presne moja reč ja si to tiež takto vychutnávam a pomáha to aj na odburanie nervozity.Super výkend želám.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
V rámci športu
reklama
reklama
no to beriem 
je absolutny relax uzivat si ticho (rozumej ked mam komu zavesit drobca na krk...) na panelakovej chodbe s metlou a handrou a pri pravidelnych "rajonoch" umyvaniach schodiska a pivnic si aj prevetram hlavu. 
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Recepty
Sezónne recepty
reklama
Návody a nápady na tvorenie
Najčítanejšie recepty
reklama
Neviem prečo práve teraz, ale spomenula som si na známu hlášku našej mamky, keď som, sme (so sestrami) boli ešte doma, teda ''V rámci športu".
A tak som v rámci športu rada porýľovala záhradu, kosila, čistila prasatám, vysávala, či sem tam seno hrabala, keď sme ešte uhlím, tak brigáda u nás či susedov bola priam radosť a vôbec ku každej fyzickej práci som sa naučila takto pristupovať. A za tu hlášku "Veď to v rámci športu" dnes mamke ďakujem. A možno aj tam tkvie tajomstvo, hýbať sa aj pri bežných domácich prácach trochu inak, s radosťou a zapínaním svalov. Keď si vysáva náš synátor izbu preukrutne spieva, ale mne to tak ohromne vylepší náladu. Takže ja momentálne vysávam v práci a teším sa, že spálim pár kalórii po obede. Tak dievčatá, ak vás čaká cez víkend aj takýto druh pohybu, využijte ho vo svoj prospech.