dasa_ | Cestoviny s fazuľou a špenátom
reklama
Rýchly a sýty bezmäsitý obed vhodný aj do krabičky.
Ingrediencie
| 400 | gramov | cestoviny |
| 1 | plechovka | biela fazuľa |
| 50 | gramov | mrazený špenát |
| 1 | strúčik | cesnak |
| 1 | polievková lyžica | olej |
| 100 | millilitrov | šľahačka |
| parmezán |
Postup
Ideálny recept, ak máte poruke drobnejšie cestoviny. Uvarte ich podľa zvyklostí a nechajte si asi šálku vody, v ktorej sa cestoviny varili.
Na panvici na oleji jemne opečte prelisovaný cesnak, iba veľmi krátko. Pridajte konzervu varenej fazule. Najvhodnejšia je drobnejšia biela fazuľa. Pridajte aj mrazený špenát a spolu priveďte do varu tak, aby sa mrazený špenát rozmrazil.
Pridajte uvarené cestoviny, smotanu a parmezán. Ak treba dorieďte vodou z varenia cestovín. Zamiešajte a môžete podávať.
Namiesto smotany a parmezánu môžete pridať aj čerstvý krémový syr.
Doplňujúce poznámky
Môžete pripraviť aj ako obed do krabičky. Dobre sa to prenáša aj ohrieva:)
Doplňujúce obrázky
dasa_
Výnos
4 porcie
Celkový čas
25 minút
Čas prípravy
5 minút
Čas varenia / pečenia
20 minút
reklama
reklama
Presne toto, ale so špagetami, sme varili predvčerom, jediný rozdiel, že sme použili fetu. Fakt dobré. Syr, špenát, cesnak - to je dokonalá kombinácia!