Vysoko citliví ľudia

Nadväzujem na predchádzajúce moje príspevky o (ne) zvládaní tejto doby a o tom, že som stále tá naničmama ako na začiatku. Zakopla som tento týždeň o už druhý článok o vysokocitlivých ľuďoch. Chcela som to pridať do komentára ale asi je to na samostatnú tému. Možno je nás tu takých viac. 

Tento článok nie je zamknutý tak pridávam odkaz Hypersenzitívny človek zachytáva signály, ktoré si iní nevšímajú, vníma aj atmosféru v skupine 

Dovolím si krátku citáciu:

"Vysoko citlivý človek je vybavený akoby množstvom antén, ktorými intenzívne zachytáva aj signály, ktoré väčšina ľudí sotva postrehne, alebo ich vníma ako zanedbateľné. Ide napríklad o vône, farby, zvuky či atmosféru v skupine ľudí. Okrem toho ich spracováva do väčšej hĺbky a detailnejšie, preto u neho rýchlejšie dochádza k záťaži. Je priam zavalený podnetmi."

"Vysoko vnímavý človek môže byť citlivý napríklad na: 

• svetlo a hluk, 
• hmatové a čuchové vnemy, 
• hlad a smäd, 
• únavu, 
• užívanie kofeínu, alkoholu či liekov, 
• šírku a intenzitu vlastných emócií a emócií zachytávaných od ľudí, 
• bolesť svoju ale aj bolesť druhých, 
• počasie a ročné obdobie. "

Zdroj: psychoterapeutka Adriána Hrončová, rozhovor na Forbes.sk

Akoby o mne písala. Moja rodina to nemá so mnou jednoduché, už len neviem vysvetliť, že nemôžem počúvať hudbu, ktorá so mnou vôbec nerezonuje, robí mi to vyslovene zle a to je len mala perlička o filmoch ani nehovorím. Fakt sa snažím fungovať. Aj bolesť a chorobu (ne) zvládam ... Plus to ostatné, rodina, dianie na Sk, vo svete, deti  ... a naozaj sa snažím, nepridávať tomu svoju energiu.

Určite sa  s tým dá pracovať, vedome sa vyhnúť, tomu čo mi nerobí dobre, využiť pozitíva vo svoj prospech, hľadať životné istoty ... Je fajn vedieť, že nie som jediná divná, vraj 15 - 20 % ľudí. Našli ste sa v tom?

Fakt veľmi dobrý článok:

• "Ustavičné intenzívne vnímanie, spracovávanie a prežívanie mu prináša permanentnú záťaž."
• "Hypersenzitívny človek sa potrebuje naučiť akceptovať, že sa nevie sústrediť, podať taký výkon, aký podávajú ostatní ľudia."

Fakt najdôležitejšie asi aj najťažšie na tom všetkom je prijať samu seba, primerane sa chrániť a hľadať svoje piliere, o ktoré sa dá oprieť.