reklama

Stretnutie s bezmocnosťou

Kamila , 04. 06. 2014 - 10:48

reklama

Nejdem písať o tej svojej, aj keď aj tak sa občas cítim, ale o tom, čo nás možno neminie. Bude naša staroba taká akú si zaslúžime?

Po roku som znova strávila pár chvíľ na traumačke. Pri štyroch deťoch sa takéto návštevy zadaria. Našťastie tam práve v pondelok nebolo veľa ľudí a syn mal len narazený palec na ruke, bez zlomeniny. Avšak za tu relatívne krátku dobu som zažila troch pacientov, ležiacich bezmocne na mobilných lôžkach. Jeden takto strávil vraj skoro 6 hodín, behajúc po celej nemocnici, druhý sa pokúšal dostať na toaletu, tretí bol našťastie ďaleko ...
Na traumačku u nás mám boľavé spomienky aj bez toho. Nie smutné návraty nepomôžu nikomu, snažím sa vypínať. Pokúšam sa dávať si zdravý odstup od utrpenia iných, keď neviem pomôcť. Pri mojej precitlivenosti je to
otázka prežitia. Len ma to všetko donútilo k zamysleniu sa, aká staroba nás čaká.

Včera som zhodou okolnosti bola na masáži, tak trošku inej. Po mesiaci od tej poslednej, som mala nohy ako z olova a to doslovne, akoby som denne hory zliezala, chrbát snáď nepriestrelný. Energeticky, no bola som na tom už aj horšie. Pointa, ako som dopustila aby stres doliehal na moje telo. A to nehovorím o vnútorných orgánoch, ktoré už tiež kadečo signalizujú. To všetko je len dôkazom toho, ako je naše telo veľmi prepojené s našou dušou a aj naopak. Som zdravá, tak som sa rozhodla, len je nutné eliminovať stres z vonku, ďalší si nevyrábať.

Okrem iného sa potrebujem sa začať viac hýbať. Ak mám pravdu povedať, veľmi ťažko sa mi "menežuje" vlastný čas medzi rodinný servis, rozvoz deti, domácnosť, záhradu a prácu, keď mám to všetko veľmi poprepletané. Už viem akú účinok mal na mňa cchi kung, len som sa nechala odradiť tým, že som si musela pamätať prevedenie jednotlivých cvikov a pri mojej neschopnosti zapamätať si, ktorá ruka je ľavá, noha práva ... Viem sú to len výhovorky, ale pre mňa to bol ďalší stres. Na začiatok hľadám nejakú jednoduchú rozcvičku z cchi kungu, jogy alebo možno 5 tibeťanov, aby som si zaviedla krátke cvičenie po ránu. Moja hlava a telo to nutne potrebuje. Iné ciele si zatiaľ nedávam. Dievčatá nemáte nejaký dobrý tip?

Včera som dostala ešte peknú radu, ako sa chrániť, pred vonkajším stresom ... Aj keď pracujem doma vo svojej obývačke, sprostredkovane prichádzam do kontaktu s kvantom ľudí, takých aj takých. Verím v dobro ľudí, len ta moja únava ... Tu je ta rada, ktorú som včera dostala - Láska je najlepšou obranou aj "útokom", prianie dobra ... K mojej povahe to sedí, len ma čaká ešte dlhá cesta.

Dievčatá, zamýšľate sa občas nad tým, aká staroba vás čaká? Čo robíte preto, aby vaše telo, duša odišli z tohto sveta nezhumpľované, Hambím sa aby sme si mohli na staré kolená vychutnávať vnúčata, poznávať ešte svet, nové obzory alebo len aby naša staroba nebola plná utrpenia. Viem, že ako nemá zmysel sa zbytočne pitvať minulosť, ani veľmi prežívať potenciálnu budúcnosť. Nejakú základnú zodpovednosť k svojmu zdraviu by mali prevziať. Ako mamy máme na svojich pleciach toho neúrekom.


reklama


reklama

crystall, St, 04. 06. 2014 - 11:10

Cítim to isté.

Možno je niečo vo vzduchu, možno hviezdy, možno počasie. Toho dažďa už bolo moc.
Veď preto som tu dnes aj prisadla a vypisujem sa, čo ma trošku núti nemyslieť, len sa odreagovať.
Ja sa cítim strašne unavená. Ale tak strašne, že nevládzem ani rozmýšľať. Tak unavená, až by som plakala...

Sama sebe sa snažím naordinovať si klasiku, aj pohyb, aj strava je v pohode, bývame v prírode, tak mozog okysličujem, aj povinnosti sú dobré, aj kopu lásky si pýtam, aj energiu od detí beriem, len nejak sa všetkého nakopilo tak a je toho moc a moc, že som uťahaná ako kôň. Preto mi je lepšie napísať tu pár viet (pár viet v mojom ponímaní, je aj celá strana, viem), ale aspoň chvíľu nebyť vo vlastnej realite.

Jedným slovom ...nevládzem a je mi z toho do plaču. Ale som sa za minulý týždeň už tak naplakala, že aj tak si nepomôžem.

Tak si sadám virtuálne k tebe. Chvíľu podumám o bezmocnosti a realite až sa budem musieť dáko nakopnúť, ešte neviem čím, ale nemôžem to takto nechať, bo to nedopadne dobre.

Neviem, k tej starobe. Je dobré si poistiť ak sa do dá, aspoň to, čo človek môže, aby bol v rámci svojich možností samostatný a a zabezpečený. Stále si myslím, že aj keď svoje deti nechcem zaviazať sebou, rodina je najlepšia investícia. Neviem, možno stačí za ruku držať, keď...

A už nejdem prikladať, lebo to zmením na plačlivé údolie.

Kamila, St, 04. 06. 2014 - 11:32

Jo moja, Objímam Objímam Objímam ta únava. Akurát dnes som k nej našla článok Ako prekonať únavu, ale za tým asi bude viac. Z mojej skúsenosti skús si dopriať dobrú masáž, ako prvú pomoc. Ja som sa aspoň také naučila, musíme fungovať.

anjeli, St, 04. 06. 2014 - 22:44

Dievčatá posuňte sa trošku... tiež si prisadnem Úsmev . Unavená, vyšťavená, v ľahkej depresii Smútok , plakala by som, lenže by som vlastné deti vydesila Mlčím V tieto dni by som sa fackovala, aby som sa prebrala, štuchala do seba, kopala...a aj tak sa mi skoro ani dýchať nechcelo.... Niečo nedobré je v lufte a cítia to len ľudia s akýmsi inštiktom, či citlivými senzormi. Snáď to čím skôr pominie.
A čo pre svoju starobu robím dnes? A dožijem sa jej vôbec v takomto hektickom tempe? Robím pramálo: ak čas vydá a je chuť, tak si zacvičím, s dcérkou po vonku strávim čas, ak je neupršané počasie, v poslednej dobe som sa aj na zber byliniek znovu dala, v strave som zaradila viac ovocia a zeleniny... konečne je na trhu aj ovocie môjho detstva: jahody, čerešne... Pripoistená na starobu som aj ja aj manžel, neviem si predstaviť, ako by sa naše deti o nás vládali postarať /a či by aj dobrovoľne chceli Hambím sa ?/
Fú, veru ťažká téma... pripomenula mi aj obdobie, keď som čakala maličkú, funkcia v práci, ambiciózna ale zákerná kolegyňa, nezhody v manželstve... následky nenechali na seba čakať a mňa seklo tak riadne, že som nielen nevedela hlavou hnúť žiadnym smerom, ale príznaky boli totožné ako keď je krvácanie do mozgu. V nemocnici ma odbavili hneď: "tehotná nemôže ísť na tomograf, CTG... čo máme s Vami robiť?" Vyriešila to neurologička s infúziami, v ktorých bola nejaká látka na uvoľnenie svalstva /vedľajším účinkom mohol byť aj predčasný pôrod/. A tak som až do termínu nosila golier okolo krku, manžel krk fénom /teplý a suchý vzduch/ nahrieval, väčšinu času len ležala a modlila sa, aby som nemusela zjesť viac ako dve tabletky od bolesti denne a aby to maličká prežila bez ujmy... Mlčím ale ten pokoj v duši, ten mier v žití som dávno predtým a neskôr ani potom nemala... Úsmev

