M.á.r.i.a
Ľahký a rýchly obed z cukety a kuracích pŕs.
Ingrediencie
| 4 | kusov | kuracie prsia |
| 1 | polievková lyžica | olej |
| 1 | čajová lyžička | soľ |
| 1⁄4 | čajová lyžička | rasca drvená |
| 1⁄4 | čajová lyžička | sušený cesnak |
| 1⁄4 | čajová lyžička | mleté čierne korenie |
| 1 | štipka | chilli korenie |
| 1 | hrnček | vývar |
| 1 | plátok | maslo |
| 2 | kusov | cuketa mladá |
| 1 | kus | šalotka |
| 1 | polievková lyžica | olej |
| 2 | štipky | soľ |
| 1 | plátok | maslo |
Postup
Kuracie prsia rozkrojím na polovicu trochu päsťou naklepem. Z uvedených ingrediencií si urobím marinádu a natriem s ňou mäso. Nechám odpočívať 30 min.
Medzitým si nastrúham na hrubo mladú cuketu, osolím a nechám na sitku vypotiť.
Na oleji si spením nasekanú šalotku, pridám cuketu a spolu dusím kým sa neodparí, pridám plátok masla, zamiešam a dochutím soľou, mleté čierne korenie a môžete aj troškou čerstvého kôpru.
Kuracie pláty prudko opečiem na dobre zohriatej panvici z obidvoch strán, potom podlejem vývarom a dusím 10 min kým sa vývar nezredukuje. Omáčku zjemním plátkom masla. Podávam so zemiakovým pyré.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty