reklama

tekvička

Pridal/a Lenka R dňa 26. 08. 2014 - 15:44 - Recepty Lenka R
tekvička , Zdravé recepty, recept, Lenka R

reklama

plnená tekvica

Ingrediencie
1 kus tekvica
250 gramov mleté mäso
  trocha soľ
  trocha olivový olej
4 kusov cibuľa
  trocha mleté čierne korenie
  trocha kurkuma
  tavený syr
Článok pokračuje pod video reklamou
Článok pokračuje pod video reklamou
Postup

Tekvicu rozrežeme, vydlabeme a ten vnútrajšok nakrájame na drobno, dáme do misky. Na panvici na olivovom oleji orestujeme na drobno pokrájanú cibuľku. Potom pridáme tú nakrájanú tekvičku / ten vnútrajšok/ a restujeme, okoreníme, dáme kurkumu, soľ, prípadne vegetu a potom dáme do misky, kde pridáme balíček mletého mäsa a vajíčko a všetko spolu zmiešame. Do lodičiek z vydlabanej tekvice dáme na spodok natierací syr a potom naplníme pripravenou zmesou z tekvice a mäska. Dáme do rúry zapiecť. Ja som piekla na teplovzduchu na 210st asi 20-30 minút.

Doplňujúce poznámky

zdravý a chutný obed

Výnos
4 Porcie
Celkový čas
45 minút
Čas prípravy
45 minút
Čas varenia / pečenia
0 minút

Ďalšie recepty


reklama


reklama

reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama
reklama