zapekaná tekvica s morčacím mäskom

Popis

tekvica a morčacie mäso - delená strava

zapekaná tekvica s morčacím mäskom - recept

Zhrnutie

Porcie
Porcie
Zdrojimprovizácia
Čas prípravy
45 minút
Čas varenia / pečenia
Celkový čas
45 minút

Ingrediencie

1kustekvica
1kilogrammorčacích pŕs
3kusycibuľa
 trochasoľ ,ml. čierne korenie, rasca
 trochaolivového oleja

Inštrukcie

Morčacie mäsko dopredu napácujeme v olivovom oleji,ktorý ochutíme soľou a mletým čiernym korením. Nakrájame cibuľu a tekvicu / tekvicu na pečenie alebo tekvicu hokaido/ Cibuľku orestujeme na panvici na troške olivového oleja Potom orestujeme napácované morčacie prsia, nakrájané na slížiky. Tekvicu rozložíme na plechu / dávam naspodok pečiaci papier, aby sa mi plech lepšie umýval/ , na tekvicu navrstvíme popraženú cibuľku. Potom dáme vrstvu orestovaného mäska a ďalšiu vrstvu tekvice. Trochu ešte osolíme a dáme trošku drvenej rasce a štipku olivového oleja navrch a dáme zapiecť do trúby. Pečieme asi 15 minút, nakoľko aj mäso aj tekvica už boli orestované, tak to celkom stačí .

Poznámky

dobrý obed pri delenej strave

Postup: 

zapekaná tekvica s morčacím mäskom - recept postup 1
zapekaná tekvica s morčacím mäskom - recept postup 2
zapekaná tekvica s morčacím mäskom - recept postup 3
zapekaná tekvica s morčacím mäskom - recept postup 4
zapekaná tekvica s morčacím mäskom - recept postup 5
zapekaná tekvica s morčacím mäskom - recept postup 6
zapekaná tekvica s morčacím mäskom - recept postup 7
Vaše hodnotenie: Žiadne
4
Priemer: 4 (1 hlas)
 

Naničmama.sk

Každá z nás sa občas cíti nanič. S nami ten pocit prekonáte!
Zvládnite spolu s nami deti, manžela, domácnosť, varenie, prácu, zdravie, krásu ... Všetko vrámci hesla - Som krásna, múdra, úspešná a už len občas v "depresii" ;). Podeľte sa o svoje zážitky, skúsenosti v blogu, požiadajte o radu v diskusnom príspevku, alebo v právnej poradni, podeľte sa so svoj recept, pridajte obrázok