Ja byť tebou asi by som nič necvičila pred poradou s ortopédom, aby si jej viac neuškodila ako pomohla. Aj plochonožie, alebo spadnutá klenba sa takto môže javiť.
- Ak chcete komentovať, tak sa prihláste alebo zaregistrujte
Ja byť tebou asi by som nič necvičila pred poradou s ortopédom, aby si jej viac neuškodila ako pomohla. Aj plochonožie, alebo spadnutá klenba sa takto môže javiť.
Dakujem za nazor. Lahke krutenie nohy pri pridrzani v oblasti clenku je neublizi. Asi nas skor ci neskor caka ortoped, len u nas sa k nemu dostat, ta to ako k ocnej v Zilnie. Este je to cerstve musim zistit co sa vlastne deje.
Veruže nevyznám sa ale viem že deti kamarátok s problémovými nohami si gúľali loptičku plochou nohy hore, dole a tiež premiestňovali veci, čo museli chytiť nohou - prstami na nohe (napríklad ponožky obyčajné z jednej kopky dávať na druhú a vyšší level je premisestňovať nejaké malé guličky)
dakujem, vyskusame
Kami, tiež jednu špičku stáčam dovnútra od mala a nohy mám v poriadku. JE to taký zlozvyk proste tak mám viac pohodlia. Niekedy stačí, aby som si podvrtla členok a prejaví sa to viac, niekedy si dávam pozor a špičky dávam rovno. Vytáčať špičky von neviem, je to pre mňa nepohodlné, dokážem to len naboso alebo pri tanci. Možno aj tvoja maličká nejako zle stúpila a teraz si hľadá nôžka pohodlnú polohu. Ale určite by som zašla za ortopédom, tým nič nepokazíš.
Dik, inak ja ked sedim za pocitacom, tak pre zmenu lavu spicku taham dovnutra a za pocitacom sedim d ost dlho, aj s tym moze susvisiet ze ma boli lavy bedrovy klb, co si nohu podvedome krutim a este spojka v aute
Na zaciatok som skoro devatrocnej dcere opat kupila na prezuvky do skoly ortopedicke sandály. Podobne nosila celu skolku aj skoro cele prve dva roky v skole, vyzera ze ortopedicke slapky nie su pre nu. Nasla som aj zimne teoreticky ortopedicke topanky.
Na nohe ktorou naslapuje dobre, citi prevysenie v strednej casti na vlozke topanok, na tej co naslapuje zle nie. Ta uvidme
To čo nazývajú ortopedické a predávajú ako bežne dostupné obutie neslúži na riešenie problémov, je to len doplnok resp. zdravé obutie pre zdravé nohy - bolo mi povedané ortopédom. Syn má ploché nohy a tiež takto zakáša nohou. Pomohli ortopedické vložky na mieru, ale tie predpisuje ortopéd alebo doktor na rehabilitácii. Priznám sa, my sme necvičili, prioritou je u nás riešenie iných závažnejších problémov. Ale vložkami sa mu postavenie jednej nôžky pekne upravilo, tá druhá ešte nie je celkom ok. Môjmu otcovi zistili padnutú klenbu a ploché nohy teraz v dôchodku, nikdy s tým nemal problémy. Dr. mu povedal,že sa to môže stať v akomkoľvek veku.
Nakupovala som ortopedicke sandale a teraz aj zimne topanky v predjani zdravotnickych pomocok alebo lekarni, kde maju specialnu obuv. Teraz som nasla obe z protetiky, ale je fakt, ze slapky, ktore nosila do skoly dva mesiace v tomto skolskom roku boli asi ozaj len imitaciaou ortopedickej obuvi.
Kami rozdiel je v tom že naozaj táto ortopedická obuv je dobrá ale nie už na zlé nohy, ak ťa bolia klby alebo nohy ako také tak to odľahčí lebo podopiera klenbu, ale ak je už niečo iné treba dať urobiť vložky na mieru. Ja teraz chodím na ortopédiu a také veci tam robia odrazu s prvým vyšetrením čo je veľmi dobré, lebo si to hned odskúšaš.
Takže ja by som sa objednala na ortopediu.
Ďakujem, zatial je to kratkodoba zalezitost, jasne pri vaznejsich problemoch je to ine. Asi tak ci tak navstivime lekara ...
Takto som to myslela aj ja s tou obuvou.
Podobne sa nám stalo.Dcéra si do školy ako prezuvky vyžobrala šľapky.Kúpili sme v lekárni,pre môj lepši pocit.Neskôr som si všimla že pri chôdzi doma na boso vytáča chodilo.
Pátrala som , bola u lekára a ... náhodne sme boli na návšteve kde je na prezutie ponúkli šľapky.Len čo ich obula povedala ako sú ľahké, ako by bola bosá. Po pár krokoch sa zakopla a spadla.Zopakovalo sa to niekolko krát.Náhodne som jej položila otázku ako teda chodí v škole.
Jej odpoveď bola, no musím takto krčiť prsty na nohe aby mi šľapka nevypadávala.Lebo je ťažká a predbieha ma.
Záhada vyriešená, pomáhala si neustále krčením prstov a vybudovala si úplne zlý návyk pri kladení chodila.Vymenili sme prezuvky za sandále s ortopedickou vložkou.Trvalo síce pol roka trénovania a stále upozornenia ako dáva nohu.Zvládlo sa.
Dakujem za skusenost, tiez mam zatial pocit, ze to bude z nespravneho navyku v slapkach.
Dnes som si všimla, že mladšia dcéra úplne zle našľapuje na pravú nohy, špičku ma vytočenú dovnútra. Už minule sa mi zdalo, že v "drevákoch" ju mala zle vytočenú, ale videla som ju len krátky moment, sa mi zdalo, že je to len chvíľkové ... Dlho nosila aj v škôlke aj v škole ortopedické sandále, snažila som sa aby boli kvalitné, len vyslovene pod remienkom sandál jej vznikli na nohe malé výrastky, tie ustupujú, ale asi anatomické šľapky jej tiež neprospievajú, alebo neviem čo sa deje. V lete sme toho spolu veľa nachodili a nevšimla som si problém. Stravovanie sa po letnom výpadku vracia do normálu. Športu sa tento rok nevenuje, akosi nezvládame okrem klavíra a výtvarnej už nič.
Viem, že tu trošku podobná debata bola. Len toto nie je od narodenia, to je možno otázka troch mesiacov, neviem. Dievčatá stretli ste sa s podobným?
Kým začnem obehávať lekárov, spomínali ste cvičenie, na balančnej polguli, na posilnenie svalov na nohách? Aké cvičenie ešte môže pomôcť?
Ďakujem za vše postrehy a skúsenosti.