Mas orbitrec doma?
to sa mas....
Ja mam len taky smiesny stepper, ktory po 30-tich minutach zacne neskutocne vrzgat(nepocujem ani telku) a aerobic-lavicku.
S tym badmintonom a squashom mas pravdu, len su to tzv. anaerobne sporty, co znamena, ze nespalujes pri nich tuk. Je to tzv. go-stop sport, cize vyrazis a hned zabrzdis.
Idu Zufale manzelky na joj-ke, takze bis bald!
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Dámy, verte nieto nad poriadne spotené telo a endorfíny. (Radka)
Nad týmito pravdivými slovami od Radky som dnes rozmýšľala, keď som trápila svoje telo na orbitrecu. Nie je to pre mňa to pravé orechové, ale lepšie ako nič. Keď lovím v pamäti medzi mojimi relatívne pestrými športových spomienkami, tak najradšej som sa potila pri bedmintone a neskôr pri squashi. Oba športy sa tvária nenáročne, ale dajú pekne zabrať .Pri správnom partnerovi je aj perfektná zábava. S kámoškou sme sa pri squashi vždy toľko orehlili. Aj vodný a klasický aerobic bol pre mňa výborným relaxom, telo krásne reagovalo. Niet nad usmievavú cvičiteľku (na vodnom to bol dokonca chlap) svižnú hudbu a partiu správnych báb. Ono ani beh s dobrou spolutrpiteľkou nie je na zahodenie, koľko sme pri tom stihli predebatovať.
Keď sa to u nás trochu utrasie, tak sa snáď k niečomu ešte vrátim.
Dievčatá, pri ako pohybe sa najradšej potíte a nasávate endoerfíny vy .