gueva, St, 04. 06. 2014 - 11:13

Ja len k tej nemocnici - nie je to len o starých ľuďoch, bola som s juniorom v nemocnici keď bol ešte batoľa a videla som deti bez doprovodu, 2 ročné dieťa z decáku, trhalo mi to srdce, aké boli samé, opustené, to dieťa z DD strávilo celý pobyt v nemocnici vo vysokej zamrežovanej posteli, ono neplakalo, ono revalo ako zviera od strachu a určite aj bolesti po zákroku. Žiaľ na celé oddelenie boli tuším 2-3 sestry a v noci len 1, museli by sa rozkrájať, ak by chceli venovať aspoň trochu času deťom. Ozaj robili len tie nutné výkony pomaly v behu a mamy zapisovali, sledovali, merali tekutiny, moč... Mlčím Tie deti bez sprievodu si určite pobyt zapamätajú na hodne dlho.
Žiaľ je to realita nášho zdravotníctva, vystresovaný, podhodnotený personál, málo personálu... Ale aj tak som šťastná, že to je u nás ešte aspoň na takejto úrovni, zoberme si napr. USA, mnohí na pobyt v nemocnici jednoducho nemajú peniaze, či iné štáty, kde sa na vyšetrenie u špecialistu čaká aj viac ako pol roka, prípadne špecialisti nie sú. O afrických krajinách, Indii a pod. ani nehovorím.
Čo sa týka staroby, čo a ako radšej neriešim, dôchodky a tak - nevidím to ružovo, ale radšej som v prítomnosti. Zatiaľ mi to vek dovoľuje. Mlčím Nefajčím, nepijem, toho pohybu by mohlo byť viac a stresu menej. Ono aj tak je to často inak, ako si človek myslí, predstavuje.

Kamila, St, 04. 06. 2014 - 11:34

Veru zažila som poznám, nič príjemné.
Ano správne a s radosťou prežitá prítomnosť je čiastočne zárukou lepšej budpcnosti. Slnko

eva m, St, 04. 06. 2014 - 12:44

pobyt v nemocnici bez mamy poznam z pohladu dietata.
Od uplne utleho detstva som chodila na operacie do nemocnice v Bratislave, pravidelne, temer kazdy rok. V tych casoch neexistovalo, aby bola mama s dietatom v nemocnici. Travila som tam tyzdne sama, bez rodicov, mama plakala doma, ja v nemocnici... Su to tazke spomienky, velmi nerada sa k nim vraciam... A myslim, ze tieto zazitky ma dost ovplyvnili.
A starobu tiez neriesim Úsmev , ved mam casuuu Veľký úsmev
Eva Slnko

gueva, St, 04. 06. 2014 - 14:11

Úsmev Evka rada ťa čítam, ide z teba pozitívna energia aj keď píšeš o smutných veciach.
Trochu od veci, kam ideš na dovolenku?

eva m, St, 04. 06. 2014 - 14:21

gueva,
dakujem Úsmev
ideme do Turecka Úsmev
Eva Slnko

aramana, St, 04. 06. 2014 - 12:10

Telo má ísť do hrobu nezhumpľované??? Prekvapenie Prekvapenie Prekvapenie To mi je najaká novinka Chichocem sa Chichocem sa Chichocem sa

Kamila, vážne sa ideme zaoberať dôchodkovým vekom?Šak porobia nám zákony, že budeme dreť kým bude krvný obeh.A užiť si vnúčatá?Kedy???Veď budeme chodiť po večeroch ešte upratovať firmy aby sme mali na opatrovateľky pre svoje deti, pretože tie tiež budú potrebovať dve práce aby zaplatili terajších dôchodcov a zhumľujú si telá skôr jak my...
No dosť bolo srandy...
Neplatím si piliere...žijem, pijem, fajčím, milujem Áno ani mi nenapadne zamýšľať sa nad tým, aká staroba ma čaká, keď netuším čo bude zajtra Vyplazený jazyk

Kamila, St, 04. 06. 2014 - 12:21

U teba to istí optimizmus Úsmev, nesúvisiaci síce so stavom spoločnosti ..., ale s tvojím životným bytím, čo je skvelé. Slnko
Takže áno opäť spejeme k prítomnosti, ktorú, keď si ja chcem užívať, musím aj niečo zmeniť. A vždy sú dve cesty ísť cez telo, abo dušu abo to prepojiť. Slnko

anjeli, St, 04. 06. 2014 - 12:25

Áno Áno Áno krásny postoj Áno Áno Áno chcela by som raz mať taký... Úsmev

Klaudia17, St, 04. 06. 2014 - 13:19

aramana:žijem,pijem,fajčím,milujem Áno Áno Áno daj link na Stašáka žijem,pijem na svet nenadávam Chichocem sa Chichocem sa Chichocem sa ďakovala Slnko

adus, Št, 05. 06. 2014 - 10:19

Joj, armanko, dobre si to - aj mňa vystrašilo, že čo to za novoty, celý život sa poctivo snažím, aby som to telo stihla poriadne zhumpľovať, kým pôjde do hrobu a teraz takéto????

majas, St, 04. 06. 2014 - 13:34

No ja by som povedala, že ja veru riešim čo bude, lebo hlava chce jedno, telo signalizuje a brzdi a rozum je niekde uprostred. Tak dilema zhumpľováť sa za pár rokov a byť ako tak v pohode, šak nikto nevie čo bude zajtra alebo sa šetriť a humpľovanie spomaliť na úkor spokojnosti na duši? A tak určite nájdem ten správny kompromis ako športovať a neskončiť o pár rokov na operačke s výmenou kĺbov. A tu sme sa dostali k nemocnici, nebudem sa rospisovať, len pokiaľ budem môcť budem sa jej vyhýbať, zatiaľ stačilo.
Hm, dievčatá máte dosť spánku? Ja cítim únavu keď ponocujem, jednoducho ja musím mať svojich 8 hodín, inak to hneď cítim.
Tiež som zvedavá ako to s nami bude, kde sú tie časy, keď babky vedeli pomôcť s vnúčatami. Vidím to tak, že by sme sa mali udržiavať v kondícii psychickej, ak si chceme udržať slušnú prácu (kto by zamestnával senilnú babičku) aj fyzickej, aby sme prípadne vládali robiť upratovačky, ak sa nezadarí variant č. 1. Úsmev Smútok
No šak nám odpadla starosť s plánovaním, čo len budeme robiť na dôchodku, aké to pozitívum. Mlčím

Kamila, St, 04. 06. 2014 - 14:12

Tak tak volakde uprostred, staci teraz pocuvat svoje telo a podla toho ukocirovat nase bytie, volakde ubrat, inde pridat aj ked to vobec nie je jednoduché. Suhlasim spanok je dolezity, ten sa neda osalit.

Iwa, St, 04. 06. 2014 - 13:40

Niečo je vo vzduchu... včera poobede som normálne odkväcla a hodinku som si pospala, kým chalani robili úlohy. Ale ja som unavená z nedostatku pohybu. Znie to divne, ale ak sa hýbem, unavená nebývam. Od marca nám zrušili tanečné hodiny, lebo p. učiteľka išla na materskú a ihrisko tu blízko opravujú. Sú aj iné fitká a ihriská, ale bratislavčanky vedia, že odkedy sa magistrát pustil do opravy ciest, sú zápchy kdekoľvek a kedykoľvek. Strava zdravá Mrkám , práve som si dala ľahký obed - ovocný šalát s jogurtom. Lebo poobede ma čaká ešte torta ku kávičke Chichocem sa
A staroba? V sobotu sme boli pozrieť pratetu. Mala pred mesiacom 90 rokov. Pochválili sme ju, že ako dobre vyzerá, aká je čiperná. Už síce horšie vidí a má strojček do ucha, ale inak samostatná pani. A debatovalo sa aj o chorobách, však väčšina prítomných boli dôchodcovia... teta môjho otca sfúkla ako malé decko, že sa nemá ľutovať, ale začať sa správať k sebe zodpovedne, žiť zdravo a nepodvádzať (otec má cukrovku a stále chodí tajne vyjedať sladkosti)... a hlavnem, nespoliehať sa na pomoc iných. Keď ujo umrel, chodili sa jej susedia pýtať, že idú na nákup, či nemajú aj jej nakúpiť, ale ona chodí každý deň do obchodu - veľa toho už neunesie, tak si všetko, čo potrebuje kúpiť, rozdelí na celý týždeň. A má denne prechádzku. Cez víkend ide chodí k sestre a jej deťom a vnúčatám, lebo vlastné nemá.
Keď budem stará, odsťahujem sa kdesi do domčeka pod lesom, budem mať psa, mačky a zimnú záhradu... a budú ku mne chodiť vnúčatá, budem im variť a piecť a hýčkať ich, ako správna babička Bozkávam

majas, St, 04. 06. 2014 - 14:18

Áno Áno podstatné je nezastať, ako sa hovorí: "Kým sa človek hýbe, žije."

Kamila, St, 04. 06. 2014 - 14:26

Úžasná teta, klobúk dole. Áno

ne - mozna (bez overenia), St, 04. 06. 2014 - 17:03

Chcela by som sa dožiť toľko aby som nebola nikomu na obtiaž a aby nikto nečakal na moju smrť ako na spasenie. Lenže toto si treba zaslúžiť a to teda hoc už mám svoje roky netuším ako si to zaslúžim Úsmev
Snažím sa správať k svojím deťom tak ako by som chcela aby sa oni ku mne keď budem bezvládna. Nerobím vedu keď nechtiac kvapnú na obrus, lebo pravdepodobne aj ja im kvapnem keď sa mi bude triasť ruka.
Viem, že na starobu si musím zarobiť a dúfam, že sa nám to s MM podarí. Chcela by som záhradku, možno nejakú chalúpku a pestovať zeleninu a ovocie, aby keď prídu vnúčatá boli zababrané od jahôd. Zlomené srdce

bigmama, St, 04. 06. 2014 - 20:52

jaj dievcata, pridajte dalsiu lavicu, nech sa aj ja pridam k vam, staroba, no neviem, zatial nemam cas na nu mysliet, ale ja sa smejem, ze ja budem musiet robit do 90tky aby som mala aspon nejaky dochodok....ani tu to nie je lichotive, co sa tyka starych ludi a starostlivost o nich, deti su castokrat rozutekane po vsetkych kutoch Francuzska, alebo sveta a stari ludia koncia v domovoch dochodcov, zalezi od ich financnej situacie, lebo tiez su tu akekolvek urovne, od horsich po tie lepsie, lenze vsetko je to o cene, ak mas za co, mas o seba postarane na urovni, ak nie, tak to tak aj vyzera....
zdrava strava, no zatial nehrozi ale chystam sa to zmenit, pohyb, taky nejaky cieleny, ze cvicenie, plavanie zatial nehrozi, nemam cas ist castokrat ani na WC, nie to este najst si cas na cvicenie, ale to je len vyhovorka, a unava, tu by ste mohli u mna krajat a predavat na kilaaa. som celkovo vycerpana, vynervovana, vystresovana....uz sa tesim na prazdniny, aj ked oddych to zrovna nebude, aspon ze manzel navari o jednu starost mam menej Úsmev
a mne dost moralne pomohlo to ucenie, aj ked je to casovo a fyzicky narocne, ale zmenila som prostredie, okruh ludi, temy na diskusie a obcas sa celkom dobre bavim, beriem to z tej lepsej stranky, aj ked niekedy su decka naozaj hrozne, ale vzdy si poviem, nie su to moje deti a ked zazvoni, tak mi padla a mozem mysliet na dalsie a verte mi, je to dost pestrofarebne, mam 5 tried a kazda je ina, svojska...niektore triedy tazko zvladnutelne, niektore ani neviem ako ten cas leti...ale pre mna je to stimulacia, pozitivna, aj ked som utahana ako kon Pohoda ucim sa trpezlivosti, flexibilite, niekedy som prekvapena sama zo seba, ako reagujem, dost vela cvicim sebaovladanie, takze som sa dost naucila od septembra a objavila som v sebe kvality o ktorych som ani nevedela a myslim, ze v starobe je to podobne, treba sa drzat toho, co nas povznasa a nevzdavat sa a do poslednej chvile si uzivat co nam zivot prinesie (to je o aktivnej starobe) ak su nejake vazne choroby, to je uz o inom, ale verim tomu, ze sa nepoddam a ze vsetko, co ma nezabilo ma posilnilo natolko, ze budem z toho moct cerpat a profitovat v mojej starobe Slnko

Kamila, St, 04. 06. 2014 - 21:12

joj, ty si pre mna vzor, toho co vsetko jedna zena dokaze. Tak uz si len najst chvilku casu na seba. Verim, ze pre teba bolo ucenie velkou vyzvou a je aj istym zadostucinenim, ze si to zvladla, ze to zvladas. Verim, ze po rokoch pri detoch je to sisce narocna ale aj pozitivna zmena, zmena prostredia, ludi, tem ...podla man asi budes typom babicky, co takto bude kmitat ja v 85 tich rokoch. Mrkám

bigmama, St, 04. 06. 2014 - 22:08

dakujem kami, ja by som zasa brala z toho tvojho kludu, tak za dva kyble Mrkám Slnko kmitat mozno s Zimmer "choditkom" ale hlavne bude, ze nebudem sediet na jednom mieste... Úsmev veru vyzvou je kazdy den, ale som nesmierne hrda na seba, ze som nezlyhala a nesklamala samu seba...zatial Pohoda
akurat mi minule jeden zakaznik hovori: no, konecne sa vratila Evu, ktoru som poznal na zaciatku, ked ste prisli, iskra v oku, chut zit, bolo obdobie, ked som bola hlbsie ako na dne...tak som sa asi vratila z pekla naspat na zem, a ked uz aj ludia vidia zmenu, tak asi na tom bude nieco, nebude to len moj vsugerovany pocit Slnko

babka Betka, Št, 05. 06. 2014 - 00:37

No, ale uhnite zo zadkami..aj ja, si chcem prisadnúť baby.Ale len na krátku chvíľočku, pokiaľ to malé chlápätko spinká.Veru,nemám čas myslieť na tú svoju starobu,vyhnala som ju od nás..heš, choď si niekam inam..My,tu máme človiečika a toho je nám treba vychovať..tak veru dámy.Ani stará nie som a ani sa nechystám tak skoro zostarnúť..nemôžem..nechcem.Som tak mamičkovsky naladená,že by som ešte jedno také drobča aj prijala..a mám tú najlepšie operku na svete..manžela..dedka..len žehliť nevie.. Slnko
A Vás,moje milé na diaľku objímam... Zlomené srdce

Kamila, Št, 05. 06. 2014 - 08:25

Moja zlatá, ta ty jaká dzivčica Áno, takže vnúčatá nás z mnohého vyliečia. Mrkám

ne - mozna (bez overenia), Št, 05. 06. 2014 - 09:50

Babka Betka Zlomené srdce Kvietok

apple, Pi, 06. 06. 2014 - 16:49

mňa tak šokovala rýchla choroba kamarátkiného otca, behom roka ho pripútala na ložko, nemože sa absolútne hýbať, má dýchací prístroj, sondu, vylučovacie vrecúška...našťastie sú štyria súrodenci a krásne si pomáhajú, a statočnú maminu, (ja sa snažím v rámci svojich možností)...ale najviac by som si priala pozitívny zázrak, bo teraz sa mali dve deti svadbu, dve vnúčatka, mali by si starí rodičia užívať ešte len im začal dochodkový vek Zlomené srdce Objímam Objímam Zlomené srdce

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama