reklama

Telo sa potí, duša spieva ...

Kamila , 02. 02. 2007 - 21:31

reklama

Dámy, verte nieto nad poriadne spotené telo a endorfíny. (Radka)

Nad týmito pravdivými slovami od Radky som dnes rozmýšľala, keď som trápila svoje telo na orbitrecu. Nie je to pre mňa to pravé orechové, ale lepšie ako nič. Keď lovím v pamäti medzi mojimi relatívne pestrými športových spomienkami, tak najradšej som sa potila pri bedmintone a neskôr pri squashi. Oba športy sa tvária nenáročne, ale dajú pekne zabrať .Pri správnom partnerovi je aj perfektná zábava. S kámoškou sme sa pri squashi vždy toľko orehlili. Aj vodný a klasický aerobic bol pre mňa výborným relaxom, telo krásne reagovalo. Niet nad usmievavú cvičiteľku (na vodnom to bol dokonca chlap) svižnú hudbu a partiu správnych báb. Ono ani beh s dobrou spolutrpiteľkou nie je na zahodenie, koľko sme pri tom stihli predebatovať.Veľký úsmev

Keď sa to u nás trochu utrasie, tak sa snáď k niečomu ešte vrátim.

Dievčatá, pri ako pohybe sa najradšej potíte a nasávate endoerfíny vy .


reklama


reklama

radka (bez overenia), Pi, 02. 02. 2007 - 22:29

Mas orbitrec doma?
to sa mas....
Ja mam len taky smiesny stepper, ktory po 30-tich minutach zacne neskutocne vrzgat(nepocujem ani telku) a aerobic-lavicku.
S tym badmintonom a squashom mas pravdu, len su to tzv. anaerobne sporty, co znamena, ze nespalujes pri nich tuk. Je to tzv. go-stop sport, cize vyrazis a hned zabrzdis.
Idu Zufale manzelky na joj-ke, takze bis bald!

Kamila, Pi, 02. 02. 2007 - 22:41

Mam orbitrec doma, už asi šesť rokov. Klasika, chvíľu ma to bavilo, potom dlho stál ladom. Teraz, keď nemám inú možnosť poslúži. Púšťam si k nemu svižnú muziku, len hlavu musím zamestnať.

luna, Pi, 02. 02. 2007 - 22:47

Ja sa s drahým pri bedmintone kvalitne zabávam.Hlavne,keď sa mi začne ovýsajúci jazyk po zem omotávať okolo nôhVeľký úsmevVeľký úsmevVeľký úsmev.Najradšej sa potím na bicykli po lese,keď je pekne,ale aj v takom lejaku je to adrenalínová pohodaVyplazený jazyk:-}.Ale najviac milujem šľapanie po strmých kopcoch a lesoch/dúfam,že raz zmáknem aj nejakú skalu/,keď mám pocit,že už neurobím ani krok naviac a len silou vôle sa doplazím na vrchol.Ten pocit presiaknutý neskutočným množstvom endorfínov,a keď ešte vidím tu nádheru pod sebou,je neopísateľný.

hrošica (bez overenia), Pi, 02. 02. 2007 - 23:02

Čo máte dnes poetický večer? Ja snáď pojdem zajtra na túru. :-}

***hrošica***

luna, Pi, 02. 02. 2007 - 23:04

Veľký úsmevVeľký úsmevVeľký úsmevsama?Bo ja makám so psami.Ak by som ich nemala ak sa gúľam a gúľamVeľký úsmevMrkám

hrošica (bez overenia), Pi, 02. 02. 2007 - 23:06

Psy nemám a deti túry neznášajú...takže si musím vystačiť. Úsmev

***hrošica***

luna, Pi, 02. 02. 2007 - 23:10

som zabudla dodať,že ešte na chrbte vláčim Kubka cce 15kg aj s nosičomVeľký úsmevVeľký úsmevVeľký úsmev
Sama si aspoň oddýchnešMrkám,len aby si nezakopla a členok nevyvrtlaÚsmev,bo ja sa spolieham,že v takom prípade ma psy dovlečú domovVeľký úsmevMrkám

hrošica (bez overenia), Pi, 02. 02. 2007 - 23:12

no, indiansku babicku hrat nemam chut, to by som potom vlikla na chrbte dobry zaklad, alebo tahala za sebou dve revuce deti...jedine ak by bola lanovky, ze ich poslem hore a pridem za nimi...Veľký úsmev

***hrošica***

luna, Pi, 02. 02. 2007 - 23:18

Veľký úsmevVeľký úsmevVeľký úsmev
keď sa do tých "Tatier" vyberieš,poriadne nasaj tu pozitív energi,aby sa doma ušlo aj tvojim opičkámVeľký úsmevMrkám

radka (bez overenia), Pi, 02. 02. 2007 - 23:31

Du sprichst deutch aber echt gut!
Wir koennten vielleicht ein bischen deutch ueben, was sagst du dazu?Vyplazený jazyk

radka (bez overenia), Pi, 02. 02. 2007 - 23:35

Egal,
die Luna kann auch deutch sprechen?
Dann kann sie mitueben.
Also, welches Thema es wird?Mrkám

radka (bez overenia), Pi, 02. 02. 2007 - 23:46

Ja gut, aber was genau meintest du?
Ich mache einen Vorschlag: jetzt machen wir Schlluss, denn zuspaet ist und abgeseen davon wartet auf mich ein gutes Buch, das ich immer vor Schlafengehen vorlese...Veľký úsmev
Aber nechstes Mal koennen wir gerne darin weitermachen!
Wenn du das magst, natuerlich...Veľký úsmev

hrošica (bez overenia), Pi, 02. 02. 2007 - 23:48

Veľký úsmev a baby nás pošlú do teplých krajín...toto mi prelož a potom mi povedz čo čítaš? Ď. Veľký úsmev

***hrošica***

radka (bez overenia), Pi, 02. 02. 2007 - 23:54

Veľký úsmev
Okey, citam Johna Steinbecka Na vychod od raja.
Je hruba, takze mi vydrzi aspon tyzden. Hura!
Milujem, ten pocit, ked sa kazdy vecer tesim na dobru knihu...
Len bohuzial, vzdy ich prilis rychlo zhltnem a potom cakam dlhe mesiace kym zase pojdeme na Slovensko....Smútok
Ale tak mi treba, aj tak by som mala citat radsej v nemcine. Brrrr!:-/

hrošica (bez overenia), Pi, 02. 02. 2007 - 23:59

Neobjednavas cez Martinus?...dost drahe, ze? ...som si kupila v nemcine Avery Corman: Eine perfekte Scheidung...od neho je Kramerova vs Kramer...som zvedava, ako mi to pojde...a este dve od Elfriede Jelinek...mi doporucila kamaratka...sa tu budem potit...:-}

***hrošica***

luna, So, 03. 02. 2007 - 00:04

slovník som v tej tme nenašlaVeľký úsmev
zajra si tie vaše šprechovačky preložímVeľký úsmevVeľký úsmevVeľký úsmev

lucka001, So, 03. 02. 2007 - 20:36

ich bin auch dafuer.hab ich schon lange nicht mehr deutch gesprochen. bisschen deutsch kann nie schaden...Ánokoennen wir auch bisschen deutsch ueben, nicht nur englisch...Veľký úsmev

radka (bez overenia), So, 03. 02. 2007 - 21:53

Hallo Lucka,
du hast vollkomen Recht.
Wenn man gut deutch sprechen will, muss mann auch oft deutch ueben...
Vorallem betreft das die Leute, die haben Deutch als Fremdsprache, oder?
Ich bin so ein Mensch, bin Slowakin aber lebe seit fast zwei Jahren in Deutchland.
Sag mal Lucka wo hast du Deutch gelernt?

Kamila, So, 03. 02. 2007 - 21:55

Dievčatá chcete rubriku v nemčine? Vymyslite názov a pridám do obsahu. Snaha o anglinu zlyhala:-/

radka (bez overenia), So, 03. 02. 2007 - 22:06

Ahoj sefka!Vyplazený jazyk
Vies, ze som to prave chcela urobit?
Take cosi, kde by sa len po nemecky pisalo...
Sak len tak zo srandy, zmerat si sily, na co moj Wortschatz staci a naco uz nie.

Kamila, So, 03. 02. 2007 - 22:11

Pripadne skuste nieco medzinarodne a ak sa zadari mozu baby aj po anglicky kecat. Povodne na to bola urcena rubrika Horrible mum's diary, ale neujalo sa to. Teraz splna iny, ale pekny ucel.

Kamila, So, 03. 02. 2007 - 22:24

Dievčatá, čakám na vaše nápady na názov rubriky určenej pre diskusie v nemčine prípadne angline. Ruším rubriku Šialenstvo doma, články prehadzujem inam, aby nebolo zbytočne veľa položiek v obsahu.

Kamila, So, 03. 02. 2007 - 22:31

prelož mi to, ja som nevzdelanaVyplazený jazyk

Kamila, So, 03. 02. 2007 - 22:37

A ešte niečo do popisu, akože speekujeme (netušim ako sa to piše) a kecame po nemecky

hrošica (bez overenia), So, 03. 02. 2007 - 22:39

alebo cudzojazyčnice...to akože cudie jazyky, ktorým len tak hockto nerozumie Veľký úsmevMrkám

***hrošica***

lucka001, So, 03. 02. 2007 - 22:31

radka,
skús voľačo vypotiť na tú novú rubriku v nemčine (ja som na také veci ľavá) a ja sa potom pridám..Veľký úsmevMrkám

radka (bez overenia), So, 03. 02. 2007 - 22:55

Dievcata, nehnevajte sa na mna ale ja si taku zodpovednost na seba nevezmem...Veľký úsmev
Kebyze to je spontanne, tak nieco vypotim, ale teraz uz by som bola pod tlakom.Vyplazený jazyk

lucka001, So, 03. 02. 2007 - 22:17

deutsch hab ich am gymnasium (deutsches gymnasium in poprad) gelernt und dann war ich 2x in deutschland als au-pair - einmal in wuppertal fuer 6 wochen (habe ich mich nicht gut mit der familie verstanden) und zweitesmal in muenchenÁno fuer ein halbes Jahr. an der Uni hab ich auch deutsch dehabt, aber da hab ich viel mehr vergessen als gelernt..:-/und jetzt, als ich zu hause mit den kindern bin, hab ich schon seit zweit jahren kein deutsch gesprochen und ich brauche es, sonst vergesse ich alles..Prekvapenie
wo hast du deutsch gelernt?

Kamila, So, 03. 02. 2007 - 22:39

Pomóc, kde je moja diskusia o cvičení PrekvapenieVeľký úsmevPrekvapenieVeľký úsmevPrekvapenie

Kamila, So, 03. 02. 2007 - 22:47

Zadaj tému na smiech Veľký úsmevVeľký úsmevVeľký úsmev, prosím po slovensky. Ja som jazykový antitalent, naučím sa čokoľvek, ale cvičenie jazykom ma veľmi bolí.Prekvapenie

radka (bez overenia), So, 03. 02. 2007 - 22:51

Du bist richtig gut, wuerde ich sagen....Áno
Du hast mir erzaehlt dass du in Deutchland gearbaeitet hast.
Sogar in Muenchen? Ich finde das schoen. Und wie hat es dir gefaellt in Bayern? Ich finde das Land sehr schoen, es gibt hier viel Gruene, nicht wahr? Hast du auch das Oktoberfest erlebt als du in Muenchen als au-pair Maedchen gearbeitet hast?
Wahrscheinlich ja, oder ? Das darf man nicht verpassen!Veľký úsmev
Also hier besuche ich drei mal pro Woche eine Schule, wo ich deutch lerne. Aber deutch lerne ich so wie so jeder Tag, ich muss mit Leute hier deutch sprechen, ich gucke deutche Sendungen, hoere deutches Radio.. Fuer mich geht es automatisch deutch zu lernen.
Nicht vergessen! bei Namenswoerter muss Grossschreibung sein.Hambím sa Aber das weisst du bestimmt...

lucka001, So, 03. 02. 2007 - 23:24

das mit der grossschreibung weiss ich, bin nur faul gross zu schreiben.
morgen schreib ich dann mehr ueber muenchen,dann in der neuen rubrik...
bis dann also...Mrkám

lienka, Pi, 02. 02. 2007 - 23:10

určite choď Hroši a pozdrav hory, ktoré niesú Tatrami.Mrkám

rosoluna, So, 03. 02. 2007 - 00:04

Najradšej mám turistiku vo Vysokých Tatrách, lozenie po rebríkoch nad vodopádmi v Slovenskom rajiÚsmev
Človek sa spotí, je šťastný ako blcha keď sa doplazí na vrchol a ten nádherný výhľad. Hneď by som išla...

maxi, So, 03. 02. 2007 - 17:59

Ja milujem letný šport, pri ktorom sa potím úplne najviac-ležanie a škvarenie sa na pláži..inak mám rada aj plávanie, fakt ale je, že pritom som sa ešte nikdy nespotila..tú vec, na ktorej sa Kami potíš ty, ti v dobrom závidím, lebo keď ju už máš doma,prinútiš sa na to hopsnúť..ako ja na stacionár-/sem-tam/-na ňom sa celkom dobre čítajú knihy, inak je to nuda..no a celkom sa potím pri skákaní na švihadle, ktoré som konečne našla a aj spojazdnila.Tak športu zdar!
P.S.turistiku zbožňujem, ale len ľahkú, všetky skalolozičky máte môj obdiv.

DenisaAAA, Ne, 04. 02. 2007 - 13:54

no ja som dnes aj včera tak preprášila šunky, že sa asi zo stoličky neodlepím. a to pri obyčajnom sánkovaní...takých 30x do kopca s nákladom 14kg je lepších ako 10 hodín na steppri.
ale ja to totál nechápem, kde tie moje deti berú energiu. Boli uťahané aspoň tak ako ja, ale zatiaľčo ja som zaspávala po ôsmej po stojačky, ony hrali do desiatej vankúšovú vojnu:-/ A to ani nehovorím o tom, že som mala v pláne ich na kopci zničiť, aby som si užila krásny samotársky večer naložená v horúcej vani...Úsmev

hrošica (bez overenia), Ne, 04. 02. 2007 - 14:28

...kto druhému jamu,...Veľký úsmevMrkám...tiež sa mi v takomto podnikaní darí Veľký úsmev

***hrošica***

DenisaAAA, Ne, 04. 02. 2007 - 14:45

Veľký úsmevdo bodky presné Veľký úsmev

lienka, Po, 05. 02. 2007 - 08:58

...teraz od veci Denisa, v sobotu pri vysávaní ma napadlo toto- Už viem prečo je DenisaAAA -tak je to denisa mamka a jej princezné Alica,Adelka,Aneta...jéj to sa mi pači...čo sa v tej mojej gebuli preháňa??, Mne sa meno Alica vždy pačilo ale u môjho neprešlo takže mám Mirku a Martinku:-}:-}

DenisaAAA, Ut, 06. 02. 2007 - 17:23

:-}:-}:-}
ale kdeže, to je označenie tužkových bateriekMrkámVeľký úsmev
meno Alica sa nepáčilo mojej svokre, ale keďže sme si drzo urobili po svojom, naša Alica má 8 rokov a svokra sa chváli po celej Orave, že bola prvá, lebo akoby zázrakom sa do pár mesiacov vyrojili zo tri baby-AliceMrkám

renka, Ne, 04. 02. 2007 - 15:18

...deťom takéto aktivity dobíjajú baterky a nám rodičom naopak:-}

Zuzana, Po, 05. 02. 2007 - 17:37

Kami,
plne suhlasim s endorfinmi....kdesi na zaciatku roka som napisala, ze som po par mesiacoch pochopila, ze mojmu telu nestaci len cerstvy vzduch a rychla chodza, ale ono sa potrebuje riadne spotit a .... uplne do mokra a potom, tak po 10-20 minutach od zaciatku cvicenia sa dostavia endorfiny a musim povedat, ze uz len kvoli tomuto pocitu som ochotna sa prekonat aj vo chvilach, ked sa mi vobec nechceMrkámVyplazený jazyk

majas, Po, 05. 02. 2007 - 15:24

Verím, verím a súhlasím, a viac radšej nepíšem...

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama