intolerancia laktozy

Jogurty sa daju spravit doma z bezlaktozoveho mlieka ak mas ten pristroj na jogurty doma inac Ti neporadim.

ja mam intoleranciu tiez a jogurty jest mozem aj zakysane mlieka aj syry ... do varenia pouzivam sojove mlieko....

ahoj Ajkulka,
intolerancia laktozy nie je alergia, teda sa len treba naucit pouzivat to mliecko. Naozaj, ako ti radi Inca, robit jogurty (ale prave) sa oplati, papat tvaroch sa tiez da aj ked v mensej miere.
Intolerancia znamena ze tam v tele nieco chyba, co by si s tym mliekom dalo rady. Ja beriem pravidelne s duskom kysleho mlieka (jogurtu) pangamin-teda pivne drozdie. Najdes v lekarni viac druhov, osobne na moj problem funguje ten modry.
Ak by si to chcela zvysit, vhodne je pit inulin z cakanky (jedna lyzicka denne, je to cisto prirodne) a ked nechces cisty, staci si varit cakankovu kavu (ale pozor, nie velmi silne, lebo potom to velmi stimuluje zlcnik a moze sa mu podrazdit). Samotny inulin napomaha fungovaniu lactobacilov v crevach, ktore su zodpovedne svojim fungovanim prave za rozkladanie mliecnych proteinov.
Ja v casoch zhorsenia (vyskytovali sa mi vyrazky, ekzemy a nevolnosti brucha) som brala to pivne drozdie podla navodu, a kazdy den po jedle pohar vody s lyzickou inulinu a jednu kapsulu Lactobacilov (drzia sa v chladnicke). Pokial si k tomu das glg kysleho mlieka, tak tomu napomozes dojst do criev v neposkodenej forme.
Ja som si tymto sposobom odstranila alergie a zlepsila imunitu. Alergia tam je, ale minimalna. A myslim si, ze tvojmu syncekovi to uskodit nemoze, nakolko vsetko co som ti spomenula su prirodne veci.
Dufam, ze mu to pomoze.
Ak by si sa na to dala, daj vediet, ako na to reaguje. Bude ma tesit vedomie, ze som niekomu dokazala pomoct.

A preco sa pytas na dovolenku??? Ja preferujem Spanielsko. Strava paradna, same ovocie, zelenina a ryby. Proste stredomorie :)