Moje naj štíhle úspechy, Ako schudnúť?, Diskusie

Kami, aj ja mám za sebou skúsenosť s Herbalif-om. Za 6 týždňov - 7 kg. Za ten čas som si,presne ako sa zmieňuješ, vbila do hlavy, že sa MUSÍÍÍM kontrolovať.Moje stravovacie návyky boli KATASTROFÁLNE. Nuž som sa zaťala.

Odvykla som si od kávy,sladkostí, výrazne obmedzujem chlieb,pečivo. Doteraz(už prešiel viac než rok).

No, nie žeby som si nedala niečo malé sladké. Ale nie je to už ako predtým, keď po raňajkách musela byť horalka, po obede čokládka a k olovrantovej káve s manželom kávenky. Teraz mi je veľa vecí príkro sladkých, našla som sa v dobrej horkej čokoláde.

Herbalife je nenormálne drahý,jeho dílelri mi pripadajú ako fanatici z inej planéty, ale má čosi do seba. Mňa za ťažké prachy - o.i. naučil disciplíne a kritickému pohľadu na seba.Teda, čo sa stravovania týka.

Moja váha je teraz asi o 2 kg viac ako po skončení uvedenej "očístno-chudnúcej" kúry. Hovorím tomu dispozičné kilá, ktoré si lietajú hore dolu.

Suma sumárum, mám asi o 4 kg viac ako v časoch, keď som sa vydávala.Za 18 rokov, po 3 rizikových tehotenstvách, pôrodoch, deťoch dojčených do roka celkom slušná bilancia.

Vyznieva to ako totálna samochvála, ale mám dojem, že je to jedna z mála vecí, za ktoré som na seba hrdá.

Ďakujem za potlesk. :-}

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Blahoželám. Ten potlesk si naozaj zaslúžiš.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

S tým sviatočným prejedaním máš pravdu, ja navyše v decembri chystám ešte tri oslavy narodenín mojich chlapov, takže sviatkujeme celý mesiac. A ja samozrejme papkám, dojedám, veď je to škoda vyhodiť...Musím priznať, že som nikdy nebola štíhla. Pri poslednom vážení som ale zažila šok. Sama som si navine. Teraz sa odhodlávam. Z vlastnej skúsenosti viem, že mi nepomôžu drastické diéty, ani zázračná pilulka, stačí menej jesť /škaredo povedané nežrať/. Ale ako sa donútiť? Chytá ma panika. Pomaly sa blíži ples, lístky sú kúpené, do šiat sa nezmestím. Problém je v mojej hlave, neviem sa na racionálne stravovanie naprogramovať...

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Kamila, poznas meno Edita Sipeky? Celkom urcite .. ved tu musi min. trenina slov. naroda milovat a zvysok si z nej robi srandu. Ci uz nie ?
Nemusis ju zboznovat osobne, ale je to dalsia velmi mila a prirodzena filozofia (a nie je len jej, existuje viac podobnych zrojov, mozem dodat dalsie suradnice), kt. hovori predovsetkym o povode nadbytocnych kilogramov - unava, stresm, prejedanie sa a tak dokola.
Odporucam si kupit knihu Vysoka skola chudnutia, pribalit k tomu relaxacne CD, pocuvat ho denne a nieco sa snad stane Hlavne je to zabava, ziadna drina pri pocitani Kj, prip. premyslani, co clovek vlozi do ust a ci to je dobre delene
Ale chce to cas na seba, ucty a kopu lasky k sebe - ale ten cas nakoniec potrebujes pri akomkolvek sposobe chudnutia. Navyse pri tomto je pravdepdobnost, ze to trochu zmeni tvoj pohlad na seba, spozitivni hlavu a cele myslenie. Ale autorka vysledok negarantuje lezi len a len v rukach citajucej!

Ak ma niekto z kosic chut, mozem poskytnut kontakt na babu, co v KE cvici a rada sa porozprava aj o vyssie uvedenej teme!

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

To by ma veľmi zaujímalo. Jednu šikovnú a milú poznám tiež.

Inak práve pre dôvody, ktoré si tu uviedla som nezačala opäť s delenou stravou. Skúšam sa trochu hýbať, aj keď musím len doma, čo ja nerada, ale mám povolený jeden výbeh. Horšie je to s mojím kontrolovaním spotreby sladkého, lebo ním si liečim všetko. Tu mi snáď pomôže psychologička a malá bude už len väčšia a väčšia.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

nechcem napisat vysloevne, ze delena strava je hlupost, isto to ma zdravotne vyhody - staci si precitat zopar stati o traveni v zaludku. Ale na schudnutie a udrzanie si normalnej hmotnosti to fakt netreba. Som dost presvedcena, ze ked jes pokial si hladna, tak mozes aj sladke, ale LEN KED SI HLADNA. Fakt, kedy si pocitila naposledy poriadny hlad ? ) Poriadne skvrkanie v zaludku ? A to j mylsim ten problem.
Ale velmi dobdre poznam ... som unavena, nevyspata, tak rychlo zdlavim cokolvek sladke .. to nema s hladom nci spolocne.

Dam niekde do mojho profiku jednu linku NEchcem verejne a nechcem ani aby to nikto nikde verejne nedaval! Lebo to zmazem !!!

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

tak je to pod 'kto je kto'.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Kami ,
knihu aj cd mam, ak chces, poziciam....
Aj cviky som predcvicovala, maju do seba to, ze sa preklopi hormonalna sustava a zacnu fungovat hormony tak ako maju...

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Pridavam moju skusenost s chudnutim.Bolo to asi pred piatimi rokmi a zacalo to diagnozou mojej kolegyne;vred na zaludku.Chuda moje,nemohla nic poriadne jest,stiahol sa jej zaludok a na obedoch si zacala davat polovicne porcie.Ked som videla,ako chudne,zacala som obedovat ako ona.Davali sme si hlavne dusene maska,zeleninu s ryzou,..Potom moje stravovanie vyzeralo takto:ranajky som si vzdy dopriala(rohliky so syrom),spominany obed a neskor uz len nieco drobne a dietne.Takmer nic sladke,ani slane,nic vyprazene,pecene,...Asi za pol roka som schudla 10 kg.Ale nechapem,ze vacsina okolia reagovala:ty si strasne chuda!Az som z toho mala zly pocit.Ked som si vsak prestala davat pozor na jedlo,jasne,ze som pribrala.Teraz som na MD a opat bojujem s kilami.Chyba mi pevna vola,ale myslim,ze aj moje telo je uz ine a nefunguje nan to,co kedysi.Momentalne skusam 90dnovu dietu,tak uvidim.Urcite je nase chudnutie v hlave.Ja sa uz programujem,ako mi v lete nebude pretekat brucho cez kratasy a suknicky.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ja asi už budem celý život len spomínať, ako sa mi podarilo schudnúť, keď som delila...niekedy vám tak závidím dievčatá, že môžte experimentovať! Ja som na bezlepkovo-bezsójovo-bezorechovo-bezpomarančovej diéte, živá som prevažne na ryži a ryžových polystyrénoch a riť mám ako armádny bubon! Mám problémy s natrávením mäsa, tukov... keďže mi chýba dosť dôležitých potravín v živote, som chronicky unavená, takže mám problém donútiť sa aspoň cvičiť. No ostáva mi iné ako zmieriť sa s tým, že som taká krásna? Ešte že moja láska nie je zaťažená na štíhle ženy...

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

To ti bolo nadelené stravovacích problémov, či alergií, to sa naozaj ťažko žije, nie to ešte chudne, ale ty si bojovníčka s krásnou dušou. Prajem ti hlavne veľa zdravia.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Kamilka, ty si mi nádherne pohladila moju dušu. Práve toto som v mojej unaveno-pesimistickej nálade potrebovala počuť.ĎAKUJEM!!!

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Moja mama vždy tvrdila, že je ma ľahšie šatiť ako živiť. Beriem to ako jedno z mála životných šťastí. Ale myslím, že je to dané aj stravovacími a pohybovými návykmi od puberty. Kým ja a kamarátka sme jedli a s mierou športovali, naše rovnako štíhle spolužiačky stále špekulovali s rôznymi diétami, ničili si metabolizmuis. A ten sa bránil. Teraz má každá problémy so žalúdkom a nadváhou. Preto "nútim" aj moje dcéry hlavne normálne jesť, hýbať sa a nedať si mozog vymývať štíhlosťou z reklám, časopisov...Myslím, že je dôležité, aby sa žena cítila príjemne vo svojom tele. Väčšina by sa aj, ale dosť podliehame prianiam manželov, priateľov, poznámkam okolia. Obdivujem ženy, ktoré dokážu svoje kilá s nádherou nosiť/napr. Halina Pawlowská/.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Dievčatá, vyskúšala z vás niektorá zázračné náplaste na chudnutie, alebo rôzne tabletky? S akým výsledkom?

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Kami,
tie naplaste zaujimaju aj mna, ak maniektora z vas zlozenie, tak ma to zaujima, lebo o liekoch ako je BIO CLA a podobne-viem to, ze dochadza k urychleniu peristaltiky a vyplavovaniu tukov a to moze poslodit crevnu floru, co si ja s Crownovou chorobou nemozem dovolit, aby som nedrazdila zbytocne crevo....
ALe ako podpora...tie naplaste...by ma zaujimali

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Zuzi! Ty máš teda tiež nadelené. U mňa tiež mali najprv podozrenie (teoretické), našťastie to je niečo iné. Ako to zvládaš?

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ja mam behave, ked mam nervy....takze psychika, takze je to ok...obcas zaradin Nutrolin B a zazvor je super dezinfektant...kuk

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ano, zázvor je super vec! A papáš aj nejaké lieky, či to zvládaš len s diétou?

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ja sa stravujem normalne, jem vsetko, ked mi nieco nesadne, tak ma precisti, ale to je v poho....
Brala som kedysi Prednison....a dakujem....pospisalo sa to na mojich kilach....
Jeme vela zeleniny, ovoccia...ale mak ma prebubla, ale aj tak si dam....
Ak sa da, treba papt vsetko, netreba aby sme si .... crievka.
A ked mam strach alebo nervy...tak som na wc a mam ... ciste creva...chichi

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Niet nad prirodzený klystýr! Poznám...odpusti mi zlato moje dotieravé otázočky,ale ešte mám jednu:ako sa to podpísalo na tvojich kilečkách, to si tak schudla?

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

HAHAHA,
brala som skoro 2 roky Prednison a to som sa drzala, dobrala som ho a po polroku, zrazu, z nicoho nic...+25 kg......Cvicila som a fungovala normalne a stale priberala....
Tak to teraz davam dole uz par rokov, ale ide to pomaly a....
To su super hormony, ale inak to neslo

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

...si ma potešila. Nie že by som tie priala ťažkú váhu, ale ľudia s tráviacimi problémami bývajú chudí, pôsobia nezdravo...a ja som ti taká guľatučká na všetkých možných i nemožných miestach! A vyzerám tak zdravo, že môj pán doktor keď ma vidí, mi vždy povie, že je radosť vidieť ma. No a potom sa mu posťažuj! Zuzi, je to dobré!!!

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Dievčatá, skúšali ste kapustovú polievku?

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Fuj, bolo mi z toho akurát nanič! A tak som po zjedení jedného taniera vylievala do záchoda! Hoci som tada veľký privŕženec kapusty v hocakej forme!!

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ja mám s ňou dobrú skúsenosť, ale mala som recept s vegetou a chilli,takže mne to chutilo.A dosť dôležité je nakrájať suroviny celkom nadrobno-hlavne kapustu,je to chutnejšie. A keď už naozaj nemôžeš,tak si ju rozmixuj-mne to tak najviac chutilo,tak som si ju brávala do termosky do roboty na obed.
Tým,že sa pri kapuste mohlo jesť raz ovocie, druhý raz zelenina a pod. tak som to brala tak,že aj keď neschudnem ,tak spravím niečo pre seba a prečistím si organizmus. A keď dodržíš-žiaden alkohol,cukor a budeš viac piť len minerálku,vodu alebo čaje,tak určite pôjde aj nejaké kilečko dole. Ja sa na ňu chystám,keď prestanem dojčiť /popri dojčení sa idem zblázniť za sladkým a viem, že by som to teraz porušila/.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ja áno - tzv. tukožrútsku, mne veľmi chutila, keď nič iné neješ tak úspech sa dostaví. Ale pre mňa to bola stále len polievka, potrebovala som do niečoho zahryznúť a tak...Ale verím že Ty budeš mať pevnejšiu vôlu.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

K náplastiam - mám info z druhej ruky. Moja kamoška, majúc pocit, že priberá síce pomaly, ale vytrvalo, si ich zadovážila. Poctivo si ich lepila a zistila, že priberá o čosi rýchlejšie...
To myslím vážne.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Kefi,
kuk...prezvon, ak mozes, weekend by mal patrit Martinu!

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ahojte dievcata... ja som sa tiez dala na delenu... Uvidime co z toho bude.Neviete mi poradit ci sa do rastlinnej skupiny zaraduje aj rastlinne maslo? A kedze sa biely cukor nemoze,moze sa pouzit hnedy nerafinovany?A este jedna otazocka.Niekde som citala,ze plnotucne mlieko a vyrobky sa radia do neutralnej skup. a nizkotucne do zivocisnej.Viete o tom dakto daco? Ak ano tak mi prosim poradte....dakujem dakujem cawcesko

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Táni pozri sa tu Delené strava verzia č.2 MajkaV to pekne rozpísala a ešte aj tu Recepty delenej stravy, to všetko sa týka delenej stravy podľa Dr. Haya

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Dakujem pekne...idem daco pokukat.Ahojko....

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

ahoj Tanička .
Aj ty si objavila túto super stránku ?Som rada . Aj ja som tu nováčik , ale musím Ti povedať, že baby sú tu úplne super. Já som sa dala tiež na delenú a bez ich pomoci som v tom mala riadny chaos !!!!( Ešte aj teraz sa ich stále voľačo vypytujem . Sú strašne zlaté , trpezlivé a povedala by som aj tolerantné . Prečo ? - pretože naozaj so mnou spolupracujú , veľmi mi pomáhajú aj keď som ich neustále otravovala pre nich možno primitívnymi otázkami , čo sa týka delenej stravy .Ale mne moc svojimi odpoveďami pomohli a stále pomáhajú . Musím ich pochváliť a patrí im moje veľké a srdečné ĎAKUJEM.
Rozpis Delenej stravy a všetky otázky , kt. sa jej týkajú skús pozrieť i v príspevkoch - RECEPTY DELENEJ STRAVY . Drž sa !!!! Milka

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ahojte !
Už som sa dočítala až k tejto rubrike . A zas viem o niečo viac , o problémoch , radách , úspecoch i neúspechoch . Čo ja na to ? Som približne ako VY. Skúšam , skúšam a Výsledok ?
Typická slovenská H R U Š K A ! Taká pravá maslovka !!! Že čo to je ? No predsa moja postava .
ˇUzke plecia , prsia - vraj ako sušené slivky - no ale ten zadok !!! A tie boky !!!
ČO _ UŽ !!! aká som , taká som , taká akurát . Môj milý povedal.....................Čaute !

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ahoj Milka... tak ti drzim palceky aby sa Ti darilo..ja som v tom uz tyzden a pomalicky to ide dolu,treba len vydrzat.Zelam ti vela uspechov..drz sa. Ahojko....

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

No dievčatá, mám z vás obrovskú radosť!

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ahoj, chcela by som sa opýtať Kamily, ako sa dopracovala k Herbelifu, ďakujem.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

To je veľmi zaujímavý príbeh. Niekedy dávno, keď som len dve deti mala a bola riadne zúfala z nudy na Materskej dovolenke, potrebovala som nutne niečo robiť, zamestnať sa.
Tak som samozrejme naletela na inzerát, tuším marketing (môj sen) potravinových produktov, alebo podobne. A tak som si vypočula krásnu prednášku, aké to je zdravé, účinné aj zarobiť sa dá. No jasné moja vymetená hlava zhltla všetko aj s navijákom a nechala som sa ukecať, že keď sa zaregistrujem ako, teraz neviem či dealer, či čo a kúpim si úvodný balík, môžem za lepšie ceny nakupovať pre svoje potreby, prípadne aj niečo predať. Ja som bola veľmi žhavá.
Tak som chudla so svojím štartovacím balíkom, podarilo sa 5 kél za mesiac. Ako som už hore spomínala, musíte chudnúť ak vynecháte raňajky a večeru a nahradíte ich kokteilom a vitamínmi.Inak nechápem ako som takto vydržala tri týždne, no keď dáte za to toľko peňazí, tak vám nič iné neostáva.
Ešte som chvíľu naivne šaškovala v snahe niekoho oblbnúť aby som prišla na to, že toto naozaj nie je moja parketa.

Nič proti samotným produktom, verím, že splnia účel, sú zrejme aj kvalitné ..., ale multilevel marketingom veľmi predražené. Vymývanie mozgov majú dokonale prepracované.

Hold môj názor aj osobná skúsenosť.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Včera, keď som si myslela, že mi už konečne skončilo PMS, som sa rozhodla, že sa dákus naštartujem na cestu za vysnívanou postavou. A tak som si navarila tukožrútskej polievky. Bola celkom chutná aj manžel ju dostal dvakrát na obed, ale ten hlad čo sa potom dostavil, no hrôza. Večer som si dala pre istotu hrianky, že aspoň deliť budem, veď nemôžem umrieť, kto sa postará o deti.
Dnes som si chcela zopakovať včerajší zážitok pre istotu opäť s hriankami,ale o šiestej večer s nervami v háji som už pasala keksíky, aj párky som si dala, aj zmrzlinku neskôr
Akosi v tom mojom blázinci sa neviem skonsolidovať k sebakontrole. Dúfam, že po oslavách, karnevale, a iných výnimočných udalostich sa trochu pozbieram a začnem radšej cvičiť.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Tak tukožrútska polievka na zvýšenie hladu, dobré som sa zasmiala. Cica nežer, keď už si sa na to dala, ale ten karneval to dá zabrať, tak nič nabudúce.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

dievcata, neda mi nepridat sa k tejto debate. Spominate Herbalife, oddelenu stravu a t d.
Nuz, ja som s oodelenou stravou sxudla za pol! roka 5 kg a to som to poctivo dodrziavala a k tomu som cvicila 3 x za tyzden a 1 x som xodila do sauny. No vyzerala som fajn, to treba uznat, ale nex som robila,co som xcela, pri - 5kg sa vaha zastavila a ani za svet sa nexcela pohnut dalje. Potom som sa na to vykaslala a pribrala 5 kg spät. Na to som zacala xodit s mojim xlapom a ako mavnutim carovneho prutika som za mesiac sxudla 6 kil.
A potom som si drzala moju vahu. Az kym som nezacala brat antikoncepciu. Vyskusala som 4 druhy, pri prvej som este aj sxudla, lebo mi z toho bolo zle a nemohla som sa poriadne najest. A potom som nasla taku, ktora mi zapasovala a ja som sa doslova "rozozrala" - za 2 mesiace som pribrala asi 8 kil. A nie a nie sa ix zbavit. Tak som skusala Herbalife. Sxudla som 2 kila a za tie peniaze to teda nestalo za to
V decembri som dostala xripku, tak som tyzden pred Vianocami lezala v posteli a jedla. potom prisli Vianoce a ja som jedla este viac. A stale si vravim, ze idem xudnut a nie a nie sa do toho dokopat. Az som minule bola u lekara a tam ma postavili na vahu a vysledne cislo ma "prefackalo" - tak idem skusat tu 90 dnovu dietu, hadam aspon to zaberie.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

AK je toto rozhodnutie v Tvojej hlave a ona ho prijala, tak vysledky nedaju na seba dlho cakat

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Zapájam sa s vlastnou skúsenosťou do vašej debaty.
- Herbalive som brala tež po prvom seminári ešte kedysi v 92 roku. Nezdalo sa mi to ako superbiznis aj keď som absolvovala vtedy dvojdňový 2x 6 hodinový (!)pokec. Dokonca som na nete natrafila na bombakšeft v Rakúsku z domu a vykľul sa z toho tiež Herb. sú fakt vymakaný, ale nezblbli ma keď som mala 23, teraz ma už nezblbnú určite. No stále posielajú maily aký sú úžasne úspešný a bohatý...
-Tukožrútsku polievku som si priniesla tesne po revolúci zvonku a napriek mojej na figu vôli, som po ôsmich dodržaných dňoch zhodila 6 kíl, s cvičením iba na steperi. No deviaty deň som sa zhodila do bezvedomia, pretože som na párty slupla za večer flašu šampusu a bolo po diéte. Je spoľahlivá ako naštartovanie metabolizmu, aj teraz ju mám navarenú na týždeň, ale je v mrazáku, pretože najprv sa po antibiotikách musím prečistiť probiotikami, aby ma nenafukovalo.
-Náplaste som nepoužila ja, ale moja kámoška, ktorá z nich fakt tiež začala priberať.
-Ešte okrem iných skúšok som pila ako kokteil ráno a večer Slim-fast, ale bolo mi to vonku trochu pridrahé, tak úspech neviem.
-Odskúšaný mám aj Lipoxal, treba ho brať aspoň 120-180 tbl. a prvý krát bez Jo-Jo efektu som mala za 7 týždňov-7 kíl dole, podotýkam bez cvičenia(!). Bolo to minulé leto, takže iba pitný režim navyše, odvtedy praktizujem na každú celú hodinu pohár vody počas celého dňa.
Svoje stressy liečim sladkým a moja váha je kolísavá +/- 5kíl . Opäť to ako každú jar riešim,ale nemám odvahu sa medzi vás hlásiť, lebo nedokážem byť dôsledná. A keď čítam ako niektoré z vás makajú, hambím sa sama pred sebou. Aký máte názor na Cortisil?

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

a kde sa da kupit ten lipoxal a kolko stoji?

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Info o cenách a účinku produktov doplnkovej výživy aj iné, nájdeš v ktorejkoľvek internetovej lekárni/ja mám predvolenú www.magister.sk/ Lipoxal sa pohybuje za 120tbl. cca 790 Sk. Je to menej ako Herbalive a pri zdravej strave,pitnom režime a troške pohybu iste zaberie aj tebe. Mne úplne odbúral pocit žravosti najmä večer a chuť na sladké. Ako alergik beriem často aj multivitamíny a kvôli sladkému aj chróm so zeleným čajom a asi preto som nemala pocity slabosti, únavu. Nebyť mojej depky na jeseň kvôli astme, určite nepriberiem.