Raw kokosovo čokoládové tyčinky

Pridal/a Kamila

Recept s postupom na chutný nepečený zákusok bez cukru či už v tvare tyčiniek, alebo guličiek

Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept
Porcie
Porcie
Čas prípravy
15 minút
Čas varenia / pečenia
Celkový čas
15 minút

Ingrediencie

1šálkavlašských orechov
2šálkystrúhaného kokosu
1⁄2šálkadatlí
1polievková lyžicakokosového oleja
1⁄3šálkakakaa (raw kakaa)
2polievkové lyžicemedu (agavový sirup)

Inštrukcie

Sušené odkôstkované datľe namočíme na pár hodín do vody, potom ich zcedíme a rozmixujeme s orechmi a kokosom najemno. Pridáme kakao, zľahka rozpustený olej a med a znova premixujeme. Na záver ešte môžeme pridať nasekané mandlw. Hmotu natlačíme do formy na biskuspký chlebík, vyložený papierom na pečenie a dôkladne utlačíme. Dáme na pár hodín do chladničky,a k s aponáhľame tak do mrazničky. Potom hmotu vyklopíme a nakrájame. Z časti hmoty som vytvarovala na skúšku guličky a obalila v kokose, na chvíľu šli do chaldničky, boli skvelé.

Poznámky

Nemala som raw kakao, len obyčajné, ani med asi nie je celkom košér, ale skôr sa pokúšam o čokoládové dobroty bez cukru, ako originál raw. Z tejto hmoty môžete kľudne spraviť aj guličky obaľované v kokose, tiež je potrebné ich dať na chvíľu do chladničky, potom už dlho nevydržia. Určite je možné pridať aj rôzne semiačka, napr. slnečnicové, chia, ľanové ...

Postup: 

Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 1
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 2
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 3
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 4
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 5
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 6
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 7
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 8
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 9
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 10
Raw kokosovo čokoládové tyčinky - recept postup 11
Vaše hodnotenie: Žiadne
3.666665
Priemer: 3.7 (3 hlasy)

Sezónne recepty

 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok