Pridal/a lia6 dňa 17. 07. 2010 - 17:20 - Recepty lia6

reklama

Ďalší zdravý a ľahký receptík

Ingrediencie

200	gramov	šošovica
50	gramov	Eidam
3	strúčiky	cesnak
1	kus	cibuľa
	trocha	majoránka
	trocha	soľ
	polievková lyžica	olivový olej
1	kus	vajce
2	polievkové lyžice	celozrnná múka

Postup

Uvarenú šošovicu (kľudne môže byť aj rozvarená) premiešame so syrom nakrájaným na kocky, pridáme múku, vajce, soľ, majorán, pretlačený cesnak, na jemno nakrájanú cibuľu.

Zapekaciu misku vymastíme olivovým olejom a vložíme do nej šošovicovú zmes. Zapekáme pri 180st cca 20 minút.

Ako príloha je vhodná zem. kaša, no myslím, že v tomto úpeku stačí aj nejaký zeleninový šalátik.

Výnos

4 Porcie

Celkový čas

40 minút

Čas prípravy

15 minút

Čas varenia / pečenia

25 minút

Zdravé recepty

šošovica