Špagety so zeleninou a tuniakom

Popis

Keď dochádzajú zásoby a fantázia, môže byť aj z núdze cnosť. Úsmev

Špagety so zeleninou a tuniakom - recept

Zhrnutie

Porcie
Porcie
Čas prípravy
10 minút
Čas varenia / pečenia
30 minút
Celkový čas
40 minút

Ingrediencie

500gramovšpagiet (moje boli kukuričné)
1kuscibuľa
2strúčikycesnaku
2kusymrkvy
1kusmenší zeler
1kusmenši pretlak, alebo pasírované paradajky
1kusstrerilizované paradajky
3polievkové lyžiceolivového oleja
2plechovkytuniaka
1⁄2čajová lyžičkasoli
 trochačierne korenie, červená paprika, oregáno, bazalka ...
50gramovstrúhaného parmezánu

Inštrukcie

Mrkvu a zeler očistíme a nastrúhame najemno. Cibuľu očistíme a nakrájame nadrobno, to isté spravíme s cesnakom. Všetko spolu orestujeme za stáleho na olivovom oleji cca 10 minút. zalejeme pretlakom, paradajkami, v prípade potreby podlejeme trochou vody. Osolíme, okoreníme a prikryté dusíme cca 15 minút. Medzitým uvaríme špagety v osolenej vode. Na záver do omáčky pridáme tuniaka, bez oleja, šťavy ..., necháme prevrieť a máme hotovo. Ak máte čerstvú bazalku pridajte, ak nie aspoň sušenú.

Špagety zalejeme na tanieri omáčkou a posypeme strúhaným syrom, podľa možnosti parmezánom.

Postup: 

Špagety so zeleninou a tuniakom - recept postup 1
Špagety so zeleninou a tuniakom - recept postup 2
Špagety so zeleninou a tuniakom - recept postup 3
Špagety so zeleninou a tuniakom - recept postup 4
Špagety so zeleninou a tuniakom - recept postup 5
Vaše hodnotenie: Žiadne
0
Zatiaľ nehodnotené
 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok