Zdravie nad zlato

Dnešný deň- 7. apríl je vyhlásený Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO) za SVETOVÝ DEŇ ZDRAVIA. Tento rok sa nesie v duchu "Urbanizácia- šanca pre verejné zdravie", alebo "Globálne spojenie aktivít pre vytvorenie zdravších miest",keďže je všeobecne známe, že aj urbanizácia a všetko s ňou spojené má veľký a neodškriepiteľný vplyv na zdravie obyvateľstva. (Zdroj: internet- ZDRAVIE.sk)

Čo je to vlastne zdravie? V škole nás učili výstižnú definíciu podľa WHO, že zdravie je stav úplnej telesnej, duševnej a sociálnej pohody a nie iba neprítomnosť samotnej choroby, ako by sme si mohli na prvý pohľad myslieť. Je predsa dôverne známe, že duševný stav človeka veľmi priamo a intenzívne (pozitívne i negatívne) ovplyvňuje jeho telesné zdravie. Podľa môjho názoru stav sociálnej pohody je veľmi individuálna záležitosť a je priamo závislý na stave duševnej pohody. Niekomu stačí viac, inému menej a tak stav sociálnej pohody dosahujeme vtedy, ak je dosiahnutý aj stav pohody duševnej ale rovnako aj telesnej. Skrátka by mala existovať akási bio- psycho-sociálna rovnováha, nakoľko sa jej jednotlivé zložky navzájom ovplyvňujú. Ak sa čo i len jedna zložka z tohoto reťazca poruší, prestávame hovoriť o zdraví a nastupuje na rad pojem CHOROBA.

Veľmi dôležitým a neoddeliteľným krokom k udržaniu si dobrého zdravotného stavu je prevencia, ktorá je základom zdravia. Prevencia - to však nie sú iba preventívne zdravotné prehliadky zamerané na včasné vyhľadanie a rozpoznanie ochorenia v štádiu, kedy je ešte jeho liečba úspešne zvládnuteľná. Prevencia zahŕňa i elimináciu faktorov, ktoré vznik choroby podporujú, alebo ju priamo vyvolávajú, ako sú nesprávne stravovacie návyky, stres, fajčenie, či nesprávna životospráva a spôsob života.

Čo sa týka preventívnych prehliadok: "Ruku na !" Kto z nás sa takýchto prehliadok naozaj poctivo a pravidelne zúčastňuje? A kto z nás vyhľadá lekára iba vtedy, ak už " ide do tuhého"? Ako zdravotník viem (lebo sa denne stretávam s množstvom ľudí a ich príbehov),že preventívne prehliadky sú často zo strany nás - pacientov podceňované a zanedbávané. Niekedy je to pre nedostatok času, pre strach z postihu pri vymeškaní z práce ( aj keď je smutné, že sa takéto veci dejú a priamo ovplyvňujú naše sociálne istoty a tým aj sociálnu pohodu ) a veľmi často je príčinou samotný strach z choroby. Počula som to sto krát:" Nepôjdem k lekárovi, lebo by mi ešte niečo našiel a toho sa bojím. Radšej nevedieť!" Takéto chybné názory ovplyvnené strachom vedú potom k príbehom s veľmi smutnými koncami, lebo takto zmýšľajúci ľudia sa dostávajú k lekárovi naozaj až vtedy,keď je neskoro.
Chcem sa Vás opýtať nanič mamy: O zdravie svojich detí sa vzorne staráme a trápi nás aj ten najnepatrnejší príznak ochorenia, každé zakašľanie. Staráme sa ale takto aj o svoje zdravie? Dovolím si odpovedať NIE a ak ÁNO, tak malé množstvo z nás.

Týmto som chcela v tento SVETOVÝ DEŇ ZDRAVIA zdôrazniť dôležitosť opatrení, ktoré udržujú naše zdravie v optimálnom stave a najmä dôležitosť preventívnych prehliadok: u žien každý rok gynekológia, pravidelné samovyšetrovanie prsníkov, sonografické kontroly prsníkov raz ročne, u žien po 40ke i mammografické vyšetrenie každé 4 roky, u mužov po 50ke urologické vyšetrenie zamerané na vyšetrenie prostaty, u mužov i žien po 40ke vyšetrenie stolice na prítomnosť krvi.

Ak sa objavia akékoľvek príznaky ,ktoré by mohli svedčiť o ochorení ( nejaká hrčka kdekoľvek, krv v stolici, bolesti, hnačky a iné), netreba na nič čakať. Treba iba prekonať strach a vyhľadať pomoc a radu lekára, lebo verte! Tie smutné a skľučujúce príbehy chorôb majú skoro vždy na svojom začiatku podcenenie,či zanedbanie PREVENCIE a odkladanie svojich ťažkostí na dobu neurčitú...

Prajem Vám i Vašim rodinám PEVNÉ ZDRAVIE!