90 dňová-som na dne

Nikdy som nedržala dietu. Vlastne ani by som tu nemala písať. No nedá mi to. Holka moja zlatá myslím, že prehrešok sa dá odpustiť no musíš mať pevnú vôľu. Nemôžeš s tým seknúť keď už si na pol ceste.
PS: zober si takých športovcov na pretekoch ktorý skončia na posledných miestach. Keď sú na tej dráhe a zisťujú, že sú medzi poslednými tak s tým neseknú ale dobehnú.
Čo som tým chcela povedať??? Nevzdávaj sa a pokračuj aj z prehreškami. Veď si schudla už celkom pekných pár kíl. Takže do tohooooo.

Veronika si šikovná, krásne si schudla. Zabudni na prehrešky, veď si len človek a pokračuj smelo ďalej, ak si zistila, že sa to dá a výsledky sa odstavili tak to nevzdávaj. Držím palce.

Ahoj. Jasné, že to bude mať efekt aj keď si zhrešila! Poznáš niekoho, kto je dokonalý??? Ja teda určite nie. Ja tú diétu držím len 14. dní a tiež som už zhrešila. Ale nerobím si z toho vrásky. Podstatné je ísť ďalej. A pomysli si, že sú oveľa väčšie problémy ako pár tvojich prehreškov voči diéte A predsa nejde len o diétu, ale o to, aby sme to dokázali aj potom udržať tú hmotnosť. Takže sa nedá celý život len striktne niečo dodržiavať. Ide o to stravovať sa normálne ... a k tomu občastné zhrešenie patrí ja mám v piatok cestoviny a už mám odloženú horkú čokoládku, že si ju dám - v ten deň sa to môže, tak čo? držím ti palce. A krásne si schudla Nevzdávaj sa, pokračuj

Veronika, to by bola naozaj skoda, teraz to vzdat, ked sa ti tak krasne dari. Len pokracuj dalej, urcite to pojde. Ked ta pochyti zravost, tak si daj z toho, co v ten den mozes, kolko sa len do teba zmesti a nic take sa nestane. Jeden pokazeny den ti neublizi, mozno len trochu spomali efekt... Urcite by ti bolo luto, keby si to vzdala, naviac v tomto stadiu naozaj hrozi jo-jo efekt...
Pripadne sa pridaj k nam v blogu "90dnova starujeme, pokracujeme..."
len to nevzdavaj, spolu nam to ide lahsie

Ahoj veronika. pridaj sa do blogu "90-dňová, štartujeme, pokračujeme I". tam denne riešime svoje malé prehrešky, víťazstvá a tááák