Pridal/a lia6 dňa 17. 07. 2010 - 17:10 - Recepty lia6

reklama

Zdravá, ľahká dobrotka v tomto teple

Ingrediencie

1	kus	brokolica
1	zväzok	jarná cibuľka
250	gramov	cherry paradajky
4	kusov	vajce
100	gramov	Eidam
250	gramov	tvaroh
	trocha	čierne korenie
2	strúčiky	cesnak
1⁄4	čajová lyžička	soľ

Postup

Cibuľku nakrájame na tenké prúžky. Brokolicu rozoberieme na ružičky - obe zeleniny oblanšírujeme asi 3 minútky vo vriacej vode.

Paradajky rozpolíme. Tvaroh okoreníme, pridáme pretlačený cesnak (kto nemá rád, tak dávať nemusí) a kto solí, tak si ju pridá. Syr nastrúhame.

Potom zmiešame "ochutený" tvaroh, syr a vajcia, preložíme do vymastenej zapekacej nádoby a na ňu rozložíme zeleninu, ktorú jemne zatlačíme do základu.

Prikryjeme alobalom a v rozpálenej rúre (200st) pečieme cca 30 minút.

Výnos

4 Porcie

Celkový čas

35 minút

Čas prípravy

15 minút

Čas varenia / pečenia

20 minút

Zdravé recepty

brokolica

tvaroh