reklama

Špagetová tekvica

Pridal/a dasa_ dňa 13. 09. 2016 - 19:55 - Recepty dasa_
Špagetová tekvica, Zdravé recepty, recept, dasa_

reklama

Možno aj vám rastie v záhrade takáto špeciálna tekvica. Škoda z nej robiť iba prívarok či vysmažiť. Skúste takéto jednoduché zeleninové jedlo.

 

Ingrediencie
  kus špagetová tekvica
50 gramov parmezán
1 štipka soľ
  korenie
1 polievková lyžica olej
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Tekvicu rozrežeme na polovicu, odstránime vnútro. Reznú plochu pokvapkáme olejom, posolíme a okoreníme svojim obľúbeným korením. Kto chce, môže pridať aj cesnak, prípadne bylinky.

Plech vyložíme papierom na pečenie, uložíme rozkrojenou plochou na plech a dáme do rúry vyhriatej na 170stupňov. Pečieme asi 20 minút - na vrchnej strane kôra zhnedne.

Otočíme a pomocou vidličky narobíme "špagety". Tekvica sa úplne prirodzene lúpe týmto spôsobom. Ak je potrebné dosolíme a dokoreníme, zmiešame so syrom a môžeme podávať.

Výnos
3 Porcie
Celkový čas
30 minút
Čas prípravy
20 minút
Čas varenia / pečenia
10 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

M.á.r.i.a, St, 14. 09. 2016 - 17:25

Výborné, super zdravé Tlieskam, vyskúšam

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama