nedrzim ziadnu dietu, ale chut na "nieco sladke" sa v nasej rodine najcastejsie riesi susenym ovocim - momentalne vedu slivky... uz nejaky cas napr. tatranky a podobne vecicky jednoducho nekupujeme, v skrinke na ich mieste byvaju hrozienka, marhule, figy, datle, jablka, hrusky - a slivky, ak ich nezjeme este cestou z nakupu...
Tiež to riešim radšej ovocím. Alebo ak už niečo sladké, tak potom zdravý bioprodukt, nesladený cukrom.
Pri chuti na sladké sa odporúča dať si na jazyk štipku soli.
kde ste nasli 90dnovu oddelenu stavu
pozri si blog 9O dňová diéta a tam to je napísane na dakej štvrtej alebo piatej strane...;-)
ja mam ten istí problém pri jahôdkach(pekné pomenovanie:-D )mne by asi teda určite ovocie nepomohlo ja sa napchávam jogurtom s grankom(blush) a neviem si pomôcť:-P
Ahojte kočky, mam na vas prosbu:-|
Držím teraz 90- dňovku a posledné dva dni ma chytala strašná chuť na sladkosti. Bolo mi to divné, lebo dovtedy som sa držala(y) .No tentokrat som sa neovladla a dala si kavenky(blush) To som nemala robiť, lebo som si len spravila chuť a potom bola ešte hladnejšia:-( No a dnes sa všetko vyjasnilo- dostala som jahôdky(menštruáciu):-O
prosím poradte ako riešite vy tieto chute pred jahôdkami, lebo ja aj keď si dam oriešky, nepomôže mi to a nakoniec zjem aj tak niečo nezdravé(blush) :-( ;-(
už naozaj neviem čo s tým...