super rady.Kamarátka chodí do školy kde je každý ročník venovaný živlom(zem,oheň,voda,vzduch) a vždy jej niečo takéto posuniem a my to ešte vždy spolu predebatujeme.Ešte by ma zaujímala aj tá tabuľka od vyvyki,ak by sa dala hodiť na stránku,bola by som nesmierne rada a asi nielen ja ale aj ostatné čitateľky.
Nemám skener,ale skúsim to sem prepísať,keď budem mať viac času.
ahoj motylik ja som z tjansu uzivala tiez caj na precistenie organizmu aj calcium a bola som spokojna ,chcela by som o tom stravovani vediet viac kde si to mozem precitat??je tam zostaveny aj nejaky konkretny jedalny listok???
Môžeš si to prečítať v knihe ... neviem už akej, lebo ich mám doma viac podobného razenia.
Dávaj si pozor na výrobky tjens, myslím, že niektoré nie sú také dobré pre nášho človeka, ako sa tvária.
ja sa zaujímam o život s lunou, niečo ako na stranke magazinluna.sk, je to niečo podobné, riadiš sa živlami podľa luny v akej je fáze, a to mi vyhovuje viac ako tie čínske a thajské pravidlá, pretože žijeme v iných podmienkach a súhlasím s motylikom že to čo je dobré pre ich kultúru nemusí byť pre nás, ale je to vec názoru, tak vám držím palce
Zaujímavé !
V posledných mesiacoch, mám pocit, akoby mi moje vlastné telo dávalo najavo čo skutočne nechce. Napr. mi absolútne odmieta všetky sladené a sýtené nápoje . Kvalitne ma z nich napína alebo bolieva žalúdok, a takto je to so všetkým "nezdravým" a umelým. Ak to zjem vo väčšom mnoužstve je mi z toho nanič.
Ale najzaujímavejšie je, že ja vážne skôr, ako po 9tej neraňajkujem. Proste skôr mi to nejde. Na lačno si dám iba ak pol litra vody s citrónovou šťavou, ale jedlo, skutočne až po 9tej. Ani som netušila, že sa to tak má robiť
Motýlik krásny článok 
Dúfam, že takých bude viac 
no mne osobne pomohli velmi vyrobky tjansi poporode j mojmu babetku,neviem preco pises ze si treba dat pozor.mozes mi to nejako lepsie opisat naco si treba dat pozor??
a este ohladom toho stavovania,mozes mi napisat nazov tej knihy kde si to citala ?dakujem
Príroda nás učí zlatému pravidlu: Či je určitá strava dobrá, zdravá, prospešná atď. Je vždy vo vztahu: PRE KOHO / KEDY / V AKEJ FÁZE ? Tzv. racionálna strava, výber potravín na základe intelektu, teórií a rôznych koncepcií, bez rešpektovania a počúvania potrieb nášho tela – to je postup západného intelektu. Pri výbere stravy je dôležité vedieť kde sa nachádzame, kto sme, v akom režime, v akej fáze sa nachádzame. K tomu má smerovať aj stravovanie.
Systém nášho tela úzko súvisí so striedaním fáz a energetických polí vychádzajúcich z pohybu našej Zeme. Ráno nastupuje fáza otvorenia a večer uzavretia s vrcholom v noci. Ráno je organizmus v režime činorodosti a pripravené k fyzickej aktivite. Večer si potrebuje oddýchnut, orientuje sa na oblast intelektu, rozhovorov. Tomuto striedaniu by malo zodpovedať aj naše stravovanie. Prvé jedlo prijímať až okolo deviatej hodiny rannej. Do tejto doby tráviaci systém minimalizuje svoje funkcie a dominujú funkcie vylučovania a nasycovania obličiek. Rannej fáze zodpovedá otvárací, jangový charakter, zelenina, šalát, lahké bielkoviny, obilniny, ovocie – nie však vo veľkých množstvách, pretože kvantita prijatých potravín uzatvára organizmus. Kto si dá ráno čiernu kávu, tažké bielkoviny – proteíny, prípadne alkohol (všetko uzatváracieho typu), vytvára si patologický precedens. V prípade bohatého a ťažkého obeda nastáva rozšírenie ciev (zapnutý meridián Perikardu) sa objaví ospalost, stráca sa chuť na aktivitu, člověk vchádza do kontaktu so svojím vnútrom. Ideálnym časom na druhé hlavné jedlo je doba zapnutia meridiánu dvojice ladvín a perikardu o 17,00 ho. Od tejto hodiny prijímame požívatiny uzatváracieho typu.
Využitie špeciálnych prírodných prostriedkov prostredníctvom molekulárneho systému, dostalo pomenovanie fytoterapia. Byliny posobia na stranu otvorenia jang ako aj uzavretia jin. Niektoré stimulujú do aktívnych, iné do pasívnych režimov. U bylín je pravidlom, že ich korene sú viac jinové a vrchné časti, listy a najma kvety sú jangovej povahy. Jedinou výnimkou je Žen šen, ktorého koreň je velmi silným otváračom, považuje sa za najsilnejší z tonizátorov jangových procesov vobec. Naopak, listy a kvety má uzatváracej povahy. Nemali by sa preto užívať tieto odlišné časti rastliny spoločne. Korene ženšenu je vhodné užívať ráno alebo v dopoludnajších hodinách, na podporu procesov jangovej povahy, očisty, vylučovania. Z prírodných prostriedkov si organizmus vyberá to, čo momentálne a konkréne potrebuje. S farmakologickými prípravkami to tak nie je. Synteticky vyrobené produkty, napr. multivitamíny, obsahujú látky zodpovedajúce obom protikladným fázam. Po užití sa do organizmu začínajú uvolňovat všetky súčasne. Napríklad v B komplexe vitamín B1 podporuje fázu otvorenia a B6 a B12 fázu uzavretia. Komponenty protikladnej povahy a opačného účinku vytvárajú vnútorný nesúlad. Podstatné je nikdy nemiešať tieto stimulačné látky. Súčasné užitie látok protikladnej povahy pôsobí deštruktívne.