Posviatkové absťáky

Moje rozbehnuté mlsanie sa zastavilo akosi spontánne... doslova som sa zrejme objedla a na čokoľvek sladké som okom zavadila, tak ma nelákalo. Napečeného bolo na mraky, keďže sa ozývali klientky na objenávanie koláčikov, takže zo všetkého kopa zostala nám, pre maminu, svokru... Navyše mi samo od seba začalo viac chutiť ovocie, praobyčajný chlieb s maslom a soľou. Na Silvestra som len dovárala/dopekala slané: lístkové špirálky sypané soľou, lístkové slimáčiky so šunkou a syrom, medovú šunku a pikantné mäso na studeno, jednohubky... no môj žalúdok nejak nezvládol ani vône a tak som večer na 2 hodinky ležala pri pootvorenom okne . Nakoniec som to ustála aj si zobla, ale samotné telíčko udelilo si stopku, takže rešpektujem a nenalieham...

Mne sa podarilo pred sviatkami schudnut 7 kg (sama neviem ako, lebo sa stravujem stale rovnako), a tak som sa konecne od porodu priblizila ku svojej beznej vahe. Pocas sviatkov som ale znovu 3 kg nabrala, no mam to vsetko iba na bruchu. Tri dni uz ranajkujem iba ovocie, akosi na ine nemam chut. Este tak kavu na nizky tlak zvladnem. Oblatky s medom sa nam pomaly minaju, aj vsetky cokoladove sladkosti, ostatne sladke ja nemusim a ani nejem, tak sa snad coskoro dostanem znova do normalu. A k obedu bude nieco lahke, cestovina s cottage syrom.

mne zatiaľ pretrváva absťák po marcipánových koláčikoch. zlepovaných lineckých a po medvedích dlabkách

musím sa ale priznať, že som na Štefana optimisticky usúdila, že od leta som sa mierne zaguľatila a teda že je čas zistiť reálne číslo mojej hmotnosti. Vydriapala som váhu zo skrine a s odhodlaním prijať akúkoľvek cifru som skočila na váhu... a NIČ!!!
tá ťapa mala vybitú batériu

MM odhodlane v pondelok kúpil novú batériu a potom sme zistili krutú realitu - že dobre poznáme svoje telá a naozaj sme pribrali

a moje predsavzatie? začať pravidelne raňajkovať, vraj je to základ pre schudnutie... no a predplatili sme si vstup na plaváreň, tak snáď niečo s tými kilami navyše urobíme

Aj ja som nabrala odvahu a postavila sa na váhu, a ako som predpokladala, pribrala som - 3 kg. Ono to nebolo len za sviatky, ale za celého pol roka (od leta). Takže som sa vážne zamyslela a dala si záväzok nejesť biele pečivo a obmedziť sladké. To prvé som zatiaľ začala - nakúpila som chlieb. Druhé - neviem, neviem - stále sa u nás nachádzajú čokolády a všeličo sladké. Takže uvidím.
Absťák???? Mám každý deň - na čokoládu. Ešte som neprišla na to, ako to prekonať.

Tak, Kamila, ja som ti jedny sviatky schudla. Neviem ako, ale schudla Tieto sviatky, ktoré som vyložene prežrala, si gratulujem, k tomu, že som nepribrala. Teraz, keď to píšem, chrúmem laskonku:))) Som rada, že ich už nemám viac, lebo neviem, neviem... Inak, hlásim po gastrodovolenke nástup na Naničmamu:)

jaj, ja som naivne myslela, že od 1.januára budem odolávať ťažkému jedlu a maškrtám, ale behali sme po návštevách, a som slaboch- nechala som sa prehovoriť úplne na všetko ale dva krát za deň chodíme na dlhé prechádzky, a dnes sme ráno aj cvičili, a drhli byt-tak aspoň nejak som sa naštartovala, stravu upravím asi až keď bude teplejšie počko ale aj tak som sa rozhodla, že sa za každý malý úspech odmením, tak som pasovala manžela na tatina na plný uvazok, a ja som si dopriala hodinový kúpeľ, behám s nátačkami na hlave a robím si manikúru...však pochvala je najlepšia motivácia

Novoročné predsavzatia si už dlhé roky nedávam, ale posledných pár rokov si pestujem disciplínu, čo nikdy nebola moja silná stránka, bola som vždy skôr pôžitkár, ale nie je to boj, skôr radosť, zvlášť, keď sa darí. A to súvísí aj s prejedaním sa. Nerobím to mimo sviatkov a ani počas nich. Necítim sa dobre, keď zjem viac, než potrebujem, som z toho len unavená, tak načo. Dopriala som si také veci, ktoré bežne nejedávam, ale v malých množstvách. Už som si na to asi zvykla, lebo to neberiem tak, že si apetít držím na uzde. Jedlo som si vychutnala, môj apetít bol uspokojený

ja som tento rok ani nepiekla, nejaké koláčiky a zákusky som dostala, tak som si povedala že nebudem piecť, nech toho nie je veľa a tie koláče ktoré sme mali mne nechutia, takže ja mám -1 kg po týchto sviatkoch. Robila som iba na Silvestra jeden ovocný koláč, ochutnala som a zistila som, neviem ako je to možné, že na viac ks nemám chuť. Keď ma prepadne chuť na sladké, dám si niečo zo stromčeka a mám dosť. Tieto sviatky mi nejako nechutilo jesť. Ani sladké ani iné. Len nech to tak pokračuje. Potrebujem do leta dať dolu cca 15 kg.

Abstaky nemam, dopriala som si na co som mala chut ale tak primerane, po 2 tyzdnovej pauze cvicim takze vsetko je na dobrej ceste na vahu som sa nepostavila mozno o tyzden