reklama
Keď sa vám nechce zapínať rúra a chuť na sladké je, niečo čo sa tvári zdravo 
Ingrediencie
| 150 | gramov | datle |
| 1 | hrnček | ovsené vločky |
| 2 | polievkové lyžice | kakao |
| 4 | polievkové lyžice | kokos strúhaný |
| 50 | gramov | kokosový olej |
| Plnka: | ||
| 500 | gramov | tvaroh |
| 2 | kusov | banán |
| 3 | plátky | želatína |
| 1 | čajová lyžička | vanilková esencia |
| 60 | gramov | kokosové lupienky |
| Poleva: | ||
| 100 | hlávky | čokoláda |
| 50 | millilitrov | šľahačková smotana |
| 1 | polievková lyžica | mandľové lupienky |
| 1 | polievková lyžica | kokosové lupienky |
Postup
Ďatle zalejeme horúcou vodou a necháme 30 min. odležať, scedíme, pridáme statné suroviny na hmotu a spolu rozmiujeme. Natlačíme do tortovej formy tak aby bola hmota aj na okrajoch.
Plnka : tvaroh popučíme s banánami ( môžu byť aj tri podľa sladkosti). Plátky želatíny si namočíme do studenej vody (stačí 2 pl), potom mierne zohrejeme aby sa rozpustila a pridáme do tvarohovej hmoty, primiešame kokosové lupienky. Plnku navrstvíme na ďatlovú hmotu a dáme do chladničky aspň na 1,5 hod.
Čokoládu rozpustíme v teplej smotane a nalejeme na vrch. Posypeme lupienkami....môže byť aj ovocie napr. čučoriedky.
Výnos
12 Porcie
Celkový čas
2 hod
Čas prípravy
2 hod
Čas varenia / pečenia
0 minút
reklama
reklama
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty
Jednoduchá a rýchla jahodová dreň
dasa_
Jednoduchá a rýchla jahodová dreň
Jednoduchý a veľmi rýchly spôsob spracovania jahôd, ktorý poteší najmä všetky deti.
Bravčové na hubách s brokolicovou ryžou
dasa_ | Bravčové na hubách s brokolicovou ryžou
Bravčové na hubách s brokolicovou ryžou
Jednoduchá príprava bravčového mäsa so sušenými hubami.