Chudnutie s 90 dnovou dietou

AHOJ MAJKA JA ZACINAM TIEZ OD ZAJTRA ,POSLEM TI NIECO NA MAIL,CO MI POSLALI NIEKTORE NANICMAMINY....MOZEME DRZAT DIETU SPOLU

od zajtra idem na to aj ja :)

Ja sa tiež pridávam, druhý deň a celkom v pohode, kríza na mňa obyčajne chodí večer. Som učiteľka a v robote nemám kedy myslieť na jedlo, od hodiny k hodine sa mi čas pekne posúva.Horšie je to keď prídem domov a treba variť pre rodinu. Držím nám všetkým palce, my to dokážeme a výsledok bude fantastický

Ahojte dievčata,zajtra idem do toho,dietu mam už popisanu tak verim že to zvládnem spolu s vami.

caute baby ja som isla do toho sama,lebo nikto mi neodpisal ani recepty nemem iba tu dietu.Mozem sa pridat mam prave 3 den sacharidy . Ak mate niektora recepty prosim poslete mi ????

Dobrý večer dámy. Ja by som vám odporučil inú "diétu". Skôr by som vám navrhol nekontrolovať sa a jesť všetko. Pokiaľ si budete zakazovať a prikazovať, môže sa stať, že vôbec neschudnete. Náš organizmus je ako malé dieťa. Ak malému dieťaťu niečo zoberiete, alebo budete niečo zakazovať, bude ho to ešte viac lákať. Dieťa bude kričať, plakať... Ak mu to dáte, prestane ho to zaujímať. To isto poznáte. Niečo podobné sa deje aj v našom organizme. Organizmus nepozná diétu. Ak je telo hladné, chce sa najesť. Počúvajte svoje telo, ono vám našepká. Pááár kíl naviac, neriešte to, zabudnite na to, skôr prijmite svoje telo. pekný večer