Z mnohých strán sa dozvedáme, že by sme sa mali mať radi, tak pekne "zdravo", spontánne, láskavo, bez dominancie ega, sebapresadzovania na úkor iných, ale aj bez nekritického podriaďovania sa okoliu. Len tak môžeme milovať svojho partnera, naše deti, rodičov .... skutočnou láskou, bez závislosti, nesplniteľných očakávaní... Iba vtedy môžeme byť pozitívnym vzorom pre svoje potomstvo.
Mať sa rada, znamená milovať aj svoje telo s jeho plusmi aj mínusmi. Mať rada svoju telesnú schránku však neznamená len nebyť k nej prehnane kritická, ale sa k nej aj s láskou správať. Dopriať svojmu "fyzičnu" zdravú stravu, občas aj malé nerestí , dostatok spánku, pohybu, relaxu ... Jasné zdravá strava, je niekedy pojem relatívny, každá z nás je iná. Niektorá potrebuje zahriať, iná ochladiť, jedna bez mäsa neprežije, ďalšia ho nemusí ... Všetky sa asi zhodneme, že to zdravé má spoločného menovateľa, veľa čistej vodu, ovocia, zeleniny ...., ale hlavne čo najmenej cukru, nezdravých tukov ...
Mať rada svoje telo znamená aj dopriať mu oblečenie, ktoré vyzdvihne naše prednosti, schová menšie dokonalosti, nechá vyniknúť čaru našej osobnosti.
Obdivujem dámy zľahka, ale vždy upravené, jednoducho ale pekne oblečené ..., čo práve toto všetko poznajú.
Píšem o láske k svojmu telu, tak by to malo byť aj pozitívne, nemôžem písať o mastných vlasoch ....? Takže si potrebujem dopriať aj čas na starostlivosť o seba.
Ok, vráťme sa k nášmu čaru osobnosti. Opäť je to o tom, že by sme mali poznať svoje silné stránky a to čo nám ide samo a ľahko. V tejto oblasti by sme mali napredovať ... Zároveň by sme si mali byť vedomé, že máme aj zopár slabostí, ale tie naše skvelé ich vyvážia. Mať sa rada, znamená mať sa rada aj so svojimi nedokonalosťami.
Ja viem znie to veľmi pekne, len ako mamy, manželky, zamestnané ženy, potrebujeme, fungovať na mnohých "frontoch" A v oblastiach s jedinou správnou možnosťou "musím" uvariť, vyprať, s deťmi zvládnuť prípravu do školy, zarobiť peniaze, rozvíjať náš vzťah ..., nie je veľa priestoru na zlyhania. Síce ani tu sa fantázii medze nekladú. Niekedy pomôže zmeniť to nekonečné musím, na chcem , občas zaviesť sparťanskú výchovu.... Inokedy pomôže len akceptovať, že niektoré z týchto či iných oblastí zvládneme len s odretými ušami, ale v ďalších môžem byť za hviezdu.
Teória je tak krásna, zrozumiteľná ... Na vedomej úrovni nemusím mať vôbec výhrady k svojmu telu, k svojej osobnosti, ale čo s naším podvedomím?
Som svetlým príkladom. Akceptujem svoje telo, skoro primerané veku, počtu detí, závislosti na sladkom ... Neriešim, mám sa rada taká ako som, alebo len už na také nemám energiu? Asi niečo medzi tým. Moja osobnosť? Vnímam aj to dobré, aj to slabé, len moje slabosti občas bolia. Pri mojej únave a spomalenosti mi všetko veľmi dlho trvá a niet kedy oddychovať ..., ale ani to nie je problém. V mojom podvedomí je niečo, čo ma núti si ubližovať ...
Čo s naším podvedomím? Sú to len plané výhovorky? Aká je jeho sila? Ako je možné ho preprogramovať? Stačí donekonečna a ešte ďalej opakovať formulky ... Som krásna, múdra, šikovná ... bez nášho obľúbeného dodatku? Kedy má zmysel hľadať iné cesty a aké? Dá sa začať aj z iného konca? Strava, pohyb... vedia dať dokopy našu hlavu? Priveľa nezodpovedaných otázok
No dobre asi som sa trošku, ozaj nie veľa zamotala.
Devy krásne, ako sa máte radi vy? Ako vnímate svoje telo, svoju dušu? Máte aj vy voľajakých škriatkov vo svojej hlave? Ako sa dá zbaviť následkov vnútorných zranení, ktoré sme si nazbierali cestou, odkukali od svojich rodičov ....?
Ďakujem za vaše postrehy, skúsenosti ...
Je skvelé, že si sa k tomu všetkému krásne "dopracovala" a že si to uvedomuješ, vieš vychutnať, máš príjemných spoločníkov v podobe kníh.
Ono minulosť nás vie dobehnúť aj keď sme tu a teraz, bez toho aby sme sa k nej vôbec vracali, rozoberali ju, to sú tie podvedomé vzorce ...Určite to ide aj bez nich, súhlasím vychutnávať si to pekné tu a teraz.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ako veľmi sa ľúbim som si uvedomila v nedeľu pri čokoládovej zmrzline . Február - nefebruár, chrípková epidémia v Čechách, respiračné choroby u nás ... všetko jedno.
Dala som si - mňam. Takú skvelú čokoládovú som našla, novú značku medzi zmrzlinami (teda aspoň pre mňa ).
Ale uvedomujem si, že sú veci, kedy to, že sa ľúbim nevidno. Napríklad, že som minulý rok nebola na preventívnej u zubára. A toho roku som sľúbila ísť na preventívku k obvodnej a tiež mi nejak ešte krok nevyšiel.
Ale zas sa radšej trochem šetrím - toť moje obľúbené žehlenie som obmedzila a radšej štrikujem a čítam knižky.
Len neviem čo to je, kde to je, lebo potom stačí málo a bars oddýchnutá psychicky mi začne niečo vadiť na neupratanom byte a potom to u nás lieeetaaaa...
Takže záverom - mám sa rada taká aká som.... ale brucho vťahujem automaticky, aby bolo menšie .
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Dobre na to ideš, zmrzlina je super, aj knižky aj štrikovanie a menej žehlenia, však ty si metal zaslužiš.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ale veď áno.
Docela nedávno som pozerala staré fotky - hodne staré, minulostoročné , keď som na nich mala sladkých 16násť.
Vtedy som bola okomplexovaná, že jaké mám stehná, jaké mám brušisko a atď.
Tak teraz keď som si tie fotečky vyhrabala a videla aká šlank a krásna som bola ( však aj som ), tak som si povedala, že sa nebudem nikdy viac nervovať pre brucho a zadok. Bo k záveru som takému došla, že "Neboj, ešte bude aj horšie a spokojná buď so sebou včul a teraz."
Takže mám sa rada. Aj moje kilá milujem, aj ten relax, keď by som mala pracovať, okolo detí sa motať, či upratovať .
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Však toto, ked si predstavim aka som bola stihlunka pred 20-25 rokmi a ake som mala zo seba komplexy, nemohla som si radsej mladost vychutnavat?
Však toto už len krajšie budeme. Inak ani bordeľ ani deti neutečú.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
...že balalajka
kým ma osvietilo.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Neviem ako moc by som mala ísť do hĺbky svojho JA, ale tak zľahka to dám, ale som skôr na praktickú stránku.
Ono sa povie, že som krásna, múdra a šikovná a sú situácie, keď som najkrajšia, najmúdrejšia a najšikovnejšia, čo je síce pekné, ale nie som jednoducho chlap a nepotočím tým prasknutým potrubím. A môžem s ním 4 hodiny kuwa-lomcovať, prepáčte za výraz. Moje šikovné JA, cez 500 telefonátov zoženie majstrov, ktorí točia a točia až napokon oznámia, môjmu krásnemu JA, že „TO tam mám PRIĽEPENÉ!“ a moje múúúdre JA ide s revom, akože slzavým a sopľom po kolená, do predajne, kúpi si mnohouholník a opraví si samé, lebo nová linka, nová podlaha a nový dom a ZASA SAMA.
A to len ako príklad k tomu, že mne napríklad nejako neostáva energia ani čas dodatočne niečo so sebou riešiť. ( mala by som) A keď tak, tak len v rámci možností a po kúskoch.
Resty mám, samozrejme. Mňa stretnúť, tak vidíš rajdu v rifľoch, tričku, olivovej mikine a olivovej alebo hnedej bunde – podľa počasia, pre znalca voňajúcu chanelom. Snažím sa si zachovať aspoň malinký nádych ženskosti alebo vlastného seba-sa híčkania, aspoň trošku. Musím nasadnúť a vysadnúť do vysokého auta, nesmie ma nič obmedzovať pri šoférovaní, presúvaní somarín po aute, musím mať možnosť si sadnúť, ľahnúť, čupnúť, kľaknúť a predkloniť bez obmedzení (a sexuálneho podtónu, dámy ) akože čo sa týka auta a detí a keď prídem všetko zhodiť zo seba a neriešiť čo s tým a milujem, milujem a milujem horúcu sprchu, ten pocit po nej, pohodu večernú a manželovu náruč len tak a toho posledného je strašne málo.
Má to svoje negatíva, čo sa môjho vzhľadu týka, nemyslím tým okolia, ale nie som dobrým vzorom pre moje dcéry. Na jednej strane ich pekne obliekam, prízvukujem, že sú slečny a slečny sú najspokojnejšie, keď sú ako rajdy na spôsob ich matky a tak sa mi to krásne zrkadlí. Napr. nosím nočnú košeľu, ale mám náladu na pižamové gate, tak nahodím aj tie, potom mi je divne, tak nahodím aj mikinu, potom som unavená tak v tom aj zaľahnem, ráno ma takú nájde. A tak moje dcéry nosia nočné košieľky, pod tým pižamové nohavice a na tom všetkom mikiny a vysvetľujú mi pyšne, že teraz sú ako maminka. Tri gajdy v domácnosti sú aj na mňa moc.
Takže tohoročný záväzok je, že sa musím preladiť na pekné veci a dať ich aj na seba, síce sa v rámci možností hýčkam, ale moje deti to nejako nezaregistrovali.
Minule som dostala vyjadrenie od prostrednej, keď som baby nasáčkovala do skúšobnej kabínky, aby mi pochválili nové šaty. Krásne som si vybrala. K štedrovečernému stolu som si vybrala šaty, tmavobordové, čipkovanéi, obtiahnuté pre moju spokojnosť a tak som sa prsila a kochala ako dokonale vyzerám. Aj moje dcéry sa kochali, až mi jedna povedala, že nech to vrátim, čo vymýšľam a že najkrajšou ozdobou maminiek sú predsa ich detičky!
A keďže to bola rana na istotu a presne medzi oči, kam som to so sebou dopracovala, tak som si šaty kúpila a tešila som sa z toho, že vyzerám dobre. Ale ako dôsledok, je to skôr smutné...
To k vzhľadu a to k duši, to asi dám inokedy, ale tam nejak necítim nejaký rest. Stravovanie v pohode, som v štádiu učenia sa „mám sa rada“ popri tom všetkom, čas na knihu si viem nájsť, sviečku pálim každý večer, oheň v krbe tiež, aj zamyslenie sa dáke hodím smerom k nemu, možno čo je niekde vzácne, je pre mňa štandard a naopak. To s tým zamyslením tiež v prípade, že sa niekto o ten oheň postará, ale keď to mám celé odservisovať, od doniesť drevo – po nachystať podpalku, tak mi je tak sedem, či oheň horí pekne a prevráva mi do duše. Som rada, že nečmudí a horí ako má a idem spať.
Alebo dneska, ráno som od piatej do siedmej odhadzovala sneh, neviem, kde je sever, či ma bolia ruky, či chrbát, či moje myšlienky, tak moje duše-zamyslenie je adekvátne tomu. Ale aspoň sedím a chvíľu nič nerobím.
Ak v tom nájdeš niečo, čo som tým chcela povedať, tak budem rada. Hanba mi..., pointa mi ušla...asi.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Trafila sa si presne do tych procesov musim ..., a este aj chlapsku robotu, kde uz neostava vela priestoru pre chcem a som aj krasna..., ale vsak to bolo o tam mam sa rada...aj v mikine ...
Tvoj šatník plne chápem, aj ja milujem kombináciu nočná košeľa a pyžamové nohavice, len namiesto mikiny som objavila taký skvelý bedrový pás cez tú košeľu.
Si dobrá, že zvládaš odservisovať oheň v krbe, horúcu sprchu aj knižku občas.
To vám toľko snehu napadalo? Máš môj obdiv, že v tom všetkom zvládaš koordinovať svoje stravovanie.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Skôr neorú
Okolo mňa sú len ServisMani, v "mojej" komunite manželky nič nemusia. ServisMani servisujú rodinu, deti, školu, pobehajú s frézou iba pred svojou bránou a čau a pa a ja jediná ServisMama si musím vylopatovať prístupovú obecnú cestu ku chalupe cca 30 metrov x 3 na šírku cesty plus vlastný dvor. Nedá sa v tom vidieť nič pozitívne (pre seba myslím). A potom dostanem prednášku o Haldexe (pohon 4x4)a pri tom si vždy predstavujem ako pár pánom vrážam päsťou medzi oči. Imidž je nanič, ja môj traktor nevymením za žiadny haldex. A ešte je jedna pekná chvíľa, keď ja vyleziem s lopatou, tak všetko z dohľadu zdrhne. Ale však netreba mať očakávania, treba sa tešiť zo života.
A ten obdiv k môjmu stravovaniu , ale však vieš, moje ne-varenie. Mne stačia cottagei? cottages? (ako to dám do množného čísla?, pomoc jazykové okienko
), zelenina a chladnička jogurtov. Chrúmať nechrúmem nič, akurát tak so zmrzlinou by som zhrešila.
Najťažšie je na tom oddeliť sa od rodiny, lebo mama varí to, na čo má chuť ona a ja som človek typu nenažraný, ja zblaznem aj 5 tanierov segedínskeho (zvlášť, keď mi ho niekto navarí) alebo zjem trištvrte plechu koláča, lebo som upiekla taký, na ktorý som mala chuť ja.
Plnkové nerobím, bo plnky som sa doteraz nenaučila.
A MM je človek typu reštauračný, o to rýchlejšie sa ponáhľa domov, keď ho čakajú pariace sa žltunké zemiaky s kyslým mliekom a čokoľvek s kapustou, špenát, tekvicu, Šalotu...yes. Jednoduché veci, v mojom prípade jednodruhové.
Ale pitný režim mám slabý, dnes som ešte nepila, okrem dvoch káv, akurát teraz som si dala dva poháre karotkovej šťavy, ha, a pripálila som ryžu. Sranda musí byť.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ta to máš ozaj čo robiť s tým snehom , to s avážne nenájde u susedov dzentlmen s frezou?
Súhlasím niet nad to, ked niekto iny navari. Mne by sa pre seba tiez nechcelo varit, u mna by to istili pribinackovia.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
To prvé, , radšej nie. Nech si každý hľadí svojho a ja si s kľudom budem viesť svoje lopatové nepublikovateľné dušemonológy, ale s čistým svedomím a pokojom. Ponadávam si, ale mám kľud.
Nechcela som to celé stočiť ku snehu, ale má to súvis s témou, čo ne/robím pre seba v danej chvíli, keď sa preberá téma.
A budúci týždeň ma čaká Oravská Lesná a kopa sňahu a lopata, alelluja...
Snehu zdar a potom zas po stoatisíckrát potom sa zameriam aj na seba.
Až jednou.
Sú ženy, ktoré sú oveľa viac zaťažené rôznymi povinnosťami a osudmi a sú okolnosti, za ktoré nevidím, o to viac sa rada dozvedám ako všetko dokážu a tešia sa z každej peknej chvíle a rozhovor s nimi je pre mňa balzam na dušu a neustály smiech a radosť z bytia. A to by som sa zas rozpísala. Ja tomu fandím, zavreté pandorine skrinky, nové začiatky bez obetovaní, ale s láskou, nové možnosti, nové využité šance a pokoj v duši. A stačí začať s málom, uvedomiť si to a začať len a len od seba. Ja som v štádiu "uvedomujem si to". A nejdem´dalej filozofovať, lebo to neviem.
