DESIATA PRE NAŠICH ÚŽASNÝCH ŠKOLÁČIKOV

Každopádne najdôležitejšie sú raňajky. Ked má dieťa dobré, výživné a plnohodnotné raňajky, tak na desiatu mu stačí ovocie so zeleninou (preháňam)
ale proste niečo ľahké a do obeda vydrží
Asi som ti moc nepomohla

Skus chlebik s vajickovou omeletou a nejakou zeleninkou. Robila mi to na desiatu mamina a spoluziaci mi ju s oblubou kradli

Ahoj
ja mojej malej prváčke dávam grahamový rožok, paradajku šalátik, alebo nátierkové masielko, k tomu nejaké ovocie a niečo na pitie. Každý večer sa dohodneme čo by mala rada na desiatu. Ale myslím že každý podľa svojej chuti čo má rád.

U nás bolo obdobie šunkového chleba a nutelových rohlíkov,to ma šlo uchytiť od jedu!Ale ako chalani rastú,menia sa im chute a teraz už zjedia hádam všetko.Najradšej majú nátierky-vajíčkovú,rybičkovú,tvarohovú,bryndzovú,zemiakovú...atď.A do plastovej misky im dávam zeleninu-listy hl.šalátu,alebo čín.kapusty,reďkovky,malé paradajky,kúsky papriky,aj olivy-takú miešanú zeleninu,ovocie,alebo aj jogurty,sladkosti im nedávam,toho majú doma dosť-koláče a puding to musíme mať každý deň,keď prídu poobede zo školy.

nechapem ako mozete mat v dnesnej dobe ked je taky vyber veci dilemu. Kedysi bola dietna salana, jedno maslo a dobre bolo. Dneska su zemle, bagety, chlebov milion druhov, fornetti, kolaciky, buchty, jogurtov od vymyslu sveta, zelenina ake len chcete, natierkovych masiel kopec, pastety a co ja viem coho...cely mesiac mas co davat...
a najlepsie este ked si to dieta spravi same ja chalanov nechavam nech si spravia na co maju chut, desiate neriesim... ved uz su velkaci..no nie?

Nó,moja dcéra s obľubou nosí domáceho miláčika(mixovaný tvaroh s medom a trochou kyslej smotany),dá si to do pohárika alebo kelímku,na vrch nasype granko a spolužiačky sa bijú o jej desiatu.
A syn si poväčšinou vezme zopár rožkov(6-8),konzervu paštéty a je spokojný.Nechávam svoje deti si robiť desiate samy,aby si spravili podľa svojho gusta.

ako pise Natinka, je milion druhov peciva, staci si vybrat zakazdym ine , na to sunku, alebo natierku, pastetu... mne sa osvedcil syrokrem a nan kusok papriky.
k tomu ovocie a mala sladkost. A mame dohodu - najprv zje pecivo a ovocie, az na zaver sladkost.
Niekedy urobim toast, niekedy chlebik vo vajci, niekedy kupime pizzovy roztek...
Eva

Síce ešte také neriešim, no dúfam, že malému bude stačiť na desiatu to, čo doteraz:ovocie, zeleninka, suchárik, rožtek a vela vodičky. Čítam tu ale také, že jogurty, smotany, termix, saláma... Ja neviem (naozaj sa iba pýtam ), ale mám takú otázku-a to tam majú ladničku? V zime nepoviem, ale teraz-ešte sú cez deň dosť vysoké teploty. Tiež si myslím, že keď sa dieťa ráno naraňajkuje, tak takáto desiata(ovocie, zelenina...)by mala stačiť. Potom obed, na olovrant ovocie, zelenina, jogurty... a večera

Presne Lia6, Zoberme to podľa seba. Ked si dáš na raňajky šišku, či croasant, na desiatu párok v rožku a sladkosť ako sa potom asi cítiš?Ja neviem ale ja by som zaspávala celý deň po stojačky

No, ako mi papá malý-tak neviem, neviem či bude neskôr žrať(ako si napísala), ako rušeň. A keby aj, Tak stále si myslím, že keď sa dobre naraňajkuje(ale teraz nemyslím paštéty, šišky...), tak s ovocím, zeleninou a vodou(príp.šťavou s ovocia)musí vydržať. A keď nie? Tak pridám sušené ovocie, prípadne cereálie. Ja neviem, ale také "tučné", nevýživné a mastné jedlá len "uspávajú" a stále musia byť hladný-lebo nemajú zdravé, výživné jedlo. A keď ide o jogurty:ako zástupkyňa vedúcej v obchode viem, ako sa skladujú mliečne výrobky! No napriek tomu si myslím, že jogurt, ktorý skladujú (prípadne prevážajú do obchodov)sú viac "chránené", ako v škole-kde ten jogurt je nechránený(keď zoberiem aj cestu do školy)také dve/tri hodiny. Jedlo, ktoré je len tak "položené" mimo chladničky sa začína "kaziť" už po jednej hodke-začínajú sa tam množiť baktérie. A keďže sme s malým prekonali dosť črevných príhod a hnačiek(mimochodom zato mohla doktorka, ale to je iný príbeh), tak mňa nepresvedčíš. Ale toto je len moja vec (máš pravdu), každý si robíme tak, ako chceme

Nedávno sa Bukovsky-odborník na výživu voľakde vyjadril, že akým stravovacím návykom naučíš dieťa do 3 respektíve 5 rokov,tak sa bude stravovať. Je to iba na zvyku ževraj

naši nie su ani fajnoví ani náchylní na črevné veci, trávanie majú dobré, metabolizmus tiež tým, že športujú, takže my to zvládame takto...

Tak ten doktor Bukovský,neviem na ktorých deťoch robil tie svoje štúdie,ale moje to určite neboli. Od narodenia mali všetci obrovský apetít a postupne sa"kazili".Neviem čím to bolo,ale niekedy som až plakala,že sa nenajedia,ako by som si ja predstavovala.A menia sa im chute a aj množstvá na tanieri stále.
Mám 11r.syna,ktorý vyzerá,ako by sme ho včera doviezli z koncentráku a to celý deň niečo "žuje"-a nie je to žuvačka.
Lia6 nič proti tvojim stravovacím návykom nemám,len vieš,je rozdiel ako "papá"malé dieťa(neviem koľko má tvoj syn?)a je rozdiel koľko toho zje 11,14,...ročný chlapec.Možno aj tvoj keď vyrastie,nebude mu stačiť na desiatu jabĺčko...Naši chalani každé ráno spráskajú plnú škatuľu cerálií,dva litre mlieka a ešte si pýtajú na cestu chleba do ruky-a školu máme cez cestu.Jogurty im nedávam každý deň,ale keď ich majú,som presvedčená,že ich zlopnú ešte pred prvou hodinou.Celý deň majú veľa pohybu-športujú,ja nemám strach ,že by som ich zle stravovala.

Baby, čo im dáte, čo si kúpia, čo im chutí......to budú jesť

Ale veď ja chápem, že starší chalani(môj má tri)zjedia oveľa, oveľa viac. Tak mu viac pridám ovocia a zeleniny... Zaujímavé, že u môjho brata a ešte zopár chalanov(mojích spolužiakov na strednej-vždy sme sa rehotali, že sú ako králici)to fungovalo a to teda chodili aj na šport. Mimochodom, myslíš si, že aj aktívni športovci jedia na desiatu salámy, rožky, šišky a "tučné" jedlá? Obávam sa, že by sa ani nepohli pri tréningu, alebo pri zápase. Asi je to tým základom, neviem. Ale ako som písala -je to každého osobná vec, a každý si robíme tak, ako chceme. Ja som tu nikoho neobvinila, že zle stravujú svoje deti. Naozaj je to na každom z nás. Patka chcela nápady, tak som sa zapojila

Lia6 nech ti to vydrží. Podla mňa je super mať takéto "nápady"

Ale je to samozrejme v každej mame a v dieťatu.Co mu dám, to bude jesť. Ked mu dám kilo mrkvy bude jesť tú, ked mu dám desať párkov bude jesť tie. A či vydrží do obeda na tej mrkve alebo na párkoch, je iba na zvyku.

Manny, dík-budem sa snažiť -aspoň, kým je malý. Ja viem, že keď bude chodiť do školy a bude si chcieť kúpiť nezdravé jedlá, tak tomu nezabránim-ale možno ani nie, ak mu dám dobrý základ. Ani môj brat, ja a tetine deti nenapadne kúpiť jedlá tipu hambáče... -poviem pravdu, v živote som to nemala a ani ma to naláka. Mňa vždy "vyvracia" keď sme s malým na piesku a počujem mamičky, ako hovoria, čo dávajú detičkom(2-4 ročným)-klobásy, slaniny, párky, keksíky, hamburgery, hranolky... Ja teda neviem, ale môj má tri, doteraz takéto nejedol a dúfam, že ešte pár rôčkov jesť ani nebude

ahojte dievcata, nemyslim,ze spravne je nechat to na nich co si kupia v bufete ci na okoli..../manny to plati pre teba./
Je pravda od malicka ich treba zvykat na rozne chute, spociatku to statocne vypluvaju ale casom si zvyknu. Nechapem a neznasam keci, ze deti to a ono nelubia a mamky varia pomaly 4 chody, aby ulahodili svojim detom. V neskorsom veku im to lezie na city a su otrokom kuchyne. Moj syn nezje asi 5 jedal a to mu nedam, vsetko ostatne musi, lebo jedlo sa ma vazit, nie lubit... lubit treba mamku s ockom. Na ranajky cele roky mu chutia jogurty a sladky rozok. esiata pomazanky, maslo, a cokolvek ine kombinovane so zeleninou. Jablko ostava, tak mu nedavam. Ovocie automaticky ked pride domov. Faktom je,ze deti su aj boli zdrave od narodenia, hnacka snad raz za 5 rokov, aj to riesia zavarane cucoriedky. Aspon trochu musi aj z toho co akoze nema velmi rad, lebo som tym travila cas. Nie som ochotna robit tri druhy, lebo v tom nevidim dovod a potom z nich vyraastu vychcane manzelky a manzelia, co im nic poriadne nechuti. Bacha mamky, narobite viac skody ako osohu. Ked nezje desiatu dojedava doma po prichode. Desiatu mu davam do misiek TUPPERWARE, su uzavrete vzduchotesne a nic sa nepokazi, ani ovocie nezhedne a sunka sa nepokazi. Su aj flasky je to uzasny vyrobok, ma to rad aj jeden aj druhy....skuste

Betula, pre mna? nechápem. Ja som povedala že je správne čo si deti kúpia? Prečítaj si všetky moje príspevky, nie len ten kde som sa vyjadrila, že vlastne ako si deti kto naučí tak budú jesť.

Hm, tiež mám ten pocit, že Ťa nepochopila. Ale to naozaj treba prečítať všetky Tvoje komentáre.

Lia, pravda.Ale nevadí