reklama

Hlivovo-cukinové variácie

Pridal/a Pegybabi dňa 26. 11. 2013 - 11:36 - Recepty Pegybabi
Hlivovo-cukinové variácie, Zdravé recepty, recept, Pegybabi

reklama

Skvelá variácia hlivy a cukín.....rýchly, chutný a zdravý obed alebo večera.

Ingrediencie
400 gramov hliva ustricová
1 kus cuketa
1 kus cibuľa
2 polievkové lyžice olivový olej
2 polievkové lyžice kečup
1 polievková lyžica sójová omáčka
  trocha mleté čierne korenie
  trocha morská soľ
  trocha mletá červená paprika
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Na oleji restujeme asi 5 minút nakrájanú hlivu , pridáme nakrájanú cuketu a na malé kúsky nakrájanú cibuľu a za stáleho miešania restujeme 5 minút. Pridáme kečup alebo paradajkovú šťavu, sójovú omáčku, okoreníme a spolu dusíme asi ešte 5 minút. Nakoniec pridáme mletú červenú papriku, trochu soli a krátko za stáleho miešania ešte restujeme asi 1 minútu, aby sa chute spojili. Ako prílohu môžeme podávať zemiaky, ryžu, chlieb a podobne.

Výnos
4 Porcie
Celkový čas
20 minút
Čas prípravy
20 minút
Čas varenia / pečenia
0 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

adus, Ut, 25. 03. 2014 - 11:33

Narobila si mi chute, cuketu mám, asi idem kúpiť hlivu

Kamila, Ut, 25. 03. 2014 - 11:35

Veď aj mne chýba ta hliva, dozrel čas naučiť drahého také jesť. (giggle)

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama