Snify, viem o čom píšeš, takéto zdravotné "problémiky" vedia telo poriadne rozhádzať a váha si potom robí čo ona chce a nie čo by sme chceli my. Držím Ti palčoky, nech sa Ti darí na ceste rozhodnutia dať dolu prebytočné kilečká, dáš sama sebe pekný darček pod stromček a aj dobrý pocit, že si pre seba niečo spravila, tak sa drž a vydrž...
Snify, už si skúšala 90-dňovú, alebo začínaš úplne nanovo. Mne osobne sa zdala dosť drastická, že skoro nič neješ. Ale ak nepotrebuješ stále do niečoho ďobať ako ja, mohla by si ju zvládnuť. Výhodou sú recepty. Držím palce.
ahoj snify ja neuznavam ziadne diety ale rozumne pravidelne stravovanie osvedcilo sa mi to, chudla som sice dlho viac ako rok ale podla mna navzdy. S dietami je to vzdy len do casu, musis sa naucit spravne jest a naucit telo vyuzit jedlo do maxima aby si nebola hladna. Kazda dieta je len na urcite obdobie co bude potom ked zacnes jest normalne ??? To ti nikto v ziadnej diete neprezradi, ani jedna nefunguje trvalo preto ich je neurekom. Nechcem ta odrazat ale odporucam stranku www.schudnem.sk alebo chudnutie-ako.sk a hlavne clanok od Anny "chcela som schudnut a tak som zacala jest"okrem toho tam stretnes vela zaujimavych ludi s podobnym trapenim, velmi sa navzajom podporuju a pisu su skvele recepty a rady...drzim palce
ahoj snify, súhlasím s val. Ja som zmenila stravovanie. Jesť 5-6 krát na deň malé porcie, jesť pomaly, poriadne požuť jedlo, veľa piť, ovocie zeleninu jesť na kilá. Obmedziť tuky a cukry. A išlo to parádne dole. Prvé dva týždne boli kritické, ale potom som nemala už ani chuť na sladké, ako inokedy každý deń. Telo si zvyklo že sladkosť je ovocie. Kúpila som si grilovaciu panvicu, takú vlnkovatú. Na tej som si pripravovala takmer všetko. Na pár kvapkách oleja som si robila mäso, zemiaky, zeleninu. Vrelo odporúčam.
jéj ste zlaté...je super vedieť, že nepísmenkujem len tak do vzduchu....skusim večer doma popozerat tie stranky, ktoré ste mi poradili 
a postupne teda meniť stravu...myslím, ale tým že doobeda si dám dva razy ovocie by som nemala nič pokaziť.....a skúsim si kúpiť aj čajík pu ehr...vraj je super pri dietke...takže načerpám info a hor sa do práce..a som rozhodnutá to vydržať...
Snify, tak po všetkých tých zdravotných peripetiách sa to nabalilo, držím prsty, aby ste sa s telom zladili a našli spoločný kompromis ako to váhovo vyladiť k obojstrannej spokojnosti. Tiež som za úpravu stravy a pohyb skôr ako za diétu, ale asi by som do toho moc kecať nemala, lebo osobná skúsennosť našťastie žiadna, doteraz. Každopádne držím prsty a dúfam sa nám pochváliš ako bojuješ 
.
ja len, že ked sa začne hmm....tak sa všetko, ale všetko hmmmm....proste, strášne ti držím palce, myslím na teba a pri tebe viem že sú ľudia na tom aj horšie... zvládneš to viem....
Vždy som vážila tak maximálne 75kg pri mojej výške 174cm to nebolo také zlé...veľkosť asi 42..tak to celkom ušlo...
Až v roku 2001 keď mi zobrali ľavú ľadvinku pre zhubný Grawitzov nádor sa moja váha na potešenie lekárov začala hýbať smerom hore a nie dolu....potom sa pridali postupne roôzne stresy a zdrav.problémy a ja som sa zastavila v júli 2007 na číslo 110 vtedy som si myslela, že už to nemôže byť ani horšie...a do kelu...:-/ v auguste gyn.operácia ..a obmedzenie pohybu...a blabla podobné somarinky a mám ešte navrch ďalších 6kg...proste katastrofa....
Budem rada, ak mi sem tam napíšete a poradíte , prípadne ma podržíte ak to nebudem zvládať....
Takže zajtra ráno to naštartujem a dúfam , že do vianoc ako balíček nie dostanem ale zbavým sa prebytočných kilogramov.>aspo10....
Tak hor sa do toho.....