nič, zlatko moje, u každého ináč... pri nepravidelnej M nič neporiešiš a v krátkom časovom horizonte ešte menej. Ak by si mala viac času, mohla si skočiť za lekárom ... buď trpezlivá a spoliehaj sa na p. Prírodu ... a rozprávaj sa o tom s mamkou, keďže Ťa pozná, najlepšie Ti poradí... aspoň si myslím ... 
Za mamou by som rada zašla...bohužiaľ mamu nemám, zomrela mi.. 
Menštruáciu nevyvoláš.Kedže máš len 13 menštruácia sa časom upraví.Ak sa ti neupraví do 15 rokov,zájdi ku gynekológovi.Najlepšie ti však určite poradí mama.
Menstruaciu tazko vyvolas. Ale naber si tampony a vsetko bude ok, neboj.
nesuhlasim s tymi tamponmi marge, u 13rocnej, pri menstruacii raz za dva mesiace, kludne este pockat.
xoxo, tymito zaciatkami si kazda z nas presla. nepravidelnost a najma ked zistis, ze ti moze trosku zhatit plany. netreba sa stresovat 
, aj ten robi trampoty s cyklom . treba len "prezit" zaciatok, skusenejsia mozes vyskusat i tampony, samozrejme precitat letacik i rizika.
a nemozem si pomoct, nemam rada ani posuvanie cyklu pomocou hormonov ... mam za sebou pobyty na chatach, stanovacky i dovolenku pocas DNI, kedy prisli-vtedy prisli, ziadne paniky, klamanie prirody liekmi 
. treba si uvedomit, kolko ludi ma problemy s plodnostou, hormony najdes aj v potravinach a vode, netreba ich este vyhladavat .
Myslim, ze xoxo chce prezit dovolenku so vsetkym, co k tomu patri, teda aj kupanim sa v mori. Mne osobne by to bolo luto, ist k moru a nemoct sa kupat.
Posunut menzes mozes hormonalne, ale na to je uz asi neskoro. Pouzitie tamponu je dobra alternativa, ked prihliadnes na par "drobnosti". Najprv si dobre precitaj pribaleny letacik, su v nom uzitocne informacie. Ak si tampony este nevyskusala, vezmi si do rezervy radsej viacej, zavadzanie nemusi na prvykrat klapnut tak ako by si chcela. Tampon moze tlacit, vysuvat sa a pod. Musis ho skusat zaviest tak dlho, pokym nebude spravne sediet a ty ho ani nebudes citit. Pouzi zakazde novy. Kup si velkost normal a po case aj sama zistis, ktora velkost je pre teba idealna. Po kazdom kupani ho musis bezpodmienecne vymenit, aby si predisla infekcii!
Moze byt, ze zmenou prostredia menzes nedostanes alebo bude trvat napr. len dva dni. Vonkajsie vplyvy (ina klima, prilisne teplo, lety lietadlom) to vsetko posobi na tvoj organizmus tak,aby si to sama nejako pocitovala.
V pripade neistoty by som si nechala poradit od gynekologicky. Kedze asi nemas nikoho, s kym by si sa o tom porozpravala, tvojmu gynekologovi by si mala mat doveru a hladaj ho tak dlho, pokym si spolu "nesadnete".
Ahoj, potrebujem od Vás pomoc... mám 13, prvú menštruáciu som mala v apríli, potom som ju mesiac nemala a dostala som ju v júni a od vtedy mi mešká zasa už vyše mesiaca... cítim však že ju už dostanem - som zavodnená, bolia ma prsia,.... v sobotu však zrejme ideme k moru a ja som ju stále nedostala... neviete mi poradiť, ako ju mám vyvolať? Prosím Vás o radu, s čím máte skúsenosti a čo pomáha.. Ďakujem