Idem čítať Bigmamu.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Uvedomovanie si je skvelý začiatok, držím palce pri pokračovaní
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
... nuž, milá Kami. V okamihu, keď som sa so svojimi "traumami" vyrovnala, udrela 50-ka a zase som v tom po ... uši
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Takze sa mozem smelo tesit na lepsie casy
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ako tak citam, nie som sama, co robi co moze, najlepsie ako vie a kedy moze.... Obliekanie, no musim sa nejako dogabat, lebo ist ucit oblecena ako bezdomovec by bolo asi odveci, takze aj make up sa nahodi, aby som deti nestrasila ale vikend, tak to som vo vytahanych teplakoch, vlasy uhrabem prstami ruk, zapnem do spony, na sebe dva natelniky a tri mikiny, lebo som zmrzla...a tiez som toto leto s otcom opravovala strechu, drahy je velmi neohybny, ten by sa nikde nevopchal a keby, tak by sme museli volat hasicov, aby ho vykliesnili...ale zasa vari, a to fantasticky....takze, odpady si cistim sama....
co sa tyka stravovanie, jem, ked mam cas a co pride pod ruku, ale dlhe roky (10) som robila delenu stravu a asi zacnem znovu, lebo moje neresti ma zacinaju dobiehat, hoci to nie je v podobe nadbytocnych kilogramov, ale kondicka upada.....
a tiez mam nocnu koselu s pyzamovymi gatami a ponozkami a zabalena v deke...
najstarsia sa rada "paradi", najmladsia, to je taky chalansky pupok, takze leginy, lebo je dost velka, ma 3 roky a nohavice na 5 rokov su len tak tak v pase....takze, snazim sa ju obliekat co najpohodlnejsie, lebo, ked si cupne, tak ma pol zadku vonku, alebo gate na pol zrde a pravidelne pride zo skolky s rozopnutym gombikom, lebo mam take podozrenie, ze dojeda obedy po celej triede
takze, mam sa rada, lebo uz som si viac krat povedala, ze sa nebudem saliet, ale aj tak ten boj nakoniec prehram, vybuchnem, nasrdim sa a ten riad umyjem, aj uzbu deciek upracem, ale teraz uz odolovam dva tyzdne, keby ste videli v akom stave je izba dvoch mladsich, len sa modlim, aby sme v noci nemuseli urgentne evakuovat, lebo keby som isla po nich dvoch, tak asi skoncim s dolamanou chrbticou
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ale ladíte celá rodina, každý chvíľku-ťahá pílku a mama tmel, aby všetko spolu držalo a ladilo.
Mať tvoju kondičku, kam sa ja hrabem.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Teba s tvojou mladsou by asi mali spriemerovat. Asi sa naje aj za teba, zlaté dieta, ked ty nemas kedy.
Stale obdivujem tvoje ucitelovanie.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Kami, teraz je uz dobre som v skole, kde su deti take, ake maju byt, nie su oplzle, vulgarne a so spravanim vhodne do zadrziavacej cely....
dnes mi predlzili zmluvu do 10teho marca, na obed som prisla a drahy mi podava telefon, ze vola skola, kde som ucila minuly rok...maju ucitelku na marodke, ktora prejde do materskej dovolenky, tak pani riaditelka poprosila sekretarku, aby mi zavolala, ci som volna, mala by som to blizsie o 21km, asi aj viacej hodin a tym lepsi plat, ale uz som slubila, ze oducim do 10 marca v povodnej, velmi ma potesilo, ze okamzite si spomenuli a tak, ako mi pri rozlucke povedala pani riaditelka, ze ak budu potrebovat, budu ma kontaktovat, potvrdilo sa mi, ze to neboli len prazdne slova, alebo len zo slusnosti, ale uprimne uznanie... take mi dodava silu a chut pokracovat, viem, aj takto, o vela neskor, ze co som robila, som dobre robila, aj ked, castokrat mam pochybnosti o sebe, svojej praci...asi ako kazdy...
a tak pani sekretarka bola sklamana, budu musiet volat akademiu, aby im nasli nejaku nahradu...uvidim o mesiac...
a veru, mas pravdu, to moje "najmensie" ma 105cm a 19kil, topanky 27cky a tri roky, a ona je aj za mna ale, minule aj bola chora, ani jest jej nechutilo opar dni, ale nepustila dolu ani gram.... udrzala 19kil
a teraz som si po sebe precitala svoj vyssi komentar, tych preklepov, no idem sa hanbit do kuta
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Je vyborne, ze uz mas dobre meno, ozaj si sikovna. Presne toto ja nepochopim, akosi take dokazala, slovenska uciaca vo Francuzsku, anglictinu, mas moj velky obdiv.
