Ľubica a SOS, Ako schudnúť?, Diskusie

Ahoj lubica
je nedela rano moje opicky sleduju rozpravky a ja sa chystam zacvicit si, vdzy pred cvicenim vsak este vypijem jednu kavicku a trochu surfujem taky ritual na prebratie..
Velmi ma zaujalo ako si paradne schudla, klobuk dolu, sama viem ako je prijemne pocut, ze dobre vyzeram, ze som pekne schudla a nehovoriac o nasej zenskej marnivosti ked si kupujeme nove veci, ved s novym telom prichadza novy satnik
Neviem sice co ti poradit a ako ta nastartovat, snad ti len odporucim nezajedaj starosti sladkostami nevyriesi sa nic a najviac skodis sama sebe to kces zahodit vsetko to usilie len tak ??? Neviem kto a preco ti ublizil ale mozno ho este viac potesi ked ta uvidi tucnu, zdeptanu a zlomenu tomu kces urobit taku radost??? Nedaj sa dievca hore hlavu rob to hlavne pre seba, pre svojho muza...drzim ti palce a verim ze sa ozve vela ludi ktori ta podporia

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

val,
ďakujem za pekné slová.Nie, nechcem aby ma videl ten mužov kolega, ktorý ma znásilnil!!! takúto!!!Dávam hlavu hore, a začínam tvrdší boj sama so sebou.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Lubica, mne na sladkosti jedine co aspon trochu zabera, je "Nemat ich v dosahu". Akonahle mam skrinku plnu so zasobami pre decka na turnaj , oslavu ... koniec, to iste ako ty aj sest naraz som schopna zjest. Snazim sa kupovat ak musim mat nejaku zasobu, tak take co mi nechutia.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

len z jedného dôvodu sa ti nedarí naštartovať chudnutie....pribrala si preto, lebo máš nervy, si na niekoho nahnevaná, niekto ti ublížil a ty sa v hlave dookola zaoberáš len tým......všetko je hlave, v psychike....xkrát overené a zistené na vlastnom tele....pokiaľ si problém nevyriešiš v hlave a nevyčistíš myseľ....pokiaľ nebudeš v pohode, tak ti to nepôjde, aj keby si si dala 2x taký ťažký cvičebný plán....ako to všetko zlé dostaneš z hlavy ti neporadím, pretože sa to doteraz ani mne nepodarilo...a čo je horšie, mám veľké problémy s chrbticou a hrozí mi vozíček a a čaká ma šialené riskantná operácia pri mieche...teda, možno ani po nej sa nepostavím, ale toto som chcela, ked som jednej pani povedala, aké mám zdravotné problémy, povedala mi len jedno: "vy si toho asi priveľa nesiete na chrbáte....skúste niektoré veci proste zhodiť z chrbáta....."....no a to proste len tak zhodiť ja neviem....ak budeš vedieť ty, alebo sa ti dajako podarí vyčistiť hlavu, daj vedieť, pretože ja mám všetko v podvedomí a odtiaľ to proste nejde von len tak...

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

zadaj si vo svojej hlave ciel že ideš na operaciu, doktori ju urobia najlepšie ako len budu vedieť-ukáž im že im veríš- a aj sebe ver a ani nahodou a ani na pol milimetra si nepripusti nič ine ako to že sa po operacii postavíš a odcupitas domkov a že do konca života budeš chodit... cmuk

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

yaya,
asi máš, vlastne určite máš pravdu, všetko je v hlave, psychike, neviem sa vyrovnať s tým znásilnením
a ani ja neviem veci len tak zhodiť z chrbáta,ani si vyčistiť hlavu
strááášne moc Ti držím palčeky,lebo zdravie je veľmi dôležité, a oproti Tvojím problémom, je ten môj, s ktorým sa tu pokúšam Vám posťažovať, len taká malina. Si silná, a verím, že to zvládneš, a všetko dobre dopadne

