rýchly, chutný a zdravý recept
Ingrediencie
| 3 | polievkové lyžice | olej |
| 2 | kusov | cibuľa |
| 1 | kus | zelená paprika |
| 1⁄2 | hrnček | paradajka |
| 2 | polievkové lyžice | mletá červená paprika |
| 1 | plechovka | fazuľa |
| 1 | plechovka | cícer |
| 3 | strúčiky | cesnak |
| 1 3⁄10 | polievkové lyžice | majoránka |
| 1 | kus | chilli paprička |
| 1 1⁄2 | polievkové lyžice | mletá rasca |
| trocha | morská soľ |
Postup
V širokom hrnci rozohrejeme olej, pridáme cibuľu a rascu a na prudkom príkone tepla opekáme asi 5 minút dozlata. Pridáme paradajky a dusíme za stáleho miešania 3 minúty. Pridáme mletú papriku, cesnak, premiešame a zalejeme vodou. Pridáme čerstvú papriku a všetky ostatné strukoviny. Privedieme do varu a varíme 5 minút. Pridáme majorán, podľa potreby dosolíme a pridáme chili.
môj manžel svoju časť doplnil "nezdravo" uvarenym parkom ... a nevedel sa dojest :-) možu sa pridať aj zemiaky a bude to hutnejšie (y)
Tomuto ja hovorím kompletné vyvetranie tráviacich orgánov.U nás by po takej mega dávke gazule,cibule,cícera ...vydúvalo okná.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Eva 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Robievam aj ja, no nie až tak často-presne, ako píše Ajka...ja to ale trošku viac tak "farebnejšie"...papriku dávam trikolóru, paradajky čerstvé a chilli nedávam kvôly malému
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
mnam taketo ja milujem s chlebikom