Po kom je tvoja najmladsia? Ale sikovna je ako si spominala, urcite sa nestrati, nielen opticky.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
moja, ked nemas na vyber, tak sa prasknes do prudu a bud sa zacnes matat a zo vsetkych sil sa snazis udrzat nad hladinou, alebo sa utopis...nebolo to lahke, hlavne prve 4 mesiace v skole, kde nie je ziadna disciplina, decka ako v pomocnej skole, prvy tyzden som schudla 5 kil z nervov, ale potom som si povedala, hop; alebo trop, ten plat potrebujem a praca sa tu hlada tazko, rodeni francuzi maju problem najst pracu, hoci aj pracu upratovacky, takze, zatnes zuby a ked je naozaj tazko a neznesitelne, tak myslis na vyplatnu pasku to mi pomahalo prekonat najtazsie chvile...teraz uz je to lahsie, aj ked su momenty, ale asi mam dobry instinkt a vela veci robim intuitivne a hlavne, co decka ocenuju, ze nemam oblubencov, jednoducho na kazdeho rovnaky meter, dobry, priemerny, ci podpriemerny ziak, urobi hlupost, tak trest je ten isty... vela pedagogov podvedome toleruje dobrym ziakom viac, ako tym slabsim a to detom velmi prekaza a potom sa buria....tak bojujem sama so svojimi demonmi, hlavne cvicim a cvicim tu moju trpezlivost
dalsia vec, tato praca mi dvihla moje sebavedomie a konecne sa citim dobre vo svojej kozi... takze som sa vlastne vdaka tejto praci nasla, ale bola to fakt nahoda...
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Presne ako píšeš, teória je jedna vec, no podvedomie je sviňa ,ale možno keď ta teória penikne dosť hlboko, jeden nikdy nevie. Určite každá z nás prechádza vývojom a to čo sme v puberte považovali priam za dôvod, prečo by sme chodili najradšej po kanáloch, máme dnes na háku. Pravda je, že občas si nejaký ten dôvod nájdeme aj teraz,aby bolo veselo. Ja mám pocit, že najlepšie je, keď nemám čas moc dumať, ale občas sa potrebujem zastaviť a mať sa rada v zmysle porobiť si veci čo tlačím pred sebou a aj poleňošiť, nemať nič v pláne,len byť doma, niečo dobre uvariť, upiecť, dať si saunu, poležať na guači. A keď sme už pri gauči, potrebovali by sme už omnoho väčší lebo môj pokoj narúšajú hádky o tom kto, kde, 5 kusov+kocúr dosť náročné. Inak ja som typ väčne nespokojný, uvedomujem si to, mám na čom pracovať.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Kamilka, mne všetko to čo píšeš, akosi "samo od seba" sa to urovnalo v hlave, postupne s prichádzajúcimi rokmi, s mojim zvyšujúcim sa vekom. Zrazu vnímam ináč veľa vecí v mojom živote. Tie čo sa diali v minulosti, aj tie, čo sa dejú teraz. Svoje telo poznám a ďakujem mu, že nosí "tú moju chemickú továreň" na môj vek celkom v pohode. - Svoju dušu, tú stále hľadám a objavujem, spoznávam sa s ňou,zbližujem sa s ňou aj za pomoci rôznych kníh. U mňa je to dobrý a príjemný pocit, objavovaať svoju dušu...Na chyby ktoré som na mojej ceste robila nemyslím, asi patrili k môjmu životu práve preto, lebo som taká aká som a aj moja duša je taká akú ju spoznávam. A uvedomujem si, že aj každé vnútorné zranenie, malo svoj zmysel, svoj význam. A tak akosi automaticky ich nechávam v minulosti. Vyhadzujem ich zo svojej duše, aj zo svojho podvedomia, lebo už sú prekonané a už poznám ich význam aj ich zmysel. Veľa čítam, veľa sa teším z maličkostí, keď môžem veľa sa prechádzam a snažím sa uvedomovať si radosť každého okamihu, ktorý dýcham a nič ma nebolí...
práve tu a práve teraz.....