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

najprv musíš dať dokopy psychiku a až potom telo. mozog nedokáže pracovať na dvoch veciach rovnako. napíš si na papier všetko čo máš-krasne deti, super muža, kde bývať, všetci ste zdraví, deti sa dobre učia a tak... napíš si na papier ten tvoj problém a poprirovnavaj si ho k tým krásnym veciam a zarad ho na druhú stranu váhy a pozri sa čo prevahuje a podla toho si vyčiati hlavu. a ešte si zapamataj, že nič sa nekoná okamžite a aj ked maš teraz 32 rokov a si pribratá, neznamená to že za 2-3 roky nemôžeš byť opäť fit... treba pustiť z hlavy minulosť, zvlášť ked fungujete dalej aj ked sa vám stalo niečo velmi zlé. chapem, človeka to zraní a urazí a nahnevá, ale slnko ide hore keždý den aj cez vojnu a my musíme s ním... prajem ti vela vela uspechov aby si to zvladla a na papier si to napíš preto, lebo tam najlepšie vidíš rozdiely a aj to kolko krásnych vecí máš, len si ich nestíhaš všímať, lebo stale máš zamestnanú myseľ jednou zlou vecou a ked si budeš chcieť v hlave rozoberať tu zlu vec, tak si radšej predstav pred očami tu druhu polovicu papiera kde maš písane o rodine a detoch a tak sa ten problém stratí... ale iba ak ty naozaj budeš chcieť.... cmuk ...

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

keywest,
ďakujem za rady na tej zlej stránke je to znásilnenie, a nenávisť k tomu človeku, a na tej dobrej všetko ostatné, a asi by som mala myslieť už len na to pekné

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ľubica, ťažké nadelenie, už pri prvom manželstve, teraz čerstvý hrozný zážitok, s tým sa ozaj ťažko vyrovnáva. Skúšala si odbornú pomoc? Držím palce aby ti to pekné, čo ťa obklopuje teraz, pomohlo aspoň trochu zaceliť hlbokú ranu v tvojej duši.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Kamilka, skúšala, aj psychologičku, a aj na liekoch som bola, vysadila som, nepomáhalo
Ďakujem za držanie palčekov

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Lubi, len aj lieky aj psychologička sú na dlho. Pri liekoch sa ťažko hľadajú tie pravé, poznám z vlastnej skúsenosti, aby ťa zároveň neuspávali, čo si pri štyroch deťoch a malom nezbedníkovi nemôžeš dovoliť.
Druhá možnosť-psychológ, prípadne vzájomná kombinácia, záleži aj od psychológa(vyskúšala som ich zopár, našla tu pravú), len obe potrebujú oveľa viac času a pri tvojej traume zvlášť. , nevzdávala by som to.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Kamilka, ďakujem za držanie palčekov . Skúšala som, ale nepomáha to. Ale je mi akosi lepšie od kedy som našla túto stránku, ste tu fajn kočky

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ľubica ja ti držím palce, aby si v prvom rade zabudla na to zlé a vysporiadala si dušičku a potom to začne byť len a len dobré. Som s tebou.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ľubica, máš to ťažké a náročné, prežila si strašnú traumu. Nerieš teraz svoju postavu, ale svoje vnútro. To ostatné príde, keď sa vyrovnáš so všetkým zlým, čo si zažila. Posielam ti pozitívnu energiu a myslím na teba

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ľubica, kým sa nedá doporiadku tvoja psychika, ťažko sa pohneš ďalej. Myslím, že by bolo vcelku vhodné začať chodiť na pravidelné prechádzky. Každý deň si urči presný čas kedy pôjdeš von. Dodrž to, aj keby mala byť vonku fujavica. Na vyliečenie psychiky je z mojej skúsenosti najvhodnejší pobyt na vzduchu a k tomu tvoje CHCEM. Je zbytočné cpať do seba L-karnitin, keď sa o chvíľi nacpeš kesíkmi. Pred časom som začala pracovať na úprave stravy pomocou čerstvých štiav. Liečila som si psychiku dosť podobne ako ty a teraz si dám radšej sušené ovocie, ako kus čokolády, alebo vypijem pohár čerstvej cviklovo-mrkvovej šťavy. K tomu chodím pravidelne von. Pomáha mi k tomu moje nové hobby - fotografovanie. Dokonale pri tom vypnem a domov prídem nabitá novou energiou. Veľa šťastia a hlavne trpezlivosti!

Scio me nihil scire (Viem, že nič neviem - Sokrates)
r.r.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Gitka S, ďakujem, moc, a ver mi, budem na Tvoje "som s Tebou" často myslieť

Tilina, , ďakujem že na mňa budeš myslieť, aj za všetko pekné, si zlatá

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

rosa, ďakujem za úprimnú kritiku s tými keksíkmi a karnitínom
von chodím, aspoň dva krát denne s malým na prechádzky, sama sa veru nedostanem takmer vôbec, akosi na to nieje čas, moja polovička nevie pochopiť že chcem byť občas sama
a to s tým sušeným ovocím, a so šťavami vyskúšam

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Lubica, drž sa
Posielam veľa pozitívnej energie
Nám keď sa narodila dcéra s Downovým syndromom som bola dosť zle na tom (mali to na vine asi aj hormony po pôrode) ale už ma to netrápi , odpustila som životu že my také niečo naložil na plecia a žijeme skoro normálne.
Uvidíš treba odpustiť aj keď nezabudneš ale budeš psychicky na tom lepšie. Nájdi si niekoho s kým by si mohla pokecať len tak pri káve , komu by si mohla zavolať aj o polnoci a hlavne ten čo ti urobil takúto vec si nezaslúži aby si sa kvôli tomu čo on urobil trápila a trpela ty.
Ešte raz držím palčeky a veľa slniečka v živote.
Katus

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Katuška, ,
véééľmi Ťa obdivujem ,musíš byť veľmi silná, a dokázala si takou byť .
Týmto momentom som mu odpustila .
Ďakujem za všetko posielam

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Nemáš za čo!!!
Každý dostane na plecia naložené len toľko koľko unesie
Pekný deň a drž sa!
Katus

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Lubica drž sa...
nechcem sa v tom rýpať...ale chcem veriť, žer si to nenechala tak a že ten dotyčný je za to potrestaný!!!

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

nie lienka, nieje. tentokrát som to nechala tak, lebo už jednu takú skúsenosť za sebou mám, s mojím bývalým manželom, stalo sa to pred 5 a pol rokmi, a súd bol až teraz vo februári!!!po 4 a 3/4roku!!!a dokonca bol vydaný príkaz na vzatie do väzby, a ešte ho ani nezačali hľadať , takže ja už v takýchto veciach na spravodlivosť neverím a po minulej skúsenosti so súdmi viem,aké je to nepríjemné, keď som na to už nemyslela, a po takmer 5rokoch som musela o tom rozprávať do podrobna , a vlastne zbytočne

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

To je na figu borovú. takýto systém.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

...odkedy som sa ta na to spytala, vela som o tom premyslala...a veru to musi byt poriadne tažké...
velmi ti držím palce. že si sa rozhodla sama sa s tým popasovať...ale nieje to privelké bremeno??...je asi jedina pravda, že to chce ešte vela času...ktorý snáď zhojí rany

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Lubica,
tazko nieco radit, lebo je to velmi....tazke pre Teba. Urcite si musis dat do poriadku svoje vnutro....a potom sa vsetko da do poriadku, ale je to nadlho a urcite to nepojde lahko a samo, na zaciatku budes musiet velmi chciet...myslim na Teba a drzim paste.

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Kočky, ste strááášne zlaté veľmi, veľmi Vám všetkým ďakujem

zobrala som si vaše rady k srdcu, a skúšam sa dať do poriadku z vnútra, mne pomáha o tom "hovoriť, tak som otvorila tému "odpustili by ste niekedy?"

ste úžasné, a ja Vám móóóc ďakujem

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

ahojte moje

musím sa Vám pochváliť : keď niekde v obchode uvidíte časák Muscle & Fitnes, prelistujte si ho, na 11strane dolu je foto môjho najmenšieho, a na 21 strane som ja
tie moje fotky ma úžasne zase motivujú

Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte

Ľubica a SOS

Recepty

Sezónne recepty

Návody a nápady na tvorenie

Najčítanejšie

Najčítanejšie recepty

Najnovšie recepty