ahojcek, ano lonove - panvove kosti ma pobolievali od cca 7 mesiaca alebo aj skor?co ti ja viem, no chodila som s tym aj do prace,a pred porodom som uz tazsie chodila, a bala som sa, co bude o 3 tyzdne, a nakoniec bol porod spontanny 3 tyzdne vopred.
ja som si hovorila,ze nech sa len pekne roztahuju,ze bude lahsi porod...a aj bol. 
drzim palce.
a cviky? chodila som na natahovacky pre tehotne, plavat do 8m, vlastne cele leto som dennodenne plavala v jazere / rodila som v nov., / a este v sept. som plavala v bazene verejnom. kamoska ma sice ukludnovala,ze ona plavala v den porodu, rodila v UK, a tam sa na to lekari inak pozearju, moj porodnik mal z toho hrozu,ze chodim plavat.
a inak este sme chodili kazdy den na prechadzky.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
dievcata príserne..ale ozaj priserne ma boli kostrc a lonova kost.. zle sa mi sedi a ak sedim dlhsie nevladzem ani vstat.. ked som bola tehotna predtym mala som tiez problem s kostrcou..ale lonova kost ma nikdy nebolela.. pobolieva ma to dlhsie,ale posledne dni sa to zhorsilo..uz nevladzem ani dvihnut nohu,ked si chcem obut ponozku.. a co to bude pri porode.. pripadam si uz ako dochodca..mali ste aj vy taky problem? co vam pomohlo..? nejake cviky??