M.á.r.i.a
reklama
Chutný, šťavnatý a ešte aj zdravý 
Ingrediencie
| 3 | kusov | mrkva |
| 2 | kusov | jablko |
| 1 | kus | citrón |
| 2 | kusov | pomaranč |
| 2 | polievkové lyžice | med |
| 1 | štipka | soľ |
| 1 | polievková lyžica | olej slnečnicový |
Postup
Očistenú mrkvu, jablká nastrúhame a pokvapkáme šťavou z citróna, premiešame. Z jedného pomaranča vyžmýkame šťavu a zmiešame s medom. Druhý vyfiletujeme a pridáme všetko k mrkve, dáme štipku soli ( tá zvýrazní chuť) a olej (ten uvoľňuje beta karotén). Dobre zamiešame a dáme aspoň na hod. do chladu.
Výnos
5 Porcie
Celkový čas
30 minút
Čas prípravy
30 minút
Čas varenia / pečenia
0 minút
reklama
reklama
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo sa zaregistrujte
Ďalšie recepty
Zemiakové bryndzové pirohy
Alica7 | Zemiakové bryndzové pirohy
Zemiakové bryndzové pirohy
Najlepšie domáce pirohy zo zemiakového cesta plnené bryndzovo-zemiakovou plnkou.
Bravčové karé na šampiňónoch
Martuška 123 | Bravčové karé na šampiňónoch
Bravčové karé na šampiňónoch
Šťavnaté bravčové karé dusené na šampiňónoch. Rýchly a chutný recept na obed či večeru z bravčového mäsa pre celú rodinu. Ako príloha sa hodí ryža.