reklama

Kokosovo-smotanová nízkosacharidová tortička

Pridal/a Kamila dňa 19. 03. 2018 - 14:23 - Recepty Kamila
Kokosovo-smotanová nízkosacharidová tortička, Torty, recept, Kamila

Kamila | Kokosovo-smotanová nízkosacharidová tortička


reklama

Opäť so testovala pečenie bez múky a s minimom cukru, tentoraz v kokosovej verzii, ešte treba vypilovať. Ale ak za vrchol sladkého považujete mrkvu bude vám chutiť. Hambím sa Ako medzi vrstvu najbližšie použijem čučoriedkové alebo malinové pyré.

Ingrediencie
Korpus:
4 kusov vajce
2 polievkové lyžice kokosový cukor
110 gramov kokos strúhaný
1 čajová lyžička prášok do pečiva
Ganache:
60 millilitrov smotana na šľahanie
60 gramov čokoláda 70%
Smotanová náplň:
190 millilitrov smotana na šľahanie
1 čajová lyžička vanilková esencia
100 millilitrov mlieko
2 kusov žĺtok
1 polievková lyžica kokosový cukor
4 plátky želatína
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Korpus:

Bielka vyšľaháme s cukrom do tuhého snehu, krátko prišľaháme žĺtky a už len ručne kokos zmiešaný s práškom do pečiva. 

Pečieme v okrúhlej forme o priemere cca 24 cm, vystlanej papierom na pečenie (boky vymastené maslom) pri teplote cca 180°C cca 20 minút.

Ganache:

Smotanu zohrejeme a zalejeme ňou čokoládu, ja to robím, čo do množstva, vždy od oka. Necháme chvíľu postáť a potom dôkladne rozmiešame. Necháme chvíľu stuhnúť a rozotrieme na vychladený korpus.

Inak viac ako čokoláda by mi k tejto tortičke nakoniec pasovalo krátko povarené ovocné pyré, či rozvarené čerstvé alebo mrazené maliny, čučoriedky, ktoré necháme chvíľu povariť, aby sa z nich vyparila voda a po vychladnutí, (v prípade potreby ešte môžeme prepasírovať cez sitko), rozotrieme na tortu namiesto ganache. Poprípade aj ovocie na to naukladať.... Vraj nízkosacharidové sú čučoriedky, maliny...

Smotanová náplň:

Žĺtky s mliekom a kokosovým cukrom, uvaríme za stáleho miešania vo vodnom kúpeli na kašu. Za občasného miešania necháme vychladnúť. 

Plátky želatíny, namočíme do trochy vody, podľa návodu na obale. Vyšľaháme šľahačku( keď neuberiete šľahačku na ganache, šľahajte 250 ml smotany), môžete pridať trošku vanilky. 

K šľahačke zľahka primiešame kyslú smotanu, vychladenú žĺtkovú kašu. 

Namočenú želatínu krátko zohrejeme do jej rozpustenia, pridáme 2 PL krému, rozmiešame a spojíme so zvyšnou náplňou. Môžeme ešte pridať zo 2PL kokosu.

Okolo vychladeného korpusu dáme ráfik alebo bočnú časť formy a rozotrieme naň krém. Dáme aspoň na dve hodiny stuhnúť do chladničky.

Výnos
1 Porcie
Celkový čas
50 minút
Čas prípravy
30 minút
Čas varenia / pečenia
20 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama