Zima, zima, teplo, teplo, horúco ....

 ... po prečítaní, čo ma môže čakať o 9 rokov, som sa rozhodla začať odrátavať odo dneška ten čas naspäť. Takže na jeseň prosím slávim 38 rokov, nie 40tku. Ja to kašlem - idem si zistiť, či športom to nemôžem nejak ogabať. Už sa mi podarilo minulé aj predminulé leto vďaka tréningom niečo poriešiť, hor sa na zmanipulovanie tela a mysle.

Ale poteším ťa, že ono tých 48 rokov nie je ani málo, ani veľa. Vraj už od 30tky to s hormónmi ide z kopca.

V piatok na teba myslím  ... jako aj dnes, aj zajtra, aj v sobotu ... ale v piatok inak. Špeciálne . Dobré to bude.

no takto... ešte som do tejto fázy nedošla, ale vzhľadom k veku ma to zrejme v najbližšom období čaká. A teda nehodlám sa nejako trápiť, určite sa poradím s lekárom o nejakej hormonálnej substitúcii.

Takže ja som bola nútená prejsť do tej fázy tým že mi vybrali maternicu a podľa mojej gynekologičky to bude hrozné a ona ma nechce vidieť trpieť a tak mám prísť a dáme náplaste - myslím že táto správa na mňa zapôsobila presne v mojom štýle - neexistuje, ja  to vydržím ved to vydržali aj moje predchodkyne.

No a čuduj sa svete ale ja som nejako nemala ani tie hrozné návaly ako ženy popisujú, ale celé moje telo dala zabrať a tak som lietala s vysokým tlakom ktorý sa odviazal z reťaze a zrejme som preto nemala čas myslieť na môj prechod.

Ked som prišla až o rok  na kontrolu pani doktorka bola zrejme viac zaskočená akoja, vlastne ja som nemala žiadne problémy a ona zistila že to so mnou nebude také zle, ale pre istotu mi povedala že by som mala začať nosiť podprsenku, nakoľko v tomto veu to aj prsia potrebujú a oni celkovo zle reagujú na tento čas. No snažila som sa, ale nakoniec vzdala a aj moje prsia sú primerané veku a tak prešiel prechod a ja som dostala tie návaly počas jednej noci, aby som vedela ako to je.

Som presvedčená o tom že prechod je hlavne o našej psychike, ak to vzdám a cítim sa už menejcenná ako žena, alebo čakám to hrozné obdobie tak určite príde také ako ho čakám a plánujem.

Takže dakujem, ale u mňa obdobie prechodu prešlo veľmi kľudne bez náplasti a iných hovadín.

..Ked som pred XY rokmi počula baby v robote ako klábosili o nejakom "prechode" a o tom jak sa potia a mávajú závrate a sú náladové,mávla som rukou s tým,že si vymýšlajú....A nevymýšlali...Jedného krásneho dna som vstala,hlava sa mi krutila jak na kolotoči,kým som odišla do práce,prezliekala som sa asi tri krát a v autobuse som prepotila aj topánky... A hned som si spomenula...Je to prekvapujúce,niekedy nepríjemné,hlavne vtedy ked si chceš vyskúšat gate v obchode a za sekundu si zaliata potom jak uhorka v pohári...Pri pokladni sa vyhováraš na to teplo vonku a neskoro si všimneš že predavačka má okolo krku šál ....Lebo ťa oči štípu od potu ...Nemaluješ sa,bo maskara v momente rozliata na ksichte   Pri varení nedelného obeda musíš dávat pozor,aby ti kvapky potu nepadali do polievky...prípadne možeš sútažit s kámoškou,ktorá "stečie " skor...A ked pečiem,mám okolo čela šatku a vyzerám jak bojovník,ktorý pred chvilkou zliezol zo žinienky.....Nebojujem s tým,musela som si zvyknúta teším sa,že raz to prestane.

no mám síce iba 43  a zatiaľ som si myslela, že všetko OK. Ale v poslednej dobe som taká podráždená náladová. Neviem to ovládať. Jednoducho príde na mňa nervozita, uvedomujem si to, ale neviem to potlačiť a na každého vrčím, som nepríjemná. Že by to už bolo tu? Všetko mi padá z rúk. Ale začala som pravidelne cvičiť a zdravšie sa zdravovať. Vraj vitamín B je dobrý proti  nadmernému poteniu. Mám piť pivo. Nemám ho rada, tak sa to snažím zabezpečiť v strave.

Môj skok do prechodu bol celkom dramatický, vydalo by na román , tak v skratke - v deň 52.narodenín som nastúpila do nemocnice na operáciu, ktorej som sa bránila asi 5 rokov, prírodná liečba sa minula účinkom a ťažká anémia ma dohnala pod skalpel, takže všetko von. Nastali bezsenné noci, návaly, nočné potenie. Vraj vďaka prudkým hormonálnym zmenám sa ozval žlčník, a prvý záchvat v živote po mesiaci od operácie. Nariadená diétna strava, bála som sa čokoľvek vziať do úst, ale zvládla som aj Vianoce a po Novom roku som už chcela utekať do práce. Ale bolo mi súdené iné, žlčníkový kamienok sa rozhodol opustiť svoj domov a zablokoval vývody a skončila som s ťažkým akútnym zápalom pankreasu. A zrazu bolo na všetku času dosť, vyše pol roka som bola donútená venovať sa najmä sebe...

Beztuková diéta, jednoduché stravovanie mali za následok nielen rapídny úbytok váhy, ale zmizli aj bezsenné noci, návaly a emocionálne výkyvy, predtým neznášajúca horúčavy som minulé horúce leto vyhľadávala slnko ako stará mačka, po 15-ich rokoch som začala bicyklovať . Cítim sa lepšie ako kedykoľvek predtým, len si  musím dávať veľký pozor na stravu, pretože po vyoperovaní žlčníka môžem jesť naozaj všetko a kilečká majú snahu sa nenápadne lepiť späť

Ešte som si spomenula na jeden citát z motivačnej nástenky v nemocnici : Do 20 rokov jedz koľko môžeš, do 50 rokov koľko musíš a po 50 rokoch tak málo, ako len môžeš.

Kamila,skús si naštudovať včelí peľ.

Ešte mi napadlo - alchemilka pasienková a rebríček obyčajný. Ženské bylinky v období klimaktéria. Na ustálenie cyklu, tam kde to ešte funguje plus hluchavka biela. Ide sa na nákup .

No, pekne... ani mi to nejako nedochádza, že som už v "tom" veku, keď sa pohybujem v spoločnosti rádovo o 10-15 rokov mladších žien Zásadná otázka pre mňa je, ako ovplyvňuje antikoncepcia prechod? Kým ju beriem, tak prechod nepríde alebo ako? Gynekológ zatiaľ nič nespomínal, že by som ju mala prestať brať.

A že športom sa dá oddialiť, to je super takže tancujem ďalej, už aj majálesy pomaly budú, kročuľky pridám. Žeby závislosť na pohybe?

Keď to príde, tak to príde, niečo poštudujem, popýtam sa a niečo vymyslím... Ináč, teplo mi je furt, ak príde zima, tak som určite chorá.