dasa_
Zdá sa vám, že príprava každej nátierky je veľmi zložitá? Ak nájdete dobre ochutenú rybiu konzervu, máte vyhraté. Pre mňa je takouto konzervou Losos v paradajkovej omáčke a karí. Obsah konzervy je dosť malý. Preto sa oplatí urobiť nátierku. K dvom surovinám stačí primiešať iba trochu pažítky či niečo iné zelené a môžete natierať na chlebík.
| 1 | plechovka | losos |
| 100 | gramov | cottage cheese |
| 1 | polievková lyžica | pažítka |
Postup je úplne jednoduchý. Konzervu Lososa bez kože a kostí v paradajkovej omáčke s kari (Franc Jozef Kaiser) otvoríme a v miske zmiešame s neochuteným chottage syrom. Pridáme niečo zelené, pažítku, prípadne koriandrové lístky či kôprové výhonky. A je hotovo.
Funguje to hlavne preto, lebo omáčka na lososovi je už dosť ochutená, tak netreba nič naviac. Otvoríte, zamiešate a podávate.
Celé jedlo podľa rozpisu surovín obsahuje cca 22,5 bielkovín, 9,15 g sacharidov. 6,86g tukov, 0,1g vlákniny a 0,009g vápnika
Vidíš, túto konzervu ani nepoznám:) Pritom značku evidujem, kupujem olivy. Dobrý nápad!