Na fotkách sa pracuje, len ospravedlnte kvalitu, pri mojich doprovodných povinnostiach som moc nestíhala 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Sviatok behu
reklama
reklama
Maji, som dnes na teba myslela...iba ráno som v rádiu počula, že sa bežal Košický maratón.
Tak ja som nebežec, skor iba chodec..koľko to má ten minimaratón???...ale ako pozbudzovateľ sa hlásim
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Minimaratón je 1/10 z maratónu, čiže cca 4,2km a keď ho zabehnú naše deti, tak čo sme my horšie? Nemusíme lámať rekordy, ale užiť si to, aj teraz tam v meste hrala úžasná hudba z Mozambiku, do tanca i do behu.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
ak TU(v KE) budem tak Tam prídem aj keď som nebežec, ale som pyšná, že som "naničmama"!!!
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ja som tam mala zastúpenie, pretekal synovec a myslím, že dosiahol celkom pekné umiestnenie - 164 v behu mužov a to je len amatér.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Tak teda opat vam gratulujem k uspechom
My sme vam v sobotu spravili na tenisovych kurtoch malu rozcvicku na nedelu Mali sme ukoncenie tenisovej sezony a tak nas mladsi syn najskor hral 3 hodiny tenis s tatinkom a potom mi dal tak este 1,5 hodiny osobneho treningu
Pocasie bolo krasne, poopekali sme, oddychli si a bolo nam proste dobre
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
No Majka, ty si to ale paradne spracovala. Kedze som zaseraz inde ako doma, tak som to aj zaseraz presvihla. Myslim post povzbudzovacky, v tom som celkom dobra, dokonca si viem pobehnut aj s polmaratoncom par metrov ked uz im sili dochadzaju, a aj kricat viem dobre 
Tak snad buduci rok, to uz budem na susednej hrudi (ceskej) a odtial do Kosic blizsie. Kedze v nasej rodine maratoncov pribuda, tak viac a viac dovodov dorazit.
Mladsim i starsim blahozelam, klobuk dole kladiem, a verim ze odovzdas pozdravy.
Inak ten napad s trickami nanicmam znie suprovo, dufam ze sa baby pridaju. Ved mozno aj ja by som sa pridala, ak sa na mna nahodou stastie z ineho dovodu neusmeje
HOP, HOP,HOP BABY , IDEMEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
je to super napad ale rozcvička od januára do maratonu sa zíde lebo ja chodím len autom a som aj po pôrode a nechcite vidiet moje ochabnuté svalstvo nato že som cvičila niekedy deti už nieje ani pravda .Chcela by som začat s cvičením ale pod neakím vedením skusenej trenérky ktorá vie ako na to z cvikmi po pôrode a postupne pridavať náročnejšie veci a nie hneť zhurta nato a ja sa nepostavím na nohy na druhý den.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Jéj, nebyť Maratónu a Barborkinej mamky, tak ani sa nedostanem na takú výbornú stránku ako je tá vaša. Ja som teda tá Borkina triedna, ktorá sa ozaj prekonala. Mám za sebou 7 minimaratónov, ktorý, dievčence moje zlaté, prebehne pri troche trénovanosti a pevnej vôli, každý. Tohto roku som prvý krát v živote prebehla odvážnych 21 km. Chvála sa tu nehodí, ale celý čas s úsmevom. Bolo skvelé publikum, povzbudzovali ma moji žiaci, z ktorých už mnohí mali za sebou minimaratón a Borkina mama sa vynorila ozaj všade. Do cieľa som dobehla so slzami v očiach, ale šťastná, prešťastná. Za mladi mi jeden maratónec povedal, "V deň, keď beháš - nestarneš". Bude na tom kus pravdy, lebo ozaj sa na 47-čku necítim. A viete, čo je na behu nádherné pre mňa? Keď ste na dne, keď sa vám vôbec nedarí, keď vás všetci a všetko vôkol štve, keď je vám nanič - veď to poznáte, tie behom vyplavované hormóny šťastia vám ani neviete ako vylúdia na tvári úsmev a vy beháte tú svoju tratičku radostné a šťastné. Kto to ešte neskúsil, vrele doporučujem. A začnite čím skôr, aby ste raz nemuseli ľutovať. Takže naničmamky Dotoho a Behu zdar. Vaša Elka
P.S. Pozdravuje aj ujo Paľo a pýta sa, čo s nanič otcami.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Vítame ťa Elka, moja krvná skupina, aj ja si pamätám z mladi jeden citát, len už fakt neviem od koho a či je to presné, teda:
Keď sa ťa niekto pýta prečo beháš, sám nikdy nebehal,
keď sa ťa niekto pýta prečo miluješ, sám nikdy nemiloval.
Len bežci a milenci vedia prečo, ale nedokážu svoje pocity
opísať tým, ktorí stoja mimo.
Je to len citát, takže nie že sa vás to milí nebežci z akýchkoľvek dôvodov dotkne, nie každému beh zachutí, ale dôležité je sa hýbať akýmkoľvek spôsobom .
Naničotcovia sú u nás vítaní, len odvahu ich našlo pomenej.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Sranda, aj ja si pamatam ten vyrok, a presne takto. Namala si ho niekde na stene v deckej nahodou?
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Mala veru mala, veď vieš aký som ja fanatik bola 
, ale už dávno tam nie je a z mojej deckej je malé skladište, ale nevadí, spomienka ostala .
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
vitaj elka, tak nech ti ten úsmev aj po behu vydrží
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Pani učiteľka,
zo srdca ďakujem že vediete deti k takým
ušľachtilým záujmom ako je šport a ste im neustálym vzorom vo všetkom. Moja minimaratónka (štartovné číslo 295) Veronika (10) bežala svoj tretí minimaratón. A už teraz vie, že chce bežať polmaratón aj ona.
Večer pred maratónom sme stáli pri soche maratónca a český turisti ju povzbudili:" Jednou tady múže být i tvoje jméno . " Potom sa prebehla po Hlavnej a vyskúšala si ako je to stáť na stupni víťazov. Od kedy Vás poznáme prvá októbrová nedeľa je pre nás ešte krajším zážitkom.
Veronika bez problémov ako srnka prebehla minimaratónsku trať a ja už len môžem robiť do budúcna jej dlhý myšací chvostík. (Kocúr nás príde maximálne povzbudiť). Odporúčam rodičom detí viesť k akémukoľvek športu od malička. Športu zdar! (Super stránka.)
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Veru, myslím, že Veronika má talent, behá super, tak sa teším, že o rok sa k vám pridám.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Vitame ta elka na stranke, a dufam ze budes inspiraciou vsetkych nanicmam na buducorocny maraton, ci uz pol a ci mini. Hlavne snad v trickach nanicmam. Ja ako prva by som sa mala nechat inspirovat, len mne usmev pri behu nedrzi tak dlho na tvary, zeby aj preto ze moc dlho bezat nevydrzim?
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
PS.Pokial viem, nanicotcovia maju pristup povoleny, hned ako najdu odvahu sa vyjadrit
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Elka.K, tlieskam bežať som už od mala nemohla ako prieduškárka- alergička, ale keď zavirgám pri dajakej muzičke...éj veru, tie Endorfííííííny prídu aj na mňa potvory ... pravdu vravíš...
... Tak nech ti to bežká
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Recepty
Sezónne recepty
reklama
Návody a nápady na tvorenie
Najčítanejšie recepty
reklama
Tak ako každý rok aj tento prvá októbrová nedeľa patrila v Košiciach atletike, konkrétne behu na všetky spôsoby. Patrila nielen bežcom, ale aj všetkým nám fanúšikom, Košičanom, pre ktorých sa stalo milou povinnosťou ísť do ulíc a pozvbudiť svojich známych ale aj všetkých, ktorí sa prišli prekonať aj kvôli krásnej atmosfére, ktorá je v túto nedeľu neopakovateľná.
. Ale nielen oni podali svoje maximá, na minimaratónsku trať vybehli vážni mladí atléti, ale aj naša mlaď držiac tradíciu v našej rodine. Po svoj úspech si dobehla aj triedna našej Borky a ujo Paľo prvý krát na polmaratónskej trati s úsmevom a náladou pre nich príznačnou. Nezaháľali ani mnohé mamičky a svoje ratolesti mali sebou čoby sprievodné "vozidlo". Nedala sa zahanbiť ani Marieta Žigalová, nielenže tradične urobila so svojou športovou rodinkou rozcvičku pre minimaratóncov, ale poctivo si odbehla aj minimaratón, je našou motiváciu, však Mirka?
:-} 
Padol rekord, a ako padol, teda na hlavnej maratónskej trati pôvodný rekord 2:12:35 prekonal William Biama z Kene časom 2:09:35. Vidieť behať tieto špičky je veľký zážitok a ako hovorí môj manžel ich krok má aspoň 3,5 metra a sú to také bežiace nohy s takýmto úsmevom
Pre znalcov nechávam link na výsledkovú listinu http://www.kosicemarathon.com/svk/index.php?part=7
Výzva na záver, dievčatá nechajte sa inšpirovať o rok je tu 85. ročník, stretnime sa na minimaratónskej trati v našich tričkách, prekonajme sa, poďme sa ukázať, že sme tu a niečo dokážeme. Ja tam určite budem, aj keď pobežím na jednej nohe, ale budem tam.