Nízkosacharidová strava

Tvaroh so špenátom a šampiňónmi - recept

Tvaroh so špenátom a šampiňónmi

Ďalší recept vhodný pri  nizkosacharidovej strave Úsmev

Tvarohové halušky s kyslou kapustou - recept

Tvarohové halušky s kyslou kapustou

Tvarohové halušky na sladko robievame v sezóne jahôd. Teraz som vyskúšala slanú verziu.

 

Špenátovo tvarohové košíčky - recept

Špenátovo tvarohové košíčky

Trochu low carb a vysoko proteinové a na slano Mrkám.

Skvelá večera k zeleninovému šalátu, desiata či na olovrant. Vďaka tvarohu a bielkam zasýtia.

Netradičná plnená paprika - recept

Netradičná plnená paprika

Plnená paprika trochu inak. Ideálna pre tých, ktorí počítajú sacharidy

Mleté mäso s kapustou - recept

Mleté mäso s kapustou

Zase jedn z receptov, ku ktorým ma inšpirovalo sledovanie telky. Len teda, bol to blízkovýchodný recept, v ktorom bolo použité množstvo korenín a baranie mäso. Takže som použila to, čo je pre mňa dostupnejšie.

Guličky z mletého mäsa na cuketových rezancoch - recept

Guličky z mletého mäsa na cuketových rezancoch

Guličky pečené v rúre s  nízkosacharidovou prílohou.

Samozrejme, prílohu možno meniť podľa vlastnej chute.

Zapekaná cuketa s kukuricou - recept

Zapekaná cuketa s kukuricou

Zapekaná variácia na cuketu, tentokrát so syrom a kukuricou

Kakaovo - tvarohový koláčik bez múky - recept

Kakaovo - tvarohový koláčik bez múky

... s minimom kokosového cukru a malinami Úsmev Experimentovala som ako vždy.

Cuketa s baklažánom pečená v rúre - recept

Cuketa s baklažánom pečená v rúre

Milujem jedlá pripravované v zakrytom pekáči v rúre. Mám vždy pocit, že je to také bezprácne. Len nakrájať, naukladať, posypať a šup na hodinku do tepla. Recept je úplne orientačné, čo by však naozaj nemalo chýbať je cuketa a baklažán. Ostatné všetko je voliteľné, podľa chute, obsahu chladničky alebo košíka zo záhrady. Jedlo je hodne nefotogenické, ale chuť to vyváži.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.