Naše úspechy II.

reni gratulujem si super

boze baby ja uz neviem oci dat z hodiniek aby som mohla o jednej obedovat

drzme sa a budeme pekne a stihle

Timi presne tak ako píše renka, počkaj na výsledky a potom to budeš riešiť, všetko dovtedy budú len dohady. Netreba na to myslieť. Skúsenosti ma naučili, že si treba užívať každý deň naplno, ale s čiernymi myšlienkami sa to nedá.

reni gratulujem, timi vidim že ti kilá idu dobre dole super a nerob paniku, prečo hned myslieť na to najhoršie budeme ti držať palce aby ti to dobre dopadlo a bandita vitaj medzi nami sme tu sami dobrí lidi...
vodný den som začala poctivo, dokonca som si odoprela ranajšiu kávu, ale moja hlava to nezvládla a tak som si ju poobede musela spraviť, ináč voda mi už tiekla aj ušami ked som sa nahla...ale zvládla som ho.....a moje miery? -8,5kg, pás -10cm, boky -8cm stehna -2cm.... musim trocha zmierniť sice ma to teši ale takto rýchlo chudnut podla mna nie je zdrave
a nechcem si narobiť zdravotne problémi..tak sa vam tu hned priznám že idem zhrešit
aj tak sme stale frajerky

Vera to sú super výsledky, aj ja chcem také. Mne to nejak zastalo, už týždeň sa to nechce pohnúť. Ale držím sa!

milenas,len vydrž, držim ti palce

No Vera to sú super výsledky, skoro mi oči vypadli, že -10cm v páse, no klobúk dole. Ja sa tiež snažím trochu pomalšie chudnúť, stále som hladná a tak sa napapám aj o ôsmej večer, ale keďže chodím spávať až okolo polnoci, tak je to v pohode. Inak by som nevydržala a potom by nastal ten vlčí hlad.

Vera blahoželám, si frajerka ...pekné čísielká tam máš...a neboj, pokiaľ sa necítiš zle a nehlauješ, a kilečká idú dole zmenou stravy, tak si myslím, že by to malo byť v pohode...niektoré kočky, čo držali 90-dňovku písali, že po vode sa kilá trochu zastavili a skôr išli dole cm (najrýchlejšie im išli dole kilá v prvom mesiaci)...Milenas, nič si z toho nerob- ja som stála 2 týždne-až po včerajšej vode sa to zas pohlo, sama som zvedavá, ako to bude pokračovať ...prajem pekný večer

no baby ja som dnes bicyklovala 48min a 20km musela som vysportovat tu tresciu pecen inac zvyknem 30min. dnes mi prisiel brat a cestou si kupil nivovu pizzu a jak mi tiekli slinky by ste neverili
na zajtra som varila sosovicovo-zelen. polievku a brat, ze akosi divne chuti a viete preco --- bo tam nebolo ziadne masko ja som ju ani nechutnala ale hadam bude dobra vsak dochutim zajtra

drzme sa a budeme pekne a stihle

he,he,he,,,ste také podarené,,,radost čítat,,aj mne šlo vyše kila apol dole od včerajšieho "vodňáka"...a teším sa spolu s vami,lebo jar sa blíži a ja idem na svadbu a chcem si kupit pekné oblečenie a dúfam,že bude ASPOM o dve čísla menšie/neprehnala som to?/

neboj Ruzicka, neprehnala si to, ja musim tiez este aspon 12kg aby som mala aspon 86kg ale ked bude 80kg budem este radsej. tak sa drzkaj a ozyvaj sa lebo bude HUBOVA

akurat pozeram na madarskej tv2 predfinale chudnucej sutaze ako bola u nas na stv. boze ti ludia sa uplne ini a schudnuti. ale aj mi budeme len o nieco neskor ako oni

drzme sa a budeme pekne a stihle

Tak dnes je zatiaľ celkom zaujímavý deň. Ráno som bola v meste a povedala som si, že domov sa vrátim pekne po svojich. Z Liptovského Mikuláša k nám do dediny sú to 3 km s prevýšením takmer 300m. Cesta to bola celkom pekná, vtáčiky štebotali, hory sa krásne ukazovali, neskôr som stretla ešte 2 lane, asi tak na 10 metrov. Ale oveľa radšej chodím na prechádzky za dedinu, odkiaľ je prekrásny výhľad na celú liptovskú kotlinu. A ja som bláááázon do hôr.

dakujem dievčata, ale aj tak myslim že musim zmierniť tempo i ked mi dieta nerobi problém.....aspon zatial nie, ja mám tu výhodu že som vlastne stále v robote a jem len to čo si donesiem...
timi ja by som zase rada schudla z vrchu ale každa máme inu stavbu tela a tiež asi do istej miery aj dedičnosť,najviac som však schudla do tvare a to neni bohviečo ,bandita tak ty si z okolia LM?, dufam že pojdeš na stretko alebo nás aspon prideš pozrieť,
renka podla mna si frajerka ty, čítala som o tvojom náročnom prostredí čo máš doma(schuti som sa zasmiala)
ja mám doma jednu pubišku ale dáva mi riadne zabrať...želám ti pevné nervy
elenka,zvládaš to velmi dobre a vydržať ono to pojde dole .....a ružička to oblečenie pojdeme kupovať spolu nech máš lepšiu motiváciu a na svadbe sa tolko nedoješ

zdravim vsetky chudnuce kolegine
no baby zhresila som kusok na veceru som mala sosov. polievku z obeda, ale brat si urobil spagety s nejakou novou omackou z lidla (preco by jedol to co na obed to by nebolo ono ) a ja som neodolala a ochutnala som ich asi 10min po mojej veceri ale citim v zaludku ze to neni bohvie co. akosi som nervozna z toho piatku a on mi tu moc nepomaha ked si vyvara

drzme sa a budeme pekne a stihle

Ahoj timi,s tou nivovou pizzou si mi narobila riadne chúúúútky,,,mňam,ale vydržím,,ja som včera predvčerom prišla z práce večer a detom som objednala na večeru pizzu,,starší syn mi hovorí: mami,tak by som ti dal,ale naozaj aspom jeden kúsok,ale ja viem ,že ty nemožeš,tak ju idem spapkat sám,,a do toho rehot,,,fafrn jeden! a ja som musela odíst na balkon,pokial ju nezjedli,aby som nemusela cítit tú omamnú voňu a nepočula ako mi tíško stekajú slinky na zem Potom som z balkona vybiehala v krátkych intervaloch do izby a zakaždým som za dverami,kde jedli tú pizzu zakričala: "už to je ????"/akože ,či je už zjedená/ a tak bola u nás teda riadna sranda,a synovia sa na mne bavili,,,celý byt rozvoniaval,,alle poviem vám ,že na druhý deň po vodnom som mala tak stiahnutý žalúdok,že mi vobec nechutilo jest,kludne by som absolvovala aj na druhý deň celý s vodou,,,

Ahoj timi,s tou nivovou pizzou si mi narobila riadne chúúúútky,,,mňam,ale vydržím,,ja som včera predvčerom prišla z práce večer a detom som objednala na večeru pizzu,,starší syn mi hovorí: mami,tak by som ti sal,ale naozaj aspom jeden kúsok,ale ja viem ,že ty nemožeš,tak ju idem spapkat sám,,a do toho rehot,,,fafrn jeden! a ja som musela odíst na balkon,pokial ju nezjedli,aby som nemusela cítit tú omamnú voňu a nepočula ako mi tíško stekajú slinky na zem Potom som z balkona vybiehala v krátkych intervaloch do izby a zakaždým som za dverami,kde jedli tú pizzu zakričala: "už to je ????"/akože ,či je už zjedená/ a tak bola u nás teda riadna sranda,a synovia sa na mne bavili,,,celý byt rozvoniaval,,alle poviem vám ,že na druhý deň po vodnom som mala tak stiahnutý žalúdok,že mi vobec nechutilo jest,kludne by som absolvovala aj na druhý deň celý s vodou,,,

Ahojte, tak ja som celú noc bola hore a maľovala som Katke na stolík všelijaké zvieratka, samozrejme aj krtka....mali ste ju ráno vidieť ako sa tešila, celý stolík vybozkávala, každé jedno zvieratko pohladkala. Teraz idem ešte domaľovať stoličky. To je vlastne darček k druhým narodeninám. Potom vám pošlem foto, ako to celé vyzerá.

ahojky, tak zacinam mat nervy na zajtra - drzte mi prsteky aby to dobre dopadlo

este ze mame zajtra ovocny den tak sa da ovocie dzobnut hocikde a netreba vyvarat cosi.

dnes som mala pizzu a na veceru som robila palacinky s tvarohom. najprv som chcela bez vajca iba voda a muka ako v knihe, ale akosi mi to priharalo tak som tam supla 1 vajce. robila som ich cca 2 hodiny a uz som ich ani nemala chut jest tak mi bolo z nich tazko ale nakoniec som si predsa dala 2

drzme sa a budeme pekne a stihle

Tak posielam tie sľúbené fotky.

ahojte....aj ja som dnes bola na odbere krvi u hematologičky a behla som aj svojej obvodnej, podebatovali sme o našej diete, bola som prekvapená, vrelo mi ju doporučovala, povedala že v tejto diete je vela ovocia a zeleniny a tiež aj mäso takže sa nemusim obávať že by mi chýbali vitamíny, čo sa týka zdravia dokonca sa prečistia cievy a klby sa zbavia prebytočnej vody takže to je super!!!
timi a elenka držim palce nech vam to dobre dopadne

Ahojte,
moje dnesne vysledky nedopadli najlepsie teh. hormon zasa stupol, ale na usg nebolo nic vidno. a ani tehotna isto nie som. teraz musim ist znova na odber v piatok a uz mi povie co to je asi. on aj dnes myslel na nieco ale ze povie to az buduci tyzden, ale do papierov mi napisal skratku tej choroby co som pisala uz. on si mysli ze ja som asi sisi ze neviem co ta skratka znamena. tak teraz mozem trpnut cely tyzden. no co uz. co ma prist to pride a dufam ze to bude dobre

drzme sa a budeme pekne a stihle

ahojte, asi mi prisli kramy, teda dufam ze su to kramy sice neviem ci je to dobre znamenie, alebo zle. dnes som objavila novy salon u nas a maju tam aj vacushape, tak teraz rozmyslam, ze to pojdem vyskusat. maju celkom dobre ceny aspon co som porovnala na nete. mate s tym niektora skusenosti??

drzme sa a budeme pekne a stihle

ahojte, timi neboj dobre to dopadne len si treba veriť, ja ani neviem čo je to vacushape, takže v tomto ti neporadim, babenky ako ste na tom s dietou?nejako ste sa odmlčali, ja si dnes planujem dať recept čo tu napisala jedna naničmama vola sa super chrumkavé zemiaky, samozrejme bez masa a len tak s kyslou kapustou, celkom ma to zaujalo uvidime...a čo vy?

ahojky, Very vacushape - beziaci pas v podtlaku. zevraj to je super vec, tak vyskusam a dam vediet ja som mala vcera zapecenu brokolicu s kopec syrom a dnes leco s fazulou. celkom dobre. hlavne som dala do leca bazalku a dalo to fakt vybornu chut. aj radkovi to chutilo sice vecer si ide robit do roboty zemiaky na to kyslu kapustu a este nato kuracie stehna a to cele do truby - to je nase oblubene jedlo aj ked pride navsteva - no ale ja sa musim ovladnut ozaj myslite, ze ked si odlozim z toho stehno nebude to vadit, ze sa to pieklo zo zemiakmy???? u nas zasa pekne svieti slniecko tak ideme na prechadzku

drzme sa a budeme pekne a stihle

ahoj timi, ja si myslim že to nevadí, že tam boli zemiaky, aj my máme podobne oblubene jedlo kuracie stehna, kapusta, na to platky slaninky, ale jeme to s knedlou tiež je to super jedlo, aj my sme boli dnes na prechadzke, bolo ozaj nádherne, vedla domu mi tečie rieka Nitra, tak sme išli popri nej,Dunaju sa to sice nevyrovná ale bolo fajn....želám pekný týždeň

elenka.. ja by som Ti zase poradila, že neprehanaj to na tom stretku a cvičenie si nechaj na inokedy
milenas neboj zvladneš to a ten dobrý pocit zajtra ráno, stoji to za to....

ahojky, akurat som dosla z vacufit, bolo to uplne supis len tam treba bezat v ponozkach a mam z toho pluzgiere na chodidle a palci neviete nieco na tie pluzgiere aby rychlejsie presli, alebo ako mam nabuduce behat aby som nemala znova tie pluzgiere??????????

drzme sa a budeme pekne a